ベーキングパウダー:大さじ1 12gの栄養成分
一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
(一食あたりの目安)
エネルギー | 15kcal | 536~751kcal |
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タンパク質 | 0g (0kcal) | 15~34g |
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脂質 | 0.14g (1.26kcal) | 13~20g |
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炭水化物 | 3.48g (13.92kcal) | 75~105g |
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【PFCバランス】

ベーキングパウダーのカロリー | 127kcal 100g 15kcal 12g (大さじ1) |
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おすすめ度 | |
腹持ち | |
栄養価 | |
特筆すべき栄養素 | カルシウム, リン |
加熱により発生する二酸化炭素等23.5g
Baking powder
カロリー | ![]() |
おすすめ度 | ![]() |
腹持ち | ![]() |
栄養 | ![]() |
水分 | 4 (%) |
廃棄率 | 0 (%) |
一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
(一食あたりの目安)
エネルギー | 15kcal | 536~751kcal |
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タンパク質 | 0g (0kcal) | 15~34g |
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脂質 | 0.14g (1.26kcal) | 13~20g |
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炭水化物 | 3.48g (13.92kcal) | 75~105g |
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ベーキングパウダーのカロリーは12g(大さじ1)で15kcalのカロリー。ベーキングパウダーは100g換算で127kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は62.99g。炭水化物が多く3.48g、脂質が0.14g、たんぱく質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではカルシウムとリンの成分が高い。糖質の量は3.48g。
ベーキングパウダー:12g(大さじ1)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
(一食あたりの目安)
ナトリウム | 816mg | ~1000mg |
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カリウム | 468mg | 833mg |
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カルシウム | 288mg | 221mg |
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マグネシウム | 0.12mg | 91.8mg |
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リン | 444mg | 381mg |
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鉄 | 0.01mg | 3.49mg |
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銅 | 0mg | 0.24mg |
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(一食あたりの目安)
食塩相当量 | 2.08g | ~2.5g |
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ベーキングパウダー:12g(大さじ1)あたりの脂肪酸
ベーキングパウダーに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。
ベーキングパウダー:12g(大さじ1)あたりのアミノ酸
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
ベーキングパウダー 小匙1杯
量: 3g
カロリー: 4kcal
ベーキングパウダー
量: 1g
カロリー: 1kcal
小麦粉100gに使うベーキングパウダー
量: 2g
カロリー: 3kcal
ベーキングパウダー
量: 6g
カロリー: 8kcal
ベーキングパウダー
量: 10g
カロリー: 13kcal
共立食品ベーキングパウダー
量: 10gx3個
ベーキングパウダー:大さじ1 12gのカロリー「15kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間