カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

新漬たくあん (早漬たくわん/新漬沢庵)

新漬たくあんのカロリー概要

新漬たくあんのカロリー 43kcal 100g
4kcal 10g (1切れ)
おすすめ度
腹持ち
栄養
豊富な栄養素ナトリウム, ビタミンC

大根をの糠とで漬ける新漬たくあん。

たくあんよりも糖質が多い新漬たくあんには、モリブデン・ナトリウム・ビタミンC・ビタミンB1の栄養素が多く含まれる。

別名: 新漬たくあん、早漬たくあんビタミンC: 酸化防止用として添加硝酸イオン: Tr

g4kcal

追加せずトップへ

新漬たくあんの写真

新漬たくあん

Takuan

新漬たくあんの食品分析

カロリー500kclに対する100g時のカロリーの割合
おすすめ度おすすめ度割合
腹持ち腹持ち度合い
栄養栄養素指数
水分85 (%)
廃棄率0 (%)

スポンサーリンク

新漬たくあん:1切れ 10gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー4kcal
一食あたりのカロリー目安量に対する割合
タンパク質 0.06g
一食あたりのタンパク質目安量に対する割合
脂質 0.03g
一食あたりの脂質目安量に対する割合
炭水化物 1.08g
一食あたりの炭水化物目安量に対する割合

【PFCバランス】

新漬たくあんのカロリーは10g(1切れ)で4kcal、100g換算では43kcal。80kcalあたりのグラム目安量は186.05g。新漬たくあん10g(1切れ)の栄養は、炭水化物が多く1.08gでそのうち糖質が0.85g、たんぱく質が0.06g、脂質が0.03gとなっており、ビタミン・ミネラルではナトリウムとビタミンCの成分が多い。

スポンサーリンク

新漬たくあん:10g(1切れ)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

(一食あたりの目安)

ビタミンB10mg
一食あたりの目安量に対するビタミンB1が含まれている割合
ビタミンB20mg
一食あたりの目安量に対するビタミンB2が含まれている割合
ナイアシン0.01mg
一食あたりの目安量に対するナイアシンが含まれている割合
ビタミンB60mg
一食あたりの目安量に対するビタミンB6が含まれている割合
葉酸1μg
一食あたりの目安量に対する葉酸が含まれている割合
パントテン酸0mg
一食あたりの目安量に対するパントテン酸が含まれている割合
ビオチン0.02μg
一食あたりの目安量に対するビオチンが含まれている割合
ビタミンC4mg
一食あたりの目安量に対するビタミンCが含まれている割合

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム 130mg
一食あたりの目安量に対するナトリウムが含まれている割合
カリウム 5.6mg
一食あたりの目安量に対するカリウムが含まれている割合
カルシウム 1.6mg
一食あたりの目安量に対するカルシウムが含まれている割合
マグネシウム 0.5mg
一食あたりの目安量に対するマグネシウムが含まれている割合
リン 1.2mg
一食あたりの目安量に対するリンが含まれている割合
0.02mg
一食あたりの目安量に対する鉄が含まれている割合
亜鉛 0.01mg
一食あたりの目安量に対する亜鉛が含まれている割合
0mg
一食あたりの目安量に対する銅が含まれている割合
マンガン 0.01mg
一食あたりの目安量に対するマンガンが含まれている割合
ヨウ素 0.2μg
一食あたりの目安量に対するヨウ素が含まれている割合
クロム 0.1μg
一食あたりの目安量に対するクロムが含まれている割合
モリブデン 0.3μg
一食あたりの目安量に対するモリブデンが含まれている割合

【その他】

(一食あたりの目安)

食物繊維 総量0.23g
一食あたりの目安量に対する食物繊維 総量が含まれている割合
食塩相当量0.33g
一食あたりの目安量に対する食塩相当量が含まれている割合

新漬たくあん:10g(1切れ)あたりの脂肪酸

新漬たくあんに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

新漬たくあん:10g(1切れ)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

(一食あたりの目安)

イソロイシン2.1mg
一食あたりの目安量に対するイソロイシンが含まれている割合
ロイシン2.6mg
一食あたりの目安量に対するロイシンが含まれている割合
リシン(リジン)2.7mg
一食あたりの目安量に対するリシン(リジン)が含まれている割合
含硫アミノ酸1.5mg
一食あたりの目安量に対する含硫アミノ酸が含まれている割合
芳香族アミノ酸3.1mg
一食あたりの目安量に対する芳香族アミノ酸が含まれている割合
トレオニン(スレオニン)2.4mg
一食あたりの目安量に対するトレオニン(スレオニン)が含まれている割合
トリプトファン0.59mg
一食あたりの目安量に対するトリプトファンが含まれている割合
バリン3.1mg
一食あたりの目安量に対するバリンが含まれている割合
ヒスチジン1.2mg
一食あたりの目安量に対するヒスチジンが含まれている割合
アルギニン2.5mg
一食あたりの目安量に対するアルギニンが含まれている割合
アラニン2.6mg
一食あたりの目安量に対するアラニンが含まれている割合
アスパラギン酸5.2mg
一食あたりの目安量に対するアスパラギン酸が含まれている割合
グルタミン酸19mg
一食あたりの目安量に対するグルタミン酸が含まれている割合
グリシン2.1mg
一食あたりの目安量に対するグリシンが含まれている割合
プロリン1.9mg
一食あたりの目安量に対するプロリンが含まれている割合
セリン2.3mg
一食あたりの目安量に対するセリンが含まれている割合
アミノ酸合計55mg
一食あたりの目安量に対するアミノ酸合計が含まれている割合
アンモニア4.7mg
一食あたりの目安量に対するアンモニアが含まれている割合

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

新漬たくあんのカロリー・栄養FAQ

新漬たくあんのカロリーは?
新漬たくあん1切れ「10g」のカロリーは4kcalです。新漬たくあん100gあたりのカロリーは43kcalです。
新漬たくあんの糖質の量は?
新漬たくあん1切れ「10g」の糖質の量は0.85gです。新漬たくあん100gあたりの糖質の量は8.5gです。
新漬たくあんのナトリウムの含有量はどのくらい?
新漬たくあん1切れ「10g」にはナトリウムが130mg含まれています。新漬たくあん100gあたりのナトリウムは1300mgです。
新漬たくあんのビタミンCの含有量はどのくらい?
新漬たくあん1切れ「10g」にはビタミンCが4mg含まれています。新漬たくあん100gあたりのビタミンCは40mgです。

新漬たくあんを追加してカロリー計算機へ移動する

g4kcal

追加せずトップへ

スポンサーリンク

新漬たくあんのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

新漬たくあん:1切れ 10gのカロリー「4kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング2分
  • ジョギング1分
  • 自転車1分
  • なわとび1分
  • ストレッチ2分
  • 階段上り1分
  • 掃除機2分
  • お風呂掃除2分
  • 水中ウォーキング2分
  • 水泳1分
  • エアロビクス1分
  • 山を登る1分

新漬たくあんのカロリーをSNSでシェアする

ボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。

ユーザが評価した新漬たくあんの評価

まだユーザの口コミはありません。

スポンサーリンク