スポーツドリンク (スポーツ飲料)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

スポーツドリンク:200g(コップ1杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ナイアシン	1.6mg
ビタミンB6	0.24mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	62mg
カリウム	52mg
カルシウム	16mg
マグネシウム	6mg

【その他】

（一食あたりの目安）

食塩相当量	0.2g

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

写真でわかる「スポーツドリンク」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー

概要	撮影に使用したグラス
重量	左から各グラス最大容量(満杯)390ml・360ml・240ml・225ml・285ml

概要	各グラスに注いだ200ｇのスポーツドリンク
重量	200g
カロリー	42kcal

概要	390mlのジョッキ1杯のスポーツドリンク
重量	360g
カロリー	76kcal

概要	横から見た350mlのジョッキ1杯分のスポーツドリンク
重量	360g
カロリー	76kcal

概要	360mlのグラス1杯のスポーツドリンク
重量	257g
カロリー	54kcal

概要	横から見た360mlのグラス1杯分のスポーツドリンク
重量	257g
カロリー	54kcal

概要	240mlのグラス1杯のスポーツドリンク
重量	183g
カロリー	38kcal

概要	横から見た240mlのグラス1杯分のスポーツドリンク
重量	183g
カロリー	38kcal

概要	225mlのグラス1杯のスポーツドリンク
重量	135g
カロリー	28kcal

概要	横から見た225mlのグラス1杯分のスポーツドリンク
重量	135g
カロリー	28kcal

概要	285mlのカップ1杯のスポーツドリンク
重量	215g
カロリー	45kcal

概要	横から見た285mlのカップ1杯分のスポーツドリンク
重量	215g
カロリー	45kcal

スポーツドリンクのカロリー・栄養FAQ

スポーツドリンクのカロリーは？

スポーツドリンクコップ1杯「200g」のカロリーは42kcalです。スポーツドリンク100gあたりのカロリーは21kcalです。

スポーツドリンクの糖質の量は？

スポーツドリンクコップ1杯「200g」の糖質の量は10.2gです。スポーツドリンク100gあたりの糖質の量は5.1gです。

スポーツドリンクのビタミンB6の含有量はどのくらい？

スポーツドリンクコップ1杯「200g」にはビタミンB6が0.24mg含まれています。スポーツドリンク100gあたりのビタミンB6は0.12mgです。

スポーツドリンクのナイアシンの含有量はどのくらい？

スポーツドリンクコップ1杯「200g」にはナイアシンが1.6mg含まれています。スポーツドリンク100gあたりのナイアシンは0.8mgです。

スポーツドリンクのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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