泡盛:コップ1杯 192gの栄養成分
一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
（一食あたりの目安）
| エネルギー | 396kcal | |
 | ||
| タンパク質 | 0g | |
| ||
| 脂質 | 0g | |
| ||
| 炭水化物 | 0g | |
| ||
【PFCバランス】
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食品の栄養素が一目でわかる･カロリー計算できる
泡盛 (あわもり)
泡盛のカロリー概要
| 泡盛のカロリー | 206kcal 100g |
|---|---|
| 396kcal 192g (コップ1杯) | |
| おすすめ度 | 1 |
| 腹持ち | 1 |
| 栄養 | 1 |
| 豊富な栄養素 | カリウム, ナトリウム |
泡盛は沖縄の蒸留酒で、インディカ米を原料に、黒麹菌で米麹を作り、水と泡盛酵母でアルコール発酵させたもろみを蒸留し生成したもの。データは数年寝かせた古酒の分析値。
(100g： 104.4mL、100mL： 95.8g)アルコール： 35.4容量%
泡盛の写真
Awamori
泡盛の食品分析
| カロリー |  |
| おすすめ度 |  |
| 腹持ち |  |
| 栄養 |  |
| 水分 | 71 (%) |
| 廃棄率 | 0 (%) |
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泡盛のカロリーは192g(コップ1杯)で396kcalのカロリー。泡盛は100g換算で206kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は38.83g。炭水化物が0gでそのうち糖質が0g、たんぱく質が0g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではカリウムとナトリウムの成分が多い。
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泡盛:192g(コップ1杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
【ミネラル】
（一食あたりの目安）
| ナトリウム | 1.92mg | |
 | ||
| カリウム | 1.92mg | |
| ||
泡盛:192g(コップ1杯)あたりの脂肪酸
泡盛に脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。
泡盛:192g(コップ1杯)あたりのアミノ酸
- 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
泡盛のカロリー・栄養FAQ
- 泡盛のカロリーは？
- 泡盛コップ1杯「192g」のカロリーは396kcalです。泡盛100gあたりのカロリーは206kcalです。
- 泡盛の糖質の量は？
- 泡盛コップ1杯「192g」の糖質の量は0gです。泡盛100gあたりの糖質の量は0gです。
- 泡盛のカリウムの含有量はどのくらい？
- 泡盛コップ1杯「192g」にはカリウムが1.92mg含まれています。泡盛100gあたりのカリウムは1mgです。
- 泡盛のナトリウムの含有量はどのくらい？
- 泡盛コップ1杯「192g」にはナトリウムが1.92mg含まれています。泡盛100gあたりのナトリウムは1mgです。
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泡盛のエネルギーを消費するのに必要な運動時間
泡盛:コップ1杯 192gのカロリー「396kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
- ウォーキング148分
- ジョギング89分
- 自転車56分
- なわとび45分
- ストレッチ178分
- 階段上り50分
- 掃除機127分
- お風呂掃除117分
- 水中ウォーキング111分
- 水泳56分
- エアロビクス69分
- 山を登る71分
ユーザが評価した泡盛の評価
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