豆乳コーンスープ

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

豆乳コーンスープ:202.8g(マグカップ1杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	2.51μg
ビタミンE	0.16mg
ビタミンK	4.06μg
ビタミンB1	0.04mg
ビタミンB2	0.04mg
ナイアシン	0.93mg
ビタミンB6	0.1mg
葉酸	37.42μg
パントテン酸	0.39mg
ビオチン	3.83μg
ビタミンC	0.99mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	588.08mg
カリウム	261.59mg
カルシウム	17.12mg
マグネシウム	32.16mg
リン	71.14mg
鉄	1.44mg
亜鉛	0.61mg
銅	0.14mg
マンガン	0.26mg
ヨウ素	0.04μg
セレン	1.05μg
クロム	0.08μg
モリブデン	54.07μg

【その他】

（一食あたりの目安）

食物繊維 総量	2.56g
食塩相当量	1.46g

豆乳コーンスープ:202.8g(マグカップ1杯)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	0.51g
脂肪酸 一価不飽和	0.65g
脂肪酸 多価不飽和	1.66g
脂肪酸 総量	2.82g
n-3系 多価不飽和	0.2g
n-6系 多価不飽和	1.44g
18:1 オレイン酸	490.01mg
18:2 n-6 リノール酸	1402mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	203.85mg
20:2 n-6 イコサジエン酸	0.99mg
20:3 n-6 イコサトリエン酸	0.28mg

豆乳コーンスープ:202.8g(マグカップ1杯)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	206.88mg
ロイシン	436.83mg
リシン(リジン)	360.74mg
含硫アミノ酸	154.25mg
芳香族アミノ酸	446.73mg
トレオニン(スレオニン)	195.26mg
トリプトファン	63.56mg
バリン	236.08mg
ヒスチジン	131.66mg
アルギニン	358.33mg
アラニン	266.86mg
アスパラギン酸	542.71mg
グルタミン酸	1197.9mg
グリシン	206.39mg
プロリン	347.5mg
セリン	295.93mg
アミノ酸合計	5504.4mg
アンモニア	78mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

写真でわかる「豆乳コーンスープ」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー

概要	汁椀（中）1杯分の豆乳コーンスープに使用した材料（豆乳、水、とうもろこし缶詰、コンソメ、塩、黒こしょう）

概要	汁椀（中）1杯分の豆乳コーンスープ
重量	523g
カロリー	225kcal

概要	マグカップ1杯分の豆乳コーンスープ
重量	177g
カロリー	76kcal

豆乳コーンスープのカロリー・栄養FAQ

豆乳コーンスープのカロリーは？

豆乳コーンスープマグカップ1杯「202.8g」のカロリーは87kcalです。豆乳コーンスープ100gあたりのカロリーは43kcalです。

豆乳コーンスープの糖質の量は？

豆乳コーンスープマグカップ1杯「202.8g」の糖質の量は9.79gです。豆乳コーンスープ100gあたりの糖質の量は4.83gです。

豆乳コーンスープのモリブデンの含有量はどのくらい？

豆乳コーンスープマグカップ1杯「202.8g」にはモリブデンが54.07μg含まれています。豆乳コーンスープ100gあたりのモリブデンは26.66μgです。

豆乳コーンスープの銅の含有量はどのくらい？

豆乳コーンスープマグカップ1杯「202.8g」には銅が0.14mg含まれています。豆乳コーンスープ100gあたりの銅は0.07mgです。

豆乳コーンスープのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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