液体ミルクの栄養（125ml1パック 129g）
一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
（一食あたりの目安）
| エネルギー | 85kcal | |
|---|---|---|
 | ||
| タンパク質 | 1.94g | |
| ||
| 脂質 | 4.64g | |
| ||
| 炭水化物 | 9.16g | |
| ||
【PFCバランス】
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食品の栄養素が一目でわかる･カロリー計算できる
液体ミルク (乳児用液体ミルク)
液体ミルクのカロリー概要
| 液体ミルクのカロリー | 66kcal 100g |
|---|---|
| 85kcal 129g (125ml1パック) | |
| おすすめ度 | 2.5 |
| 腹持ち | 2.5 |
| 栄養 | 4 |
| 豊富な栄養素 | ビタミンC, ビタミンE |
乳児用液体ミルクは、赤ちゃん用に特別に調整された液状の母乳代替食品です。この製品は、調製液状乳を容器に密封したもので、調乳の手間が不要でそのまま飲むことが可能です。
乳児用液体ミルクは、災害時や外出時など、母乳や粉ミルクを準備するのが難しい状況で便利です。常温保存が可能なものもあり、備蓄用としても利用されています。
日本では2019年に初めて液体ミルクが市場に登場しました。それ以降、国内メーカーも生産を開始し、多様な製品が展開されています。
乳児用液体ミルクを使用する際には、製品に記載された保存方法や賞味期限を必ず確認し、衛生的な環境で開封することが推奨されています。
(100 g：98mL、100 mL：101g)
液体ミルクの写真
Liquid Baby Formula
液体ミルクの食品分析
| カロリー |  |
| おすすめ度 |  |
| 腹持ち |  |
| 栄養 |  |
| 水分 | 88 (%) |
| 廃棄率 | 0 (%) |
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液体ミルクのカロリーは129g(125ml1パック)で85kcal、100g換算では66kcalです。80kcalあたりのグラム目安量は121.21gです。液体ミルク129g(125ml1パック)の栄養は、炭水化物が多く9.16gでそのうち糖質が9.16g、脂質が4.64g、たんぱく質が1.94gです。ビタミン・ミネラルではビタミンCとビタミンEの成分が多いです。
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液体ミルク:129g(125ml1パック)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
【ビタミン】
（一食あたりの目安）
| ビタミンA | 85.14μg | |
|---|---|---|
 | ||
| ビタミンD | 1.42μg | |
| ||
| ビタミンE | 2.45mg | |
| ||
| ビタミンK | 5.16μg | |
| ||
| ビタミンB1 | 0.1mg | |
| ||
| ビタミンB2 | 0.14mg | |
| ||
| ナイアシン | 0.77mg | |
| ||
| ビタミンB6 | 0.06mg | |
| ||
| ビタミンB12 | 0.26μg | |
| ||
| 葉酸 | 27.09μg | |
| ||
| パントテン酸 | 0.88mg | |
| ||
| ビオチン | 3.23μg | |
| ||
| ビタミンC | 39.99mg | |
| ||
【ミネラル】
（一食あたりの目安）
| カリウム | 104.49mg | |
|---|---|---|
| ||
| カルシウム | 58.05mg | |
| ||
| マグネシウム | 6.45mg | |
| ||
| リン | 37.41mg | |
| ||
| 鉄 | 0.77mg | |
| ||
| 亜鉛 | 0.52mg | |
| ||
| 銅 | 0.05mg | |
| ||
| セレン | 2.58μg | |
| ||
【その他】
（一食あたりの目安）
| コレステロール | 14.19mg | |
|---|---|---|
| ||
液体ミルク:129g(125ml1パック)あたりの脂肪酸
液体ミルクに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。
液体ミルク:129g(125ml1パック)あたりのアミノ酸
- 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
写真でわかる「液体ミルク」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー
| 概要 | 計量カップ50mlの液体ミルク |
|---|---|
| 重量 | 51g |
| カロリー | 34kcal |
| 概要 | 横から撮影した50mlの液体ミルク |
|---|
| 概要 | 計量カップ100mlの液体ミルク |
|---|---|
| 重量 | 101g |
| カロリー | 67kcal |
| 概要 | 横から撮影した100mlの液体ミルク |
|---|
| 概要 | 計量カップ150mlの液体ミルク |
|---|---|
| 重量 | 152g |
| カロリー | 100kcal |
| 概要 | 横から撮影した150mlの液体ミルク |
|---|
| 概要 | 計量カップ200mlの液体ミルク |
|---|---|
| 重量 | 202g |
| カロリー | 133kcal |
| 概要 | 横から撮影した200mlの液体ミルク |
|---|
液体ミルクのカロリー・栄養FAQ
- 液体ミルクのカロリーは？
- 液体ミルク125ml1パック「129g」のカロリーは85kcalです。液体ミルク100gあたりのカロリーは66kcalです。
- 液体ミルクの糖質の量は？
- 液体ミルク125ml1パック「129g」の糖質の量は9.16gです。液体ミルク100gあたりの糖質の量は7.1gです。
- 液体ミルクのビタミンCの含有量はどのくらい？
- 液体ミルク125ml1パック「129g」にはビタミンCが39.99mg含まれています。液体ミルク100gあたりのビタミンCは31mgです。
- 液体ミルクのビタミンEの含有量はどのくらい？
- 液体ミルク125ml1パック「129g」にはビタミンEが2.45mg含まれています。液体ミルク100gあたりのビタミンEは1.9mgです。
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液体ミルクのエネルギーを消費するのに必要な運動時間
液体ミルク:125ml1パック 129gのカロリー「85kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
- ウォーキング32分
- ジョギング20分
- 自転車12分
- なわとび10分
- ストレッチ39分
- 階段上り11分
- 掃除機28分
- お風呂掃除26分
- 水中ウォーキング24分
- 水泳12分
- エアロビクス15分
- 山を登る16分
ユーザが評価した液体ミルクの評価
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