発泡酒:普通缶(350ml) 354gの栄養成分
一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
（一食あたりの目安）
| エネルギー | 156kcal | |
|---|---|---|
 | ||
| タンパク質 | 0.35g | |
| ||
| 脂質 | 0g | |
| ||
| 炭水化物 | 12.74g | |
| ||
【PFCバランス】
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食品の栄養素が一目でわかる･カロリー計算できる
発泡酒 (はっぽうしゅ)
発泡酒のカロリー概要
| 発泡酒のカロリー | 44kcal 100g |
|---|---|
| 156kcal 354g (普通缶(350ml)) | |
| おすすめ度 | 1 |
| 腹持ち | 1 |
| 栄養 | 0.5 |
| 豊富な栄養素 | ナイアシン, パントテン酸 |
麦芽や麦から造る雑酒である「発泡酒」。
発泡酒は、ビールと風味が似ているアルコール飲料。
ナイアシンやパントテン酸などの栄養素を含む発泡酒は、酒税法によって基準が設けられており、麦芽の使用割合が50％未満 あるいは、ビールの製造には許容されていない原料を使用しているモノが該当する。
国内で発泡酒が盛んに製造されるようになった背景には、税率が高く価格を変化させにくいビールという商品を中心に展開していた国産メーカーが、海外の安いビールが輸入されてシェアを奪われたことに危機感を抱き、ビールと比較すれば税率が安い発泡酒に目をつけて、日本人の嗜好に合うように開発を行って、低価格設定とすることで、海外の安いビールに対抗させるという経営戦略が絡んでいた。
アルコール： 5.3 容量 %(100 g： 99.1 mL、100 mL： 100.9 g)
発泡酒の写真
Low-malt beer
発泡酒の食品分析
| カロリー |  |
| おすすめ度 |  |
| 腹持ち |  |
| 栄養 |  |
| 水分 | 92 (%) |
| 廃棄率 | 0 (%) |
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発泡酒のカロリーは354g(普通缶(350ml))で156kcal、100g換算では44kcal。80kcalあたりのグラム目安量は181.82g。発泡酒354g(普通缶(350ml))の栄養は、炭水化物が多く12.74gでそのうち糖質が12.74g、たんぱく質が0.35g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではナイアシンとパントテン酸の成分が多い。
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発泡酒:354g(普通缶(350ml))あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
【ビタミン】
（一食あたりの目安）
| ビタミンB2 | 0.04mg | |
|---|---|---|
 | ||
| ナイアシン | 1.06mg | |
| ||
| ビタミンB6 | 0.04mg | |
| ||
| 葉酸 | 14.16μg | |
| ||
| パントテン酸 | 0.35mg | |
| ||
【ミネラル】
（一食あたりの目安）
| ナトリウム | 3.54mg | |
|---|---|---|
| ||
| カリウム | 46.02mg | |
| ||
| カルシウム | 14.16mg | |
| ||
| マグネシウム | 14.16mg | |
| ||
| リン | 28.32mg | |
| ||
| マンガン | 0.04mg | |
| ||
発泡酒:354g(普通缶(350ml))あたりの脂肪酸
発泡酒に脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。
発泡酒:354g(普通缶(350ml))あたりのアミノ酸
【アミノ酸】
（一食あたりの目安）
| イソロイシン | 7.08mg | |
|---|---|---|
| ||
| ロイシン | 10.27mg | |
| ||
| リシン(リジン) | 9.2mg | |
| ||
| 含硫アミノ酸 | 9.91mg | |
| ||
| 芳香族アミノ酸 | 20.18mg | |
| ||
| トレオニン(スレオニン) | 9.2mg | |
| ||
| トリプトファン | 3.89mg | |
| ||
| バリン | 12.74mg | |
| ||
| ヒスチジン | 8.85mg | |
| ||
| アルギニン | 12.39mg | |
| ||
| アラニン | 15.93mg | |
| ||
| アスパラギン酸 | 19.82mg | |
| ||
| グルタミン酸 | 63.72mg | |
| ||
| グリシン | 15.93mg | |
| ||
| プロリン | 49.56mg | |
| ||
| セリン | 11.68mg | |
| ||
| アミノ酸合計 | 279.66mg | |
| ||
| アンモニア | 8.85mg | |
| ||
- 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
写真でわかる「発泡酒」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー
| 概要 | グラス小サイズ1杯の発泡酒 |
|---|---|
| 重量 | 107g（120ml） |
| カロリー | 47kcal |
| 概要 | グラス中サイズ1杯の発泡酒 |
|---|---|
| 重量 | 196g（200ml） |
| カロリー | 86kcal |
| 概要 | 350缶1本の発泡酒 |
|---|---|
| 重量 | 342g（350ml） |
| カロリー | 150kcal |
発泡酒のカロリー・栄養FAQ
- 発泡酒のカロリーは？
- 発泡酒普通缶(350ml)「354g」のカロリーは156kcalです。発泡酒100gあたりのカロリーは44kcalです。
- 発泡酒の糖質の量は？
- 発泡酒普通缶(350ml)「354g」の糖質の量は12.74gです。発泡酒100gあたりの糖質の量は3.6gです。
- 発泡酒のナイアシンの含有量はどのくらい？
- 発泡酒普通缶(350ml)「354g」にはナイアシンが1.06mg含まれています。発泡酒100gあたりのナイアシンは0.3mgです。
- 発泡酒のパントテン酸の含有量はどのくらい？
- 発泡酒普通缶(350ml)「354g」にはパントテン酸が0.35mg含まれています。発泡酒100gあたりのパントテン酸は0.10mgです。
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発泡酒のエネルギーを消費するのに必要な運動時間
発泡酒:普通缶(350ml) 354gのカロリー「156kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
- ウォーキング59分
- ジョギング35分
- 自転車22分
- なわとび18分
- ストレッチ70分
- 階段上り20分
- 掃除機50分
- お風呂掃除46分
- 水中ウォーキング44分
- 水泳22分
- エアロビクス27分
- 山を登る28分
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