タピオカミルクティー:コップ一杯 247gの栄養成分
一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
(一食あたりの目安)
エネルギー | 116kcal | 536~751kcal |
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タンパク質 | 1.48g | 15~34g |
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脂質 | 1.53g | 13~20g |
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炭水化物 | 24.01g | 75~105g |
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【PFCバランス】

タピオカミルクティーのカロリー | 47kcal 100g 116kcal 247g (コップ一杯) |
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おすすめ度 | 1.5 |
ユーザーの口コミ | 2 |
腹持ち | 0.5 |
栄養価 | 0.5 |
特筆すべき栄養素 | ビタミンK, マンガン |
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一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
(一食あたりの目安)
エネルギー | 116kcal | 536~751kcal |
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タンパク質 | 1.48g | 15~34g |
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脂質 | 1.53g | 13~20g |
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炭水化物 | 24.01g | 75~105g |
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タピオカミルクティーのカロリーは247g(コップ一杯)で116kcalのカロリー。タピオカミルクティーは100g換算で47kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は170.21g。炭水化物が多く24.01gでそのうち糖質が24.01g、脂質が1.53g、たんぱく質が1.48gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンKとマンガンの成分が多い。
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タピオカミルクティー:247g(コップ一杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
(一食あたりの目安)
ビタミンA | 15.19μg | 221μgRE |
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ビタミンD | 0.12μg | 1.8μg |
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ビタミンE | 0.05mg | 2.2mg |
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ビタミンK | 10.4μg | 17μg |
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ビタミンB1 | 0.02mg | 0.32mg |
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ビタミンB2 | 0.07mg | 0.36mg |
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ナイアシン | 0.2mg | 3.48mgNE |
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ビタミンB6 | 0.02mg | 0.35mg |
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ビタミンB12 | 0.12μg | 0.8μg |
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葉酸 | 6.79μg | 80μg |
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パントテン酸 | 0.22mg | 1.5mg |
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ビオチン | 1.06μg | 17μg |
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ビタミンC | 0.4mg | 33mg |
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(一食あたりの目安)
ナトリウム | 18.23mg | ~1000mg |
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カリウム | 73.68mg | 833mg |
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カルシウム | 47.92mg | 221mg |
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マグネシウム | 5.83mg | 91.8mg |
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リン | 41.05mg | 381mg |
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鉄 | 0.05mg | 3.49mg |
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亜鉛 | 0.17mg | 3mg |
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銅 | 0.02mg | 0.24mg |
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マンガン | 0.37mg | 1.17mg |
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ヨウ素 | 6.4μg | 43.8μg |
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セレン | 1.21μg | 8.3μg |
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モリブデン | 1.61μg | 6.7μg |
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(一食あたりの目安)
食塩相当量 | 0.05g | ~2.5g |
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タピオカミルクティー:247g(コップ一杯)あたりの脂肪酸
(一食あたりの目安)
脂肪酸 飽和 | 0.94g | 3g~4.7g |
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脂肪酸 一価不飽和 | 0.35g | ~6.2g |
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脂肪酸 多価不飽和 | 0.05g | 3g~8.3g |
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脂肪酸 総量 | 1.33g | |
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n-6系 多価不飽和 | 0.05g | |
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18:1 オレイン酸 | 304.01mg | |
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18:2 n-6 リノール酸 | 35.2mg | |
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18:3 n-3 α-リノレン酸 | 5.21mg | |
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20:2 n-6 イコサジエン酸 | 0.4mg | |
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20:3 n-6 イコサトリエン酸 | 1.61mg | |
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20:4 n-3 イコサテトラエン酸 | 0.4mg | |
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20:4 n-6 アラキドン酸 | 2.4mg | |
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20:5 n-3 イコサペンタエン酸 | 0.4mg | |
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22:5 n-3 ドコサペンタエン酸 | 0.79mg | |
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タピオカミルクティー:247g(コップ一杯)あたりのアミノ酸
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
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タピオカミルクティー:コップ一杯 247gのカロリー「116kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
タピオカミルクティーを含む、
もちもちのタピオカ入りドリンクのカロリー。
▼「ディッパーダン」のタピオカドリンク
・ロイヤルミルクティー/142kcal
・アイスティー/52kcal
・ココナッツミルク/199kcal
・ストロベリーミルク/204kcal
・キャラメルミルク/206kcal
・バナナミルク/196kcal
・ほうじ茶ミルク/194kcal
▼タピオカ増量/41kcal
「期間限定タピオカドリンク」
・ルビーレモン/96kcal
・ラグーンパイン/146kcal
すべてレギュラーサイズのタピオカドリンクのカロリー。
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