スイートワインの栄養（100ml 104g）
一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
（一食あたりの目安）
| エネルギー | 130kcal | |
|---|---|---|
 | ||
| タンパク質 | 0.1g | |
| ||
| 脂質 | 0g | |
| ||
| 炭水化物 | 13.94g | |
| ||
【PFCバランス】
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食品の栄養素が一目でわかる･カロリー計算できる
スイートワイン (スィートワイン)
スイートワインのカロリー概要
| スイートワインのカロリー | 125kcal 100g |
|---|---|
| 130kcal 104g (100ml) | |
| おすすめ度 | 1 |
| 腹持ち | 1 |
| 栄養 | 0.5 |
| 豊富な栄養素 | 鉄, カリウム |
スイートワインとは、ワインの基本原料である葡萄に糖分や必要な添加物を加えて造る甘味果実酒です。日本では1907年に「赤玉ポートワイン」として発売され、その後名称を変更し、現在でも流通しているサントリーの「赤玉スイートワイン」が代表的です。
スイートワインは、ストレートやオン・ザ・ロックで飲むだけでなく、「赤玉パンチ」のようにソーダ水で割ったり、果物を加えてサングリアにアレンジしたりする飲み方も楽しまれています。甘口の赤ワインや白ワインよりも強い甘味が特徴で、カロリーも高めです。料理にも使われ、佃煮や煮込み料理、例えばすき焼きやビーフシチューなどに加えることで、スイートワイン特有のまろやかな甘みと深い風味を料理に活かすことができます。また、スイートワインは酸味や果実の香りが控えめなため、料理の味を引き立てる調味料的な役割としても利用されます。
アルコール： 14.5 容量 %(100 g： 96.4 mL、100 mL： 103.7g)
スイートワインの写真
Sweet wine
スイートワインの食品分析
| カロリー |  |
| おすすめ度 |  |
| 腹持ち |  |
| 栄養 |  |
| 水分 | 75 (%) |
| 廃棄率 | 0 (%) |
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スイートワインのカロリーは104g(100ml)で130kcal、100g換算では125kcalです。80kcalあたりのグラム目安量は64gです。スイートワイン104g(100ml)の栄養は、炭水化物が多く13.94gでそのうち糖質が13.94g、たんぱく質が0.1g、脂質が0gです。ビタミン・ミネラルでは鉄とカリウムの成分が多いです。
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スイートワイン:104g(100ml)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
【ビタミン】
（一食あたりの目安）
| ビタミンB6 | 0.01mg | |
|---|---|---|
 | ||
【ミネラル】
（一食あたりの目安）
| ナトリウム | 5.2mg | |
|---|---|---|
| ||
| カリウム | 72.8mg | |
| ||
| カルシウム | 5.2mg | |
| ||
| マグネシウム | 5.2mg | |
| ||
| リン | 7.28mg | |
| ||
| 鉄 | 0.31mg | |
| ||
| マンガン | 0.01mg | |
| ||
スイートワイン:104g(100ml)あたりの脂肪酸
スイートワインに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。
スイートワイン:104g(100ml)あたりのアミノ酸
- 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
写真でわかる「スイートワイン」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー
| 概要 | 計量カップ100mlのスイートワイン |
|---|---|
| 重量 | 97g |
| カロリー | 121kcal |
| 概要 | 横から撮影した100mlのスイートワイン |
|---|
| 概要 | 計量カップ125ml(ワイングラス１杯分)のスイートワイン |
|---|---|
| 重量 | 120g |
| カロリー | 150kcal |
| 概要 | 横から撮影した125mlのスイートワイン |
|---|
| 概要 | 計量カップ250ml(ワイングラス２杯分)のスイートワイン |
|---|---|
| 重量 | 240g |
| カロリー | 300kcal |
| 概要 | 横から撮影した250mlのスイートワイン |
|---|
スイートワインのカロリー・栄養FAQ
- スイートワインのカロリーは？
- スイートワイン100ml「104g」のカロリーは130kcalです。スイートワイン100gあたりのカロリーは125kcalです。
- スイートワインの糖質の量は？
- スイートワイン100ml「104g」の糖質の量は13.94gです。スイートワイン100gあたりの糖質の量は13.4gです。
- スイートワインの鉄の含有量はどのくらい？
- スイートワイン100ml「104g」には鉄が0.31mg含まれています。スイートワイン100gあたりの鉄は0.3mgです。
- スイートワインのカリウムの含有量はどのくらい？
- スイートワイン100ml「104g」にはカリウムが72.8mg含まれています。スイートワイン100gあたりのカリウムは70mgです。
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スイートワインのエネルギーを消費するのに必要な運動時間
スイートワイン:100ml 104gのカロリー「130kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
- ウォーキング49分
- ジョギング30分
- 自転車19分
- なわとび15分
- ストレッチ59分
- 階段上り17分
- 掃除機42分
- お風呂掃除39分
- 水中ウォーキング37分
- 水泳19分
- エアロビクス23分
- 山を登る24分
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