カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

ミントリキュール (ペパーミントリキュール)

ミントリキュールのカロリー概要

ミントリキュールのカロリー 300kcal 100g
312kcal 104g (100ml)
おすすめ度
腹持ち
栄養
豊富な栄養素ナトリウム, カリウム

リキュールは手作りもできるが、グラニュー糖蜂蜜などの糖分を利用するため高カロリーになる。
市販のペパーミントリキュールでは「GET27(ジェット27)」が有名。アルコールを使ってハッカの香りを抽出したリキュールには、グリーンペパーミントリキュールやホワイトペパーミントリキュールなどがあり、カクテルやお菓子の風味づけに使われる。

アルコール: 30.2 容量 %(100 g: 89.3 mL、100 mL: 112.0 g)

g312kcal

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ミントリキュールの写真

ミントリキュール

Peppermint liqueur

ミントリキュールの食品分析

カロリー
おすすめ度
腹持ち
栄養
水分41 (%)
廃棄率0 (%)

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ミントリキュール:100ml 104gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー312kcal536~751kcal
タンパク質 0g 15~34g
脂質 0g 13~20g
炭水化物 39.1g 75~105g

【PFCバランス】

ミントリキュールのカロリーは104g(100ml)で312kcalのカロリー。ミントリキュールは100g換算で300kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は26.67g。炭水化物が多く39.1gでそのうち糖質が39.1g、たんぱく質が0g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではナトリウムとカリウムの成分が多い。

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ミントリキュール:104g(100ml)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム 4.16mg ~1000mg
カリウム 1.04mg 833mg

ミントリキュール:104g(100ml)あたりの脂肪酸

ミントリキュールに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

ミントリキュール:104g(100ml)あたりのアミノ酸

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

ミントリキュールのカロリー・栄養FAQ

ミントリキュール(100ml)のカロリーは?
ミントリキュール(100ml「104g」)のカロリーは312kcalです。
ミントリキュール100gあたりのカロリーは?
ミントリキュール「100g」のカロリーは300kcalです。
ミントリキュール(100mlあたり)の糖質量は?
ミントリキュール(100ml「104g」)の糖質の量は39.1gです。

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g312kcal

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ミントリキュールのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

ミントリキュール:100ml 104gのカロリー「312kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング117分
  • ジョギング70分
  • 自転車44分
  • なわとび35分
  • ストレッチ140分
  • 階段上り39分
  • 掃除機100分
  • お風呂掃除92分
  • 水中ウォーキング88分
  • 水泳44分
  • エアロビクス54分
  • 山を登る56分

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