玄米茶:100ml 100gの栄養成分
一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
（一食あたりの目安）
| エネルギー | 0kcal | 536～751kcal |
 | ||
| タンパク質 | 0g | 15～34g |
| ||
| 脂質 | 0g | 13～20g |
| ||
| 炭水化物 | 0g | 75～105g |
| ||
【PFCバランス】
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食品の栄養素が一目でわかる･カロリー計算できる
玄米茶 (げんまい茶)
飲料・酒 玄米茶のカロリー概要
| 玄米茶のカロリー | 0kcal 100g 0kcal 100g (100ml) |
|---|---|
| おすすめ度 | 3.5 |
| 腹持ち | 0 |
| 栄養価 | 0.5 |
| 特筆すべき栄養素 | マンガン, 銅 |
玄米を煎茶や番茶に加える玄米茶のカロリー。
【玄米茶の栄養（100g）】
・糖質（0グラム） ・食物繊維（0グラム） ・たんぱく質（0グラム）
番茶やほうじ茶と同じ淹れ方をし、見た目がポップコーンに似ている「はぜた玄米」が入っている玄米茶は、カフェインが少なくカロリーが低い飲み物。
<状態：お茶> 浸出法：茶15g/90℃650ml、0.5分。カフェイン0.01g、タンニン0.01g
玄米茶の写真
Genmaicha
玄米茶の食品分析
| カロリー |  |
| おすすめ度 |  |
| 腹持ち |  |
| 栄養 |  |
| 水分 | 99 (%) |
| 廃棄率 | 0 (%) |
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玄米茶の栄養はマンガンと銅の成分が多く、カロリーは100ml(100g)で0kcalとカロリーは少ない。
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玄米茶:100g(100ml)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
【ビタミン】
（一食あたりの目安）
| ビタミンB2 | 0.01mg | 0.36mg |
 | ||
| ナイアシン | 0.1mg | 3.48mgNE |
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| ビタミンB6 | 0.01mg | 0.35mg |
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| 葉酸 | 3μg | 80μg |
| ||
| ビタミンC | 1mg | 33mg |
| ||
【ミネラル】
（一食あたりの目安）
| ナトリウム | 2mg | ～1000mg |
| ||
| カリウム | 7mg | 833mg |
| ||
| カルシウム | 2mg | 221mg |
| ||
| マグネシウム | 1mg | 91.8mg |
| ||
| リン | 1mg | 381mg |
| ||
| 銅 | 0.01mg | 0.24mg |
| ||
| マンガン | 0.15mg | 1.17mg |
| ||
玄米茶:100g(100ml)あたりの脂肪酸
玄米茶に脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。
玄米茶:100g(100ml)あたりのアミノ酸
- 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
玄米茶のカロリー・栄養FAQ
- 玄米茶(100ml)のカロリーは？
- 玄米茶(100ml「100g」)のカロリーは0kcalです。
- 玄米茶100gあたりのカロリーは？
- 玄米茶「100g」のカロリーは0kcalです。
- 玄米茶(100mlあたり)の糖質量は？
- 玄米茶(100ml「100g」)の糖質の量は0gです。
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玄米茶のエネルギーを消費するのに必要な運動時間
玄米茶:100ml 100gのカロリー「0kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
- ウォーキング0分
- ジョギング0分
- 自転車0分
- なわとび0分
- ストレッチ0分
- 階段上り0分
- 掃除機0分
- お風呂掃除0分
- 水中ウォーキング0分
- 水泳0分
- エアロビクス0分
- 山を登る0分
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