ベルモットの栄養（100ml 105g）
一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
（一食あたりの目安）
| エネルギー | 159kcal | |
|---|---|---|
 | ||
| タンパク質 | 0.11g | |
| ||
| 脂質 | 0g | |
| ||
| 炭水化物 | 17.22g | |
| ||
【PFCバランス】
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食品の栄養素が一目でわかる･カロリー計算できる
ベルモット (スイートベルモット/ヴェルムト/甘口ベルモット)
ベルモットのカロリー概要
| ベルモットのカロリー | 151kcal 100g |
|---|---|
| 159kcal 105g (100ml) | |
| おすすめ度 | 1 |
| 腹持ち | 1 |
| 栄養 | 0.5 |
| 豊富な栄養素 | 鉄, マグネシウム |
白ワインと草根木皮などの薬草を使って作られるお酒です。甘味果実酒に分類され、同じ種類には赤ワインを使用したベルモットもあります。甘口と辛口があり、イタリア産は濃色甘口、フランス産は淡色辛口です。
飲み方は白ワインと同様に、味によって温度を調整することでさらに美味しく飲むことができます。
ベルモットは、ワインとハーブの複雑な風味が特徴で、カクテルベースとしてもよく使われています。代表的なカクテルには「マティーニ」や「ネグローニ」があり、特にマティーニにはドライベルモットが使用されます。ベルモットの種類やブレンドされるハーブの違いにより、風味が多様で、それぞれのカクテルに独自の個性を与えます。
カロリーSlismの栄養素グラフからベルモットの栄養を分析すると、ビタミンは、特徴的に含まれる栄養素はありませんでした。ミネラルは、鉄が最も多く含まれていますが、含有量は少なめです。次いでマグネシウム、カリウムなども含まれています。
アルコール： 16.0 容量 %(100 g： 95.5 mL、100 mL： 104.7 g)
ベルモットの写真
Vermouth
ベルモットの食品分析
| カロリー |  |
| おすすめ度 |  |
| 腹持ち |  |
| 栄養 |  |
| 水分 | 71 (%) |
| 廃棄率 | 0 (%) |
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ベルモットのカロリーは105g(100ml)で159kcal、100g換算では151kcalです。80kcalあたりのグラム目安量は52.98gです。ベルモット105g(100ml)の栄養は、炭水化物が多く17.22gでそのうち糖質が17.22g、たんぱく質が0.11g、脂質が0gです。ビタミン・ミネラルでは鉄とマグネシウムの成分が多いです。
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ベルモット:105g(100ml)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
【ビタミン】
（一食あたりの目安）
| ナイアシン | 0.11mg | |
|---|---|---|
 | ||
| パントテン酸 | 0.06mg | |
| ||
【ミネラル】
（一食あたりの目安）
| ナトリウム | 4.2mg | |
|---|---|---|
| ||
| カリウム | 30.45mg | |
| ||
| カルシウム | 6.3mg | |
| ||
| マグネシウム | 5.25mg | |
| ||
| リン | 7.35mg | |
| ||
| 鉄 | 0.32mg | |
| ||
| 銅 | 0.01mg | |
| ||
| マンガン | 0.01mg | |
| ||
ベルモット:105g(100ml)あたりの脂肪酸
ベルモットに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。
ベルモット:105g(100ml)あたりのアミノ酸
- 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※文部科学省の日本食品標準成分表（八訂）増補2023年をデータとして利用しています。
写真でわかる「ベルモット」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー
| 概要 | 計量カップ15mlのベルモット |
|---|---|
| 重量 | 16g |
| カロリー | 24kcal |
| 概要 | 横から撮影した15mlのベルモット |
|---|
| 概要 | 計量カップ30mlのベルモット |
|---|---|
| 重量 | 32g |
| カロリー | 48kcal |
| 概要 | 横から撮影した30mlのベルモット |
|---|
| 概要 | 計量カップ45mlのベルモット |
|---|---|
| 重量 | 48g |
| カロリー | 72kcal |
| 概要 | 横から撮影した45mlのベルモット |
|---|
ベルモットのカロリー・栄養FAQ
- ベルモットのカロリーは？
- ベルモット100ml「105g」のカロリーは159kcalです。ベルモット100gあたりのカロリーは151kcalです。
- ベルモットの糖質の量は？
- ベルモット100ml「105g」の糖質の量は17.22gです。ベルモット100gあたりの糖質の量は16.4gです。
- ベルモットの鉄の含有量はどのくらい？
- ベルモット100ml「105g」には鉄が0.32mg含まれています。ベルモット100gあたりの鉄は0.3mgです。
- ベルモットのマグネシウムの含有量はどのくらい？
- ベルモット100ml「105g」にはマグネシウムが5.25mg含まれています。ベルモット100gあたりのマグネシウムは5mgです。
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ベルモットのエネルギーを消費するのに必要な運動時間
ベルモット:100ml 105gのカロリー「159kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
- ウォーキング60分
- ジョギング36分
- 自転車23分
- なわとび18分
- ストレッチ72分
- 階段上り20分
- 掃除機51分
- お風呂掃除47分
- 水中ウォーキング45分
- 水泳23分
- エアロビクス28分
- 山を登る29分
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