カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

赤ワイン (赤ぶどう酒)

赤ワインのカロリー概要

赤ワインのカロリー 68kcal 100g
55kcal 80g (1杯)
おすすめ度
腹持ち
栄養
豊富な栄養素クロム, モリブデン

黒色系ブドウから造る赤ワインは、ロゼワインより若干カロリーが低い洋酒。

カベルネ・ソーヴィニヨンやピノ・ノワールといった品種の葡萄(ぶどう)が、赤ワインの代表的な原料。
赤ワインは肉料理やチーズなど乳製品を使用するオードブルと相性が良く、そのまま飲む他、赤ワインの煮込み料理やソースレシピにも使われ、ソーダ水やビールに割るワインベースのカクテルも人気。
赤ワインのカロリーは、甘味の強いスイートワインよりも低く、白ワインとは、ほぼ同じ。

別名: 赤ワインアルコール: 11.6 容量 %(100 g: 100.4 mL、100 mL: 99.6 g)

g55kcal

追加せずトップへ

赤ワインの写真

赤ワイン

Red wine

赤ワインの食品分析

カロリー
おすすめ度
腹持ち
栄養
水分88 (%)
廃棄率0 (%)

スポンサーリンク

赤ワイン:1杯 80gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー55kcal536~751kcal
タンパク質 0.16g 15~34g
脂質 0g 13~20g
炭水化物 1.2g 75~105g

【PFCバランス】

赤ワインのカロリーは80g(1杯)で55kcalのカロリー。赤ワインは100g換算で68kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は117.65g。炭水化物が多く1.2gでそのうち糖質が1.2g、たんぱく質が0.16g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではクロムとモリブデンの成分が多い。

スポンサーリンク

赤ワイン:80g(1杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

(一食あたりの目安)

ビタミンB20.01mg0.36mg
ナイアシン0.08mg3.48mgNE
ビタミンB60.02mg0.35mg
パントテン酸0.06mg1.5mg
ビオチン1.52μg17μg

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム 1.6mg ~1000mg
カリウム 88mg 833mg
カルシウム 5.6mg 221mg
マグネシウム 7.2mg 91.8mg
リン 10.4mg 381mg
0.32mg 3.49mg
0.02mg 0.24mg
マンガン 0.12mg 1.17mg
クロム 1.6μg 10μg
モリブデン 0.8μg 6.7μg

赤ワイン:80g(1杯)あたりの脂肪酸

赤ワインに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

赤ワイン:80g(1杯)あたりのアミノ酸

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

写真でわかる「赤ワイン」の分量(大きさ・重さ)とそのカロリー

  • 赤ワイン 15g
    概要 煮込みハンバーグに使う量の赤ワイン 大匙1杯
    重量 15g
    カロリー 11kcal
  • 赤ワイン 33g
    概要 ビーフシチューに使う量の赤ワイン
    重量 33g
    カロリー 23kcal
  • 赤ワイン 200g
    概要 赤ワイン煮込みに使う量の赤ワイン
    重量 200g
    カロリー 136kcal
  • 赤ワイン 27g
    概要 デミグラスソース124gに使う量の赤ワイン
    重量 27g
    カロリー 19kcal
  • 赤ワイン 259g
    概要 ワイングラスに半分の赤ワイン
    重量 259g
    カロリー 177kcal
  • 赤ワイン 216g
    概要 200mlコップ1杯の赤ワイン
    重量 216g
    カロリー 147kcal
  • 赤ワイン 99g
    概要 65mmグラス1杯の赤ワイン
    重量 99g
    カロリー 68kcal

赤ワインのカロリー・栄養FAQ

赤ワイン(1杯)のカロリーは?
赤ワイン(1杯「80g」)のカロリーは55kcalです。
赤ワイン100gあたりのカロリーは?
赤ワイン「100g」のカロリーは68kcalです。
赤ワイン(1杯あたり)の糖質量は?
赤ワイン(1杯「80g」)の糖質の量は1.2gです。

赤ワインを追加してカロリー計算機へ移動する

g55kcal

追加せずトップへ

スポンサーリンク

赤ワインのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

赤ワイン:1杯 80gのカロリー「55kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング21分
  • ジョギング13分
  • 自転車8分
  • なわとび7分
  • ストレッチ25分
  • 階段上り7分
  • 掃除機18分
  • お風呂掃除17分
  • 水中ウォーキング16分
  • 水泳8分
  • エアロビクス10分
  • 山を登る10分

赤ワインのカロリーをSNSでシェアする

ボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。

ユーザが評価した赤ワインの評価

まだユーザの口コミはありません。

Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。

スポンサーリンク

スポンサーリンク