チョコバナナベーグル

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

チョコバナナベーグル:107.1g(1個分)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	6.19μg
ビタミンD	0.1μg
ビタミンE	0.3mg
ビタミンK	0.48μg
ビタミンB1	0.14mg
ビタミンB2	0.09mg
ナイアシン	0.8mg
ビタミンB6	0.12mg
葉酸	41.38μg
パントテン酸	0.64mg
ビオチン	3.9μg
ビタミンC	3.49mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	201.1mg
カリウム	161.43mg
カルシウム	29.35mg
マグネシウム	24.13mg
リン	62.36mg
鉄	0.79mg
亜鉛	0.6mg
銅	0.14mg
マンガン	0.25mg
ヨウ素	1.54μg
セレン	20.18μg
クロム	2.48μg
モリブデン	15.15μg

【その他】

（一食あたりの目安）

コレステロール	1.52mg
食物繊維 総量	2.09g
食塩相当量	0.52g

チョコバナナベーグル:107.1g(1個分)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	1.79g
脂肪酸 一価不飽和	0.93g
脂肪酸 多価不飽和	0.49g
脂肪酸 総量	3.19g
n-3系 多価不飽和	0.03g
n-6系 多価不飽和	0.46g
18:2 n-6 リノール酸	449.71mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	29.84mg

チョコバナナベーグル:107.1g(1個分)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	266.73mg
ロイシン	506.79mg
リシン(リジン)	185.96mg
含硫アミノ酸	281.73mg
芳香族アミノ酸	576.36mg
トレオニン(スレオニン)	220.62mg
トリプトファン	83.07mg
バリン	319.34mg
ヒスチジン	175.07mg
アルギニン	257.59mg
アラニン	215.89mg
アスパラギン酸	334.99mg
グルタミン酸	2426.53mg
グリシン	253.46mg
プロリン	866.3mg
セリン	372.32mg
アミノ酸合計	7457.3mg
アンモニア	274.06mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

写真でわかる「チョコバナナベーグル」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー

概要	4個分のチョコバナナベーグル
重量	411g
カロリー	966kcal

概要	2個分のチョコバナナベーグル
重量	207g
カロリー	486kcal

概要	1個分のチョコバナナベーグル
重量	105g
カロリー	247kcal

チョコバナナベーグルのカロリー・栄養FAQ

チョコバナナベーグルのカロリーは？

チョコバナナベーグル1個分「107.1g」のカロリーは252kcalです。チョコバナナベーグル100gあたりのカロリーは235kcalです。

チョコバナナベーグルの糖質の量は？

チョコバナナベーグル1個分「107.1g」の糖質の量は47.75gです。チョコバナナベーグル100gあたりの糖質の量は44.59gです。

チョコバナナベーグルのセレンの含有量はどのくらい？

チョコバナナベーグル1個分「107.1g」にはセレンが20.18μg含まれています。チョコバナナベーグル100gあたりのセレンは18.84μgです。

チョコバナナベーグルのモリブデンの含有量はどのくらい？

チョコバナナベーグル1個分「107.1g」にはモリブデンが15.15μg含まれています。チョコバナナベーグル100gあたりのモリブデンは14.15μgです。

チョコバナナベーグルのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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