アセロラジュース:100ml 100gの栄養成分
一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
（一食あたりの目安）
| エネルギー | 42kcal | 536～751kcal |
 | ||
| タンパク質 | 0.1g | 15～34g |
| ||
| 脂質 | 0g | 13～20g |
| ||
| 炭水化物 | 10.5g | 75～105g |
| ||
【PFCバランス】
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食品の栄養素が一目でわかる･カロリー計算できる
アセロラジュース (アセロラドリンク)
アセロラジュースのカロリー概要
| アセロラジュースのカロリー | 42kcal 100g |
|---|---|
| 42kcal 100g (100ml) | |
| おすすめ度 | 3.5 |
| 腹持ち | 0.5 |
| 栄養 | 3 |
| 豊富な栄養素 | ビタミンC, 銅 |
データの数値は、アセロラ果汁を配合したアセロラドリンクのカロリー。
ほのかに赤く色づくカクテルのレシピなどにも利用されるアセロラジュースには、酸味種と甘味種の両方のアセロラが用いられている。
アセロラの果汁を絞りジュースを作ることも可能だが、アセロラの果実 は一般的に流通が少ないため、手軽に甘酸っぱいアセロラジュースを飲みたい場合は市販品を購入するとよい。
アセロラジュースの写真
Acerola juice
アセロラジュースの食品分析
| カロリー |  |
| おすすめ度 |  |
| 腹持ち |  |
| 栄養 |  |
| 水分 | 89 (%) |
| 廃棄率 | 0 (%) |
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アセロラジュースのカロリーは100g(100ml)で42kcalのカロリー。アセロラジュースは100g換算で42kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は190.48g。炭水化物が多く10.5gでそのうち糖質が10.3g、たんぱく質が0.1g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンCと銅の成分が多い。
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アセロラジュース:100g(100ml)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
【ビタミン】
（一食あたりの目安）
| ビタミンA | 3μg | 221μgRE |
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| ビタミンE | 0.1mg | 2.2mg |
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| 葉酸 | 5μg | 80μg |
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| パントテン酸 | 0.03mg | 1.5mg |
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| ビタミンC | 120mg | 33mg |
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【ミネラル】
（一食あたりの目安）
| ナトリウム | 1mg | ～1000mg |
| ||
| カリウム | 13mg | 833mg |
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| カルシウム | 1mg | 221mg |
| ||
| マグネシウム | 1mg | 91.8mg |
| ||
| リン | 2mg | 381mg |
| ||
| 鉄 | 0.1mg | 3.49mg |
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| 亜鉛 | 0.1mg | 3.0mg |
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| 銅 | 0.04mg | 0.24mg |
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【その他】
（一食あたりの目安）
| 食物繊維 総量 | 0.2g | 5.7g～ |
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アセロラジュース:100g(100ml)あたりの脂肪酸
アセロラジュースに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。
アセロラジュース:100g(100ml)あたりのアミノ酸
- 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
写真でわかる「アセロラジュース」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー
-
概要 アセロラジュースの撮影に使用したグラス 左から各グラス最大容量(満杯)390ml・360ml・240ml・225ml・285ml -
概要 各グラスに注いだ200gのアセロラジュース -
概要 390mlのジョッキ1杯分のアセロラジュース 重量 353g カロリー 149kcal -
概要 横から見390mlのジョッキ１杯分のアセロラジュース -
概要 360mlのグラス１杯分のアセロラジュース 重量 276g カロリー 116kcal -
概要 横から見た360mlのグラス１杯分のアセロラジュース -
概要 240mlのグラス１杯分のアセロラジュース 重量 175g カロリー 74kcal -
概要 横から見た240mlのグラス１杯分のアセロラジュース -
概要 225mlのグラス１杯分のアセロラジュース 重量 138g カロリー 58kcal -
概要 横から見た225mlのグラス１杯分のアセロラジュース -
概要 285mlのカップ１杯分のアセロラジュース 重量 217g カロリー 92kcal -
概要 横から見た285mlのカップ１杯分のアセロラジュース
アセロラジュースのカロリー・栄養FAQ
- アセロラジュース(100ml)のカロリーは？
- アセロラジュース(100ml「100g」)のカロリーは42kcalです。
- アセロラジュース100gあたりのカロリーは？
- アセロラジュース「100g」のカロリーは42kcalです。
- アセロラジュース(100mlあたり)の糖質量は？
- アセロラジュース(100ml「100g」)の糖質の量は10.3gです。
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アセロラジュースのエネルギーを消費するのに必要な運動時間
アセロラジュース:100ml 100gのカロリー「42kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
- ウォーキング16分
- ジョギング10分
- 自転車6分
- なわとび5分
- ストレッチ19分
- 階段上り6分
- 掃除機14分
- お風呂掃除13分
- 水中ウォーキング12分
- 水泳6分
- エアロビクス8分
- 山を登る8分
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