パイナップルジュース:100ml 100gの栄養成分
一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
（一食あたりの目安）
| エネルギー | 41kcal | 536～751kcal |
 | ||
| タンパク質 | 0.3g | 15～34g |
| ||
| 脂質 | 0.1g | 13～20g |
| ||
| 炭水化物 | 11g | 75～105g |
| ||
【PFCバランス】
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食品の栄養素が一目でわかる･カロリー計算できる
パイナップルジュース (パインジュース)
飲料・酒 パイナップルジュースのカロリー概要
| パイナップルジュースのカロリー | 41kcal 100g 41kcal 100g (100ml) |
|---|---|
| おすすめ度 | 2.5 |
| 腹持ち | 1 |
| 栄養価 | 2 |
| 特筆すべき栄養素 | マンガン, カリウム |
パイナップルジュースのカロリーは、コップ1杯（200ml）あたり82kcal。 パイナップルを搾汁する果汁100パーセント、ストレートタイプのパイナップルジュースのカロリー。 【パイナップルジュースの栄養（100g）】 ・糖質（11グラム） ・食物繊維（0グラム） ・たんぱく質（0.3グラム） 果肉をミキサーで攪拌するパインジュースの簡単な作り方もあり、豆乳入りパインジュース・カクテルのレシピやパインゼリーにもアレンジ可能
<果汁100％>
パイナップルジュースの写真
Pineapple juice
パイナップルジュースの食品分析
| カロリー |  |
| おすすめ度 |  |
| 腹持ち |  |
| 栄養 |  |
| 水分 | 88 (%) |
| 廃棄率 | 0 (%) |
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パイナップルジュースのカロリーは100g(100ml)で41kcalのカロリー。パイナップルジュースは100g換算で41kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は195.12g。炭水化物が多く11gでそのうち糖質が11g、たんぱく質が0.3g、脂質が0.1gとなっており、ビタミン・ミネラルではマンガンとカリウムの成分が多い。
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パイナップルジュース:100g(100ml)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
【ビタミン】
（一食あたりの目安）
| ビタミンA | 1μg | 221μgRE |
 | ||
| ビタミンB1 | 0.04mg | 0.32mg |
| ||
| ビタミンB2 | 0.01mg | 0.36mg |
| ||
| ナイアシン | 0.2mg | 3.48mgNE |
| ||
| ビタミンB6 | 0.07mg | 0.35mg |
| ||
| 葉酸 | 9μg | 80μg |
| ||
| パントテン酸 | 0.19mg | 1.5mg |
| ||
| ビタミンC | 6mg | 33mg |
| ||
【ミネラル】
（一食あたりの目安）
| ナトリウム | 1mg | ～1000mg |
| ||
| カリウム | 210mg | 833mg |
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| カルシウム | 22mg | 221mg |
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| マグネシウム | 10mg | 91.8mg |
| ||
| リン | 13mg | 381mg |
| ||
| 鉄 | 0.4mg | 3.49mg |
| ||
| 亜鉛 | 0.1mg | 3mg |
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| 銅 | 0.03mg | 0.24mg |
| ||
| マンガン | 0.87mg | 1.17mg |
| ||
パイナップルジュース:100g(100ml)あたりの脂肪酸
パイナップルジュースに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。
パイナップルジュース:100g(100ml)あたりのアミノ酸
- 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
写真でわかる「パイナップルジュース」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー
-
パイナップルジュース（200ml）
量: 213g
カロリー: 87kcal
パイナップルジュースのカロリー・栄養FAQ
- パイナップルジュース(100ml)のカロリーは？
- パイナップルジュース(100ml「100g」)のカロリーは41kcalです。
- パイナップルジュース100gあたりのカロリーは？
- パイナップルジュース「100g」のカロリーは41kcalです。
- パイナップルジュース(100mlあたり)の糖質量は？
- パイナップルジュース(100ml「100g」)の糖質の量は11gです。
パイナップルジュースを追加してカロリー計算機へ移動する
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パイナップルジュースのエネルギーを消費するのに必要な運動時間
パイナップルジュース:100ml 100gのカロリー「41kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
- ウォーキング16分
- ジョギング10分
- 自転車6分
- なわとび5分
- ストレッチ19分
- 階段上り6分
- 掃除機14分
- お風呂掃除13分
- 水中ウォーキング12分
- 水泳6分
- エアロビクス8分
- 山を登る8分
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