ロゼワインの栄養（1杯 80g）
一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
（一食あたりの目安）
| エネルギー | 57kcal | |
|---|---|---|
 | ||
| タンパク質 | 0.08g | |
| ||
| 脂質 | 0g | |
| ||
| 炭水化物 | 3.2g | |
| ||
【PFCバランス】
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食品の栄養素が一目でわかる･カロリー計算できる
ロゼワイン (ロゼ/ロザート)
ロゼワインのカロリー概要
| ロゼワインのカロリー | 71kcal 100g |
|---|---|
| 57kcal 80g (1杯) | |
| おすすめ度 | 1 |
| 腹持ち | 1 |
| 栄養 | 0.5 |
| 豊富な栄養素 | 鉄, マンガン |
薔薇色（ロゼ）を意味するぶどう酒であるロゼワインは、淡いピンクから明るいサーモンピンクまで多彩な色合いが特徴のワインです。「バラ色ワイン」とも呼ばれ、赤ワインと白ワインの中間のような味わいを持ちます。使用するぶどうの品種や製造方法によって、香りや風味に個性が生まれます。
ロゼワインの主な製造方法には「かもし発酵（マセラシオン）」が用いられます。赤ワイン用のロゼは、ぶどうの皮を短時間だけ果汁に漬けて色素を抽出し、淡いピンク色に仕上げます。一方、白ワイン用のロゼは赤ワインと白ワインをブレンドする方法や、果汁のみを使用する製法などがあり、製造工程によって風味が異なります。
ロゼワインには甘口と辛口があり、それぞれに合う料理や飲みごろの温度が異なります。甘口のロゼはスモークサーモンのクリームチーズサンドなどの軽食やデザートに、辛口のロゼはエビチリのようなスパイシーな料理によく合います。
ロゼワインはアルコールのほか、ぶどう由来の糖分や有機酸などの栄養が含まれており、軽やかな味わいが特徴です。その爽やかな風味と華やかな見た目から、若い世代にも人気が高まっており、ピクニックやパーティーなどカジュアルな場面でも選ばれることが多いです。
ロゼワインの消費量が最も多い国はフランスで、特にプロヴァンス地方で生産されるロゼは、淡い色調と繊細な味わいで世界的に高い評価を受けています。また、ボトルデザインの美しさからギフトとしても人気があり、季節のイベントやお祝いの席で華やかさを演出します。
別名： ロゼワインアルコール： 10.7 容量 %(100 g： 99.8 mL、100 mL： 100.2 g)
ロゼワインの写真
Rose wine
ロゼワインの食品分析
| カロリー |  |
| おすすめ度 |  |
| 腹持ち |  |
| 栄養 |  |
| 水分 | 87 (%) |
| 廃棄率 | 0 (%) |
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ロゼワインのカロリーは80g(1杯)で57kcal、100g換算では71kcalです。80kcalあたりのグラム目安量は112.68gです。ロゼワイン80g(1杯)の栄養は、炭水化物が多く3.2gでそのうち糖質が3.2g、たんぱく質が0.08g、脂質が0gです。ビタミン・ミネラルでは鉄とマンガンの成分が多いです。
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ロゼワイン:80g(1杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
【ビタミン】
（一食あたりの目安）
| ナイアシン | 0.08mg | |
|---|---|---|
 | ||
| ビタミンB6 | 0.02mg | |
| ||
【ミネラル】
（一食あたりの目安）
| ナトリウム | 3.2mg | |
|---|---|---|
| ||
| カリウム | 48mg | |
| ||
| カルシウム | 8mg | |
| ||
| マグネシウム | 5.6mg | |
| ||
| リン | 8mg | |
| ||
| 鉄 | 0.32mg | |
| ||
| 銅 | 0.02mg | |
| ||
| マンガン | 0.08mg | |
| ||
ロゼワイン:80g(1杯)あたりの脂肪酸
ロゼワインに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。
ロゼワイン:80g(1杯)あたりのアミノ酸
- 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
写真でわかる「ロゼワイン」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー
| 概要 | 100g分のロゼワイン |
|---|---|
| 重量 | 100g |
| カロリー | 71kcal |
| 概要 | 直径6㎝のグラスに5.5cm程の高さに注いだ100gのロゼワイン |
|---|
| 概要 | ロゼワインを注いだ直径5.5cmのグラス |
|---|
| 概要 | 瓶1本分のロゼワイン |
|---|---|
| 重量 | 740g |
| カロリー | 525kcal |
ロゼワインのカロリー・栄養FAQ
- ロゼワインのカロリーは？
- ロゼワイン1杯「80g」のカロリーは57kcalです。ロゼワイン100gあたりのカロリーは71kcalです。
- ロゼワインの糖質の量は？
- ロゼワイン1杯「80g」の糖質の量は3.2gです。ロゼワイン100gあたりの糖質の量は4gです。
- ロゼワインの鉄の含有量はどのくらい？
- ロゼワイン1杯「80g」には鉄が0.32mg含まれています。ロゼワイン100gあたりの鉄は0.4mgです。
- ロゼワインのマンガンの含有量はどのくらい？
- ロゼワイン1杯「80g」にはマンガンが0.08mg含まれています。ロゼワイン100gあたりのマンガンは0.10mgです。
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ロゼワインのエネルギーを消費するのに必要な運動時間
ロゼワイン:1杯 80gのカロリー「57kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
- ウォーキング22分
- ジョギング13分
- 自転車8分
- なわとび7分
- ストレッチ26分
- 階段上り8分
- 掃除機19分
- お風呂掃除17分
- 水中ウォーキング16分
- 水泳8分
- エアロビクス10分
- 山を登る11分
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