グラニュー糖(大さじ1)のカロリーは？

グラニュー糖(大さじ1「12g」)のカロリーは46kcal です。

グラニュー糖100gあたりのカロリーは？

グラニュー糖「100g」のカロリーは387kcal です。

グラニュー糖(大さじ1あたり)の糖質量は？

グラニュー糖(大さじ1「12g」)の糖質の量は12g です。

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グラニュー糖 (ぐらにゅーとう)

Q: グラニュー糖(大さじ1)のカロリーは？

グラニュー糖(大さじ1「12g」)の カロリーは46kcal です。

Q: グラニュー糖100gあたりのカロリーは？

グラニュー糖「100g」の カロリーは387kcal です。

Q: グラニュー糖(大さじ1あたり)の糖質量は？

グラニュー糖(大さじ1「12g」)の 糖質の量は12g です。

砂糖・甘味

グラニュー糖のカロリー概要

グラニュー糖のカロリー	387kcal 100g 46kcal 12g (大さじ1)
おすすめ度
腹持ち
栄養価
特筆すべき栄養素	ビオチン

グラニュー糖のカロリーは、大さじ1杯あたり46kcal。

・グラニュー糖1カップ(180g)697kcal
・グラニュー糖大さじ1杯(12g)46kcal
・グラニュー糖小さじ1杯(4g)15kcal
・グラニュー糖スティック(1袋/6g)23kcal

ビート（甜菜）を原料に精製する砂糖より、グラニュー糖は純度が高い。グラニュー糖のカロリーは上白糖と同じ。

【グラニュー糖の栄養（100g）】

・糖質(100グラム)
・食物繊維(0グラム)
・たんぱく質(0グラム)

グラニュー糖は主に、お菓子作りやコーヒーや紅茶の甘味料に用いられる。グラニュー糖を固めたものが角砂糖で、その他、グラニュー糖は氷砂糖や粉糖などにも加工できる。

1カップ：180g、小さじ：4g、スティック：6g / しょ糖99.9g

グラニュー糖の写真

Sugar

グラニュー糖の食品分析

カロリー
おすすめ度
腹持ち
栄養
水分	0 (%)
廃棄率	0 (%)

グラニュー糖:大さじ1 12gの栄養成分

一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

（一食あたりの目安）

エネルギー	46kcal	536～751kcal

タンパク質	0g (0kcal)	15～34g

脂質	0g (0kcal)	13～20g

炭水化物	12g (48kcal)	75～105g

【PFCバランス】

グラニュー糖のカロリーは12g(大さじ1)で46kcalのカロリー。グラニュー糖は100g換算で387kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は20.67g。炭水化物が多く12gでそのうち糖質が12g、たんぱく質が0g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではビオチンの成分が多い。