ミニトマト (プチトマト)

スポンサーリンク

• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

ミニトマト:10g(M1個)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	8μg
ビタミンE	0.09mg
ビタミンK	0.7μg
ビタミンB1	0.01mg
ビタミンB2	0.01mg
ナイアシン	0.08mg
ビタミンB6	0.01mg
葉酸	3.5μg
パントテン酸	0.02mg
ビオチン	0.36μg
ビタミンC	3.2mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	0.4mg
カリウム	29mg
カルシウム	1.2mg
マグネシウム	1.3mg
リン	2.9mg
鉄	0.04mg
亜鉛	0.02mg
銅	0.01mg
マンガン	0.01mg
ヨウ素	0.4μg
モリブデン	0.4μg

【その他】

（一食あたりの目安）

食物繊維 総量	0.14g

ミニトマト:10g(M1個)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	0g
脂肪酸 一価不飽和	0g
脂肪酸 多価不飽和	0g
脂肪酸 総量	0.01g
n-6系 多価不飽和	0g
18:2 n-6 リノール酸	2.4mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	0.3mg

ミニトマト:10g(M1個)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	2.4mg
ロイシン	3.9mg
リシン(リジン)	4mg
含硫アミノ酸	2.4mg
芳香族アミノ酸	5.1mg
トレオニン(スレオニン)	2.7mg
トリプトファン	0.79mg
バリン	2.7mg
ヒスチジン	1.9mg
アルギニン	3mg
アラニン	3mg
アスパラギン酸	11mg
グルタミン酸	38mg
グリシン	2.9mg
プロリン	2.6mg
セリン	3.4mg
アミノ酸合計	90mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

写真でわかる「ミニトマト」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー

概要	ミニトマト1パック14個入り
重量	158g
可食部	154.8g
カロリー	46kcal

概要	ミニトマト1個（可食部のみ）
重量	13g
カロリー	4kcal

概要	ミニトマト2個（可食部のみ）
重量	24g
カロリー	7kcal

概要	ミニトマト3個（可食部のみ）
重量	33g
カロリー	10kcal

概要	ミニトマト5個（可食部のみ）
重量	57g
カロリー	17kcal

概要	ミニトマト10個（可食部のみ）
重量	109g
カロリー	33kcal

概要	ミニトマト5個
重量	54g
可食部	52.25g
カロリー	16kcal

概要	ミニトマト6個
重量	64g
可食部	62.7g
カロリー	19kcal

概要	ミニトマト10個
重量	108g
可食部	105.8g
カロリー	32kcal

ミニトマトのカロリー・栄養FAQ

ミニトマトのカロリーは？

ミニトマトM1個「10g」のカロリーは3kcalです。ミニトマト100gあたりのカロリーは30kcalです。

ミニトマトの糖質の量は？

ミニトマトM1個「10g」の糖質の量は0.58gです。ミニトマト100gあたりの糖質の量は5.8gです。

ミニトマトのビタミンCの含有量はどのくらい？

ミニトマトM1個「10g」にはビタミンCが3.2mg含まれています。ミニトマト100gあたりのビタミンCは32mgです。

ミニトマトのモリブデンの含有量はどのくらい？

ミニトマトM1個「10g」にはモリブデンが0.4μg含まれています。ミニトマト100gあたりのモリブデンは4μgです。

ミニトマトのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

ミニトマトのカロリーをSNSでシェアする

ボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。

ユーザが評価したミニトマトの評価（5）