コーヒーシュガー:1個 4gの栄養成分
一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
(一食あたりの目安)
エネルギー | 15kcal | 536~751kcal |
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タンパク質 | 0g | 15~34g |
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脂質 | 0g | 13~20g |
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炭水化物 | 4g | 75~105g |
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【PFCバランス】

コーヒーシュガーのカロリー | 387kcal 100g 15kcal 4g (1個) |
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おすすめ度 | 0.5 |
腹持ち | 1 |
栄養価 | 1 |
特筆すべき栄養素 | 亜鉛, 鉄 |
コーヒーシュガーのカロリーは、一個あたり15kcal。 氷砂糖の一種で原料のグラニュー糖などにカラメルを加え、色と風味をつける珈琲風味の砂糖のカロリー。
【コーヒーシュガーの栄養(100g)】
・糖質(99.9グラム) ・食物繊維(0グラム) ・たんぱく質(0.1グラム)
コーヒーシュガーは炭水化物が大半を占め、亜鉛が他の栄養素より多く含まれる。独特の風味が強い黒砂糖や三温糖よりも、コーヒーと相性が良い。
しょ糖99.5g
Coffee Sugar
カロリー | ![]() |
おすすめ度 | ![]() |
腹持ち | ![]() |
栄養 | ![]() |
水分 | 0 (%) |
廃棄率 | 0 (%) |
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一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
(一食あたりの目安)
エネルギー | 15kcal | 536~751kcal |
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タンパク質 | 0g | 15~34g |
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脂質 | 0g | 13~20g |
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炭水化物 | 4g | 75~105g |
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コーヒーシュガーのカロリーは4g(1個)で15kcalのカロリー。コーヒーシュガーは100g換算で387kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は20.67g。炭水化物が多く4gでそのうち糖質が4g、たんぱく質が0g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルでは亜鉛と鉄の成分が多い。
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コーヒーシュガー:4g(1個)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
(一食あたりの目安)
ナトリウム | 0.08mg | ~1000mg |
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カルシウム | 0.04mg | 221mg |
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鉄 | 0.01mg | 3.49mg |
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亜鉛 | 0.05mg | 3mg |
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銅 | 0mg | 0.24mg |
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コーヒーシュガー:4g(1個)あたりの脂肪酸
コーヒーシュガーに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。
コーヒーシュガー:4g(1個)あたりのアミノ酸
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
コーヒーシュガー | ティースプーン1杯 |
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重量 | 7g |
カロリー | 27kcal |
コーヒーシュガー | ティースプーン2杯 |
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重量 | 15g |
カロリー | 58kcal |
コーヒーシュガー | ティースプーン3杯 |
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重量 | 22g |
カロリー | 85kcal |
コーヒーシュガー | 大スプーン1杯 |
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重量 | 13g |
カロリー | 50kcal |
コーヒーシュガー | 大匙1杯 |
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重量 | 19g |
カロリー | 74kcal |
コーヒーシュガー | 小匙1杯 |
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重量 | 6g |
カロリー | 23kcal |
コーヒーシュガー | 三井製糖 ロザッティ |
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内容量 | 400g |
カロリー | 100gで399kcal |
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コーヒーシュガー:1個 4gのカロリー「15kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
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