金平糖:小皿一皿 58.1gの栄養成分
一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
(一食あたりの目安)
エネルギー | 116kcal | 536~751kcal |
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タンパク質 | 0g | 15~34g |
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脂質 | 0g | 13~20g |
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炭水化物 | 30.1g | 75~105g |
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【PFCバランス】

金平糖のカロリー | 200kcal 100g 116kcal 58.1g (小皿一皿) |
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おすすめ度 | 0.5 |
腹持ち | 1 |
栄養価 | 0.5 |
特筆すべき栄養素 | ビオチン |
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一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
(一食あたりの目安)
エネルギー | 116kcal | 536~751kcal |
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タンパク質 | 0g | 15~34g |
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脂質 | 0g | 13~20g |
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炭水化物 | 30.1g | 75~105g |
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金平糖のカロリーは58.1g(小皿一皿)で116kcalのカロリー。金平糖は100g換算で200kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は40g。炭水化物が多く30.1gでそのうち糖質が30.1g、たんぱく質が0g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではビオチンの成分が多い。
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金平糖:58.1g(小皿一皿)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
(一食あたりの目安)
ビオチン | 0.03μg | 17μg |
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金平糖:58.1g(小皿一皿)あたりの脂肪酸
金平糖に脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。
金平糖:58.1g(小皿一皿)あたりのアミノ酸
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
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金平糖:小皿一皿 58.1gのカロリー「116kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
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