カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

アイスティー (アイス紅茶)

食品飲料・酒

食品分析数値

アイスティーのカロリー 1kcal 100g
3kcal 260g (コップ1杯)
おすすめ度
腹持ち
栄養価
特筆すべき栄養素ビタミンK, マンガン
アイスティーのカロリーは、一杯あたり3kcal。
ガムシロップやミルク等を加えずに、冷ました紅茶に氷を入れるレシピで作る無糖アイスティーのカロリー。

【アイスティーのカロリー】

クリーム5g入り(29kcal)
牛乳5g入り(7kcal)
シロップ15g入り(44kcal)

【アイスティーの栄養(100g)】

・糖質(0.08グラム)
・食物繊維(0グラム)
・たんぱく質(0.08グラム)

レモン果汁を入れるアイスレモンティー、擦り下ろした生姜入りのアイスジンジャーティーなど、アイスティーのレシピは豊富。

g3kcal

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アイスティー

アイスティー

Ice tea

アイスティーの食品分析

カロリー
おすすめ度
腹持ち
栄養
水分99 (%)

アイスティーに使われる材料のカロリーと重量

紅茶 紅茶 200 g 2 kcal
氷 60 g 0 kcal

アイスティー:コップ1杯 260gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー3kcal536~751kcal
タンパク質 0.21g (0.84kcal) 15~34g
脂質 0g (0kcal) 13~20g
炭水化物 0.21g (0.84kcal) 75~105g

【PFCバランス】

アイスティーの栄養はビタミンKとマンガンの成分が多く、カロリーはコップ1杯(260g)で3kcalとカロリーは少ない。

アイスティー:260g(コップ1杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

(一食あたりの目安)

ビタミンK12.01μg17μg
ビタミンB20.03mg0.36mg
ナイアシン0.21mg3.48mgNE
ビタミンB60.03mg0.35mg
葉酸6.01μg80μg
ビオチン0.39μg17μg

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム 2mg ~1000mg
カリウム 15.99mg 833mg
カルシウム 2mg 221mg
マグネシウム 2mg 91.8mg
リン 4mg 381mg
0.03mg 0.24mg
マンガン 0.44mg 1.17mg

アイスティー:260g(コップ1杯)あたりの脂肪酸

アイスティーに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

アイスティー:260g(コップ1杯)あたりのアミノ酸

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

運動時におけるカロリー消費目安

アイスティー:コップ1杯 260gのカロリー「3kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング2分
  • ジョギング1分
  • 自転車1分
  • なわとび1分
  • ストレッチ2分
  • 階段上り1分
  • 掃除機1分
  • お風呂掃除1分
  • 水中ウォーキング1分
  • 水泳1分
  • エアロビクス1分
  • 山を登る1分

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g3kcal

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