ビスマルクピザ:カット前1枚 339.6gの栄養成分
一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
（一食あたりの目安）
| エネルギー | 917kcal | 536～751kcal |
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| タンパク質 | 49.85g | 15～34g |
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| 脂質 | 52.71g | 13～20g |
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| 炭水化物 | 64.8g | 75～105g |
| ||
【PFCバランス】
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食品の栄養素が一目でわかる･カロリー計算できる
ビスマルクピザ (ビスマルク風ピザ/半熟卵とベーコンのピザ)
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ビスマルクピザのカロリーは339.6g(カット前1枚)で917kcalのカロリー。ビスマルクピザは100g換算で270kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は29.63g。炭水化物が多く64.8gでそのうち糖質が61.74g、脂質が52.71g、たんぱく質が49.85gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンKとカルシウムの成分が多い。
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ビスマルクピザ:339.6g(カット前1枚)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
【ビタミン】
（一食あたりの目安）
| ビタミンA | 388.54μg | 221μgRE |
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| ビタミンD | 2.41μg | 1.8μg |
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| ビタミンE | 3.84mg | 2.2mg |
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| ビタミンK | 54.34μg | 17μg |
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| ビタミンB1 | 0.61mg | 0.32mg |
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| ビタミンB2 | 0.78mg | 0.36mg |
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| ナイアシン | 5.57mg | 3.48mgNE |
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| ビタミンB6 | 0.37mg | 0.35mg |
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| ビタミンB12 | 2.31μg | 0.8μg |
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| 葉酸 | 101.47μg | 80μg |
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| パントテン酸 | 2.21mg | 1.5mg |
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| ビオチン | 16.2μg | 17μg |
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| ビタミンC | 22.89mg | 33mg |
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【ミネラル】
（一食あたりの目安）
| ナトリウム | 2307.89mg | ～1000mg |
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| カリウム | 617.05mg | 833mg |
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| カルシウム | 682.66mg | 221mg |
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| マグネシウム | 83.58mg | 91.8mg |
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| リン | 709.32mg | 381mg |
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| 鉄 | 3.12mg | 3.49mg |
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| 亜鉛 | 5.54mg | 3.0mg |
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| 銅 | 0.27mg | 0.24mg |
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| マンガン | 0.78mg | 1.17mg |
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| ヨウ素 | 85.07μg | 43.8μg |
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| セレン | 21.39μg | 8.3μg |
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| クロム | 1.29μg | 10μg |
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| モリブデン | 5.03μg | 6.7μg |
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【その他】
（一食あたりの目安）
| コレステロール | 314.27mg | ～67mg |
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| 食物繊維 総量 | 3.06g | 5.7g～ |
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| 食塩相当量 | 5.88g | ～2.5g |
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ビスマルクピザ:339.6g(カット前1枚)あたりの脂肪酸
【脂肪酸】
（一食あたりの目安）
| 脂肪酸 飽和 | 20.17g | 3g～4.7g |
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| 脂肪酸 一価不飽和 | 21.94g | ～6.2g |
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| 脂肪酸 多価不飽和 | 4.82g | 3g～8.3g |
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| 脂肪酸 総量 | 46.9g | |
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| n-3系 多価不飽和 | 0.51g | |
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| n-6系 多価不飽和 | 4.28g | |
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| 18:1 オレイン酸 | 2340.01mg | |
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| 18:2 n-6 リノール酸 | 3989.08mg | |
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| 18:3 n-3 α－リノレン酸 | 420.87mg | |
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| 18:3 n-6 γ－リノレン酸 | 0.14mg | |
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| 18:4 n-3 オクタデカテトラエン酸 | 3.29mg | |
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| 20:2 n-6 イコサジエン酸 | 34.23mg | |
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| 20:3 n-6 イコサトリエン酸 | 32.13mg | |
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| 20:4 n-3 イコサテトラエン酸 | 7.95mg | |
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| 20:4 n-6 アラキドン酸 | 145.96mg | |
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| 20:5 n-3 イコサペンタエン酸 | 15.01mg | |
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| 22:4 n-6 ドコサテトラエン酸 | 7.81mg | |
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| 22:5 n-3 ドコサペンタエン酸 | 26.93mg | |
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| 22:5 n-6 ドコサペンタエン酸 | 27.61mg | |
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| 22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸 | 49.55mg | |
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ビスマルクピザ:339.6g(カット前1枚)あたりのアミノ酸
【アミノ酸】
（一食あたりの目安）
| イソロイシン | 2029.55mg | |
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| ロイシン | 3698.28mg | |
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| リシン(リジン) | 3486.03mg | |
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| 含硫アミノ酸 | 1561.01mg | |
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| 芳香族アミノ酸 | 4081.89mg | |
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| トレオニン(スレオニン) | 1663.06mg | |
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| トリプトファン | 535.99mg | |
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| バリン | 2562.69mg | |
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| ヒスチジン | 1397.73mg | |
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| アルギニン | 1972.7mg | |
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| アラニン | 1671.38mg | |
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| アスパラギン酸 | 3316.4mg | |
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| グルタミン酸 | 8246mg | |
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| グリシン | 1286.61mg | |
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| プロリン | 3564.07mg | |
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| セリン | 2359.98mg | |
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| アミノ酸合計 | 43131.98mg | |
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| アンモニア | 241.18mg | |
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- 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
ビスマルクピザのカロリー・栄養FAQ
- ビスマルクピザ(カット前1枚)のカロリーは？
- ビスマルクピザ(カット前1枚「339.6g」)のカロリーは917kcalです。
- ビスマルクピザ100gあたりのカロリーは？
- ビスマルクピザ「100g」のカロリーは270kcalです。
- ビスマルクピザ(カット前1枚あたり)の糖質量は？
- ビスマルクピザ(カット前1枚「339.6g」)の糖質の量は61.74gです。
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ビスマルクピザのエネルギーを消費するのに必要な運動時間
ビスマルクピザ:カット前1枚 339.6gのカロリー「917kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
- ウォーキング343分
- ジョギング206分
- 自転車129分
- なわとび103分
- ストレッチ411分
- 階段上り115分
- 掃除機294分
- お風呂掃除271分
- 水中ウォーキング257分
- 水泳129分
- エアロビクス159分
- 山を登る164分
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