めふん (女奮)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

めふん:80g(1瓶)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	200μg
ビタミンD	16μg
ビタミンE	0.32mg
ビタミンK	0.8μg
ビタミンB2	5.1mg
ナイアシン	2.16mg
ビタミンB6	0.06mg
ビタミンB12	264μg
葉酸	48μg
パントテン酸	0.73mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	4640mg
カリウム	240mg
カルシウム	28mg
マグネシウム	22.4mg
リン	176mg
鉄	5.44mg
亜鉛	1.2mg
銅	0.1mg
マンガン	0.02mg

【その他】

（一食あたりの目安）

コレステロール	240mg
食塩相当量	11.76g

めふん:80g(1瓶)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	0.14g
脂肪酸 一価不飽和	0.1g
脂肪酸 多価不飽和	0.14g
脂肪酸 総量	0.38g
n-3系 多価不飽和	0.13g
n-6系 多価不飽和	0.02g
18:2 n-6 リノール酸	3.2mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	1.6mg
18:4 n-3 オクタデカテトラエン酸	0.8mg
20:2 n-6 イコサジエン酸	0.8mg
20:4 n-3 イコサテトラエン酸	2.4mg
20:4 n-6 アラキドン酸	9.6mg
20:5 n-3 イコサペンタエン酸	42.4mg
21:5 n-3 ヘンイコサペンタエン酸	0.8mg
22:5 n-3 ドコサペンタエン酸	8.8mg
22:5 n-6 ドコサペンタエン酸	0.8mg
22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸	68mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

めふんのカロリー・栄養FAQ

めふんのカロリーは？

めふん1瓶「80g」のカロリーは59kcalです。めふん100gあたりのカロリーは74kcalです。

めふんの糖質の量は？

めふん1瓶「80g」の糖質の量は0.32gです。めふん100gあたりの糖質の量は0.4gです。

めふんのビタミンB12の含有量はどのくらい？

めふん1瓶「80g」にはビタミンB12が264μg含まれています。めふん100gあたりのビタミンB12は330.0μgです。

めふんのビタミンB2の含有量はどのくらい？

めふん1瓶「80g」にはビタミンB2が5.1mg含まれています。めふん100gあたりのビタミンB2は6.38mgです。

めふんのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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