カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

コーラフロート (コカコーラフロート)

コーラフロートのカロリー概要

コーラフロートのカロリー 44kcal 100g
145kcal 330g (フロートグラス1杯)
おすすめ度
腹持ち
栄養
豊富な栄養素モリブデン, カルシウム

コーラフロートは、冷やしたコーラにバニラアイスクリームやソフトクリームを浮かべた冷たい飲み物です。コーラの爽快な炭酸と特有の風味に、アイスクリームの濃厚な甘みとまろやかなミルク感が少しずつ溶け合い、クリーミーな味わいをデザート感覚で楽しめるのが特徴です。

その起源はアメリカで、19世紀後半に炭酸飲料とアイスクリームを組み合わせるというアイデアから誕生しました。瞬く間に人気が広がり、現在では日本でも昔ながらの喫茶店からファミリーレストランまで、幅広く提供される定番メニューとして親しまれています。

ご自宅で作る際の調理の注意点として、コーラに直接アイスクリームを入れると、炭酸が急激に反応して泡が大量に吹きこぼれやすくなります。これを防ぐには、グラスにたっぷりの氷を入れてからコーラを注ぎ、氷を土台にしてその上にそっと乗せるようにアイスクリームを盛り付けるのが綺麗に仕上げるコツです。あらかじめグラスやコーラをしっかりと冷やしておくことも、泡立ちを抑えるために有効です。

アイスクリームの種類を変えることで、手軽にアレンジを楽しむこともできます。定番のバニラだけでなく、チョコレートアイスやストロベリーアイスを使ったり、上からチョコレートソースや砕いたクッキーをトッピングしたりすると、より特別感が増します。また、ラム酒やウイスキーなどのお酒を少量加えた、大人向けのデザートドリンクとしてのアレンジも近年人気を集めています。

カロリーSlismの栄養素グラフからコーラフロートの栄養を分析すると、ビタミンではパントテン酸が含まれていますが含有量は少なめで、次いでビタミンAなども含まれています。ミネラルではモリブデンが含まれていますが含有量は少なめで、次いでカルシウムやリンなどが含まれています。塩分は少なめで、コレステロールはやや含まれています。

g145kcal

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コーラフロートの写真

コーラフロート

Coke float

コーラフロートの食品分析

カロリー500kclに対する100g時のカロリーの割合
おすすめ度おすすめ度割合
腹持ち腹持ち度合い
栄養栄養素指数
水分90 (%)

コーラフロートに使われる材料のカロリーと重量

コーラ コーラ 200 g 92 kcal
アイスクリーム アイスクリーム 30 g 53 kcal
氷 100 g 0 kcal

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コーラフロートの栄養(フロートグラス1杯 330g)

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー145kcal
一食あたりのカロリー目安量に対する割合
タンパク質 1.39g
一食あたりのタンパク質目安量に対する割合
脂質 2.41g
一食あたりの脂質目安量に対する割合
炭水化物 29.77g
一食あたりの炭水化物目安量に対する割合

【PFCバランス】

コーラフロートのカロリーは330g(フロートグラス1杯)で145kcal、100g換算では44kcalです。80kcalあたりのグラム目安量は181.82gです。コーラフロート330g(フロートグラス1杯)の栄養は、炭水化物が多く29.77gでそのうち糖質が29.74g、脂質が2.41g、たんぱく質が1.39gです。ビタミン・ミネラルではモリブデンとカルシウムの成分が多いです。

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コーラフロート:330g(フロートグラス1杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

(一食あたりの目安)

ビタミンA17.39μg
一食あたりの目安量に対するビタミンAが含まれている割合
ビタミンD0.03μg
一食あたりの目安量に対するビタミンDが含まれている割合
ビタミンE0.07mg
一食あたりの目安量に対するビタミンEが含まれている割合
ビタミンK0.89μg
一食あたりの目安量に対するビタミンKが含まれている割合
ビタミンB10.03mg
一食あたりの目安量に対するビタミンB1が含まれている割合
ビタミンB20.07mg
一食あたりの目安量に対するビタミンB2が含まれている割合
ナイアシン0.03mg
一食あたりの目安量に対するナイアシンが含まれている割合
ビタミンB120.07μg
一食あたりの目安量に対するビタミンB12が含まれている割合
パントテン酸0.17mg
一食あたりの目安量に対するパントテン酸が含まれている割合
ビオチン0.83μg
一食あたりの目安量に対するビオチンが含まれている割合

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム 36.99mg
一食あたりの目安量に対するナトリウムが含まれている割合
カリウム 56.99mg
一食あたりの目安量に対するカリウムが含まれている割合
カルシウム 46mg
一食あたりの目安量に対するカルシウムが含まれている割合
マグネシウム 5.91mg
一食あたりの目安量に対するマグネシウムが含まれている割合
リン 58.01mg
一食あたりの目安量に対するリンが含まれている割合
0.03mg
一食あたりの目安量に対する鉄が含まれている割合
亜鉛 0.13mg
一食あたりの目安量に対する亜鉛が含まれている割合
ヨウ素 5.12μg
一食あたりの目安量に対するヨウ素が含まれている割合
セレン 1.19μg
一食あたりの目安量に対するセレンが含まれている割合
モリブデン 1.82μg
一食あたりの目安量に対するモリブデンが含まれている割合

【その他】

(一食あたりの目安)

コレステロール15.91mg
一食あたりの目安量に対するコレステロールが含まれている割合
食物繊維 総量0.03g
一食あたりの目安量に対する食物繊維 総量が含まれている割合
食塩相当量0.1g
一食あたりの目安量に対する食塩相当量が含まれている割合

コーラフロート:330g(フロートグラス1杯)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

(一食あたりの目安)

脂肪酸 飽和1.39g
一食あたりの目安量に対する脂肪酸 飽和が含まれている割合
脂肪酸 一価不飽和0.69g
一食あたりの目安量に対する脂肪酸 一価不飽和が含まれている割合
脂肪酸 多価不飽和0.1g
一食あたりの目安量に対する脂肪酸 多価不飽和が含まれている割合
脂肪酸 総量2.18g
一食あたりの目安量に対する脂肪酸 総量が含まれている割合
n-6系 多価不飽和0.1g
一食あたりの目安量に対するn-6系 多価不飽和が含まれている割合
18:2 n-6 リノール酸72.01mg
一食あたりの目安量に対する18:2 n-6 リノール酸が含まれている割合
18:3 n-3 α-リノレン酸15.31mg
一食あたりの目安量に対する18:3 n-3 α-リノレン酸が含まれている割合
18:3 n-6 γ-リノレン酸5.71mg
一食あたりの目安量に対する18:3 n-6 γ-リノレン酸が含まれている割合
20:2 n-6 イコサジエン酸5.12mg
一食あたりの目安量に対する20:2 n-6 イコサジエン酸が含まれている割合
20:3 n-6 イコサトリエン酸3.6mg
一食あたりの目安量に対する20:3 n-6 イコサトリエン酸が含まれている割合
20:4 n-6 アラキドン酸6.01mg
一食あたりの目安量に対する20:4 n-6 アラキドン酸が含まれている割合
20:5 n-3 イコサペンタエン酸1.19mg
一食あたりの目安量に対する20:5 n-3 イコサペンタエン酸が含まれている割合

コーラフロート:330g(フロートグラス1杯)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

(一食あたりの目安)

イソロイシン63mg
一食あたりの目安量に対するイソロイシンが含まれている割合
ロイシン114.02mg
一食あたりの目安量に対するロイシンが含まれている割合
リシン(リジン)96mg
一食あたりの目安量に対するリシン(リジン)が含まれている割合
含硫アミノ酸42.01mg
一食あたりの目安量に対する含硫アミノ酸が含まれている割合
芳香族アミノ酸111.01mg
一食あたりの目安量に対する芳香族アミノ酸が含まれている割合
トレオニン(スレオニン)56.99mg
一食あたりの目安量に対するトレオニン(スレオニン)が含まれている割合
トリプトファン15.31mg
一食あたりの目安量に対するトリプトファンが含まれている割合
バリン75.01mg
一食あたりの目安量に対するバリンが含まれている割合
ヒスチジン33mg
一食あたりの目安量に対するヒスチジンが含まれている割合
アルギニン42.01mg
一食あたりの目安量に対するアルギニンが含まれている割合
アラニン42.01mg
一食あたりの目安量に対するアラニンが含まれている割合
アスパラギン酸96mg
一食あたりの目安量に対するアスパラギン酸が含まれている割合
グルタミン酸240.01mg
一食あたりの目安量に対するグルタミン酸が含まれている割合
グリシン24.29mg
一食あたりの目安量に対するグリシンが含まれている割合
プロリン111.01mg
一食あたりの目安量に対するプロリンが含まれている割合
セリン75.01mg
一食あたりの目安量に対するセリンが含まれている割合
アミノ酸合計1230.01mg
一食あたりの目安量に対するアミノ酸合計が含まれている割合
アンモニア23.69mg
一食あたりの目安量に対するアンモニアが含まれている割合

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※文部科学省の日本食品標準成分表(八訂)増補2023年をデータとして利用しています。

写真でわかる「コーラフロート」の分量(大きさ・重さ)とそのカロリー

コーラフロート
概要 グラス1杯のコーラフロート
コーラフロートの材料
概要 コーラフロートの材料
コーラフロート331g
概要 グラス1杯のコーラフロート
重量 331g
カロリー 146kcal
コーラ200g
概要 グラス1杯のコーラフロートに使うコーラ
重量 200g
アイスクリーム30g
概要 グラス1杯のコーラフロートに使うアイスクリーム
重量 30g

コーラフロートのカロリー・栄養FAQ

コーラフロートのカロリーは?
コーラフロートフロートグラス1杯「330g」のカロリーは145kcalです。コーラフロート100gあたりのカロリーは44kcalです。
コーラフロートの糖質の量は?
コーラフロートフロートグラス1杯「330g」の糖質の量は29.74gです。コーラフロート100gあたりの糖質の量は9.01gです。
コーラフロートのモリブデンの含有量はどのくらい?
コーラフロートフロートグラス1杯「330g」にはモリブデンが1.82μg含まれています。コーラフロート100gあたりのモリブデンは0.55μgです。
コーラフロートのカルシウムの含有量はどのくらい?
コーラフロートフロートグラス1杯「330g」にはカルシウムが46mg含まれています。コーラフロート100gあたりのカルシウムは13.94mgです。

コーラフロートを追加してカロリー計算機へ移動する

g145kcal

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コーラフロートのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

コーラフロート:フロートグラス1杯 330gのカロリー「145kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング55分
  • ジョギング33分
  • 自転車21分
  • なわとび17分
  • ストレッチ65分
  • 階段上り19分
  • 掃除機47分
  • お風呂掃除43分
  • 水中ウォーキング41分
  • 水泳21分
  • エアロビクス25分
  • 山を登る26分

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