コーラフロート:フロートグラス1杯 330gの栄養成分
一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
(一食あたりの目安)
エネルギー | 145kcal | 536~751kcal |
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タンパク質 | 1.39g | 15~34g |
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脂質 | 2.41g | 13~20g |
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炭水化物 | 29.77g | 75~105g |
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【PFCバランス】

コーラフロートのカロリー | 44kcal 100g 145kcal 330g (フロートグラス1杯) |
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おすすめ度 | |
腹持ち | |
栄養価 | |
特筆すべき栄養素 | カルシウム, ビタミンB2 |
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一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
(一食あたりの目安)
エネルギー | 145kcal | 536~751kcal |
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タンパク質 | 1.39g | 15~34g |
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脂質 | 2.41g | 13~20g |
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炭水化物 | 29.77g | 75~105g |
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コーラフロートのカロリーは330g(フロートグラス1杯)で145kcalのカロリー。コーラフロートは100g換算で44kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は181.82g。炭水化物が多く29.77gでそのうち糖質が29.77g、脂質が2.41g、たんぱく質が1.39gとなっており、ビタミン・ミネラルではカルシウムとビタミンB2の成分が多い。
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コーラフロート:330g(フロートグラス1杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
(一食あたりの目安)
ビタミンA | 17.39μg | 221μgRE |
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ビタミンD | 0.03μg | 1.8μg |
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ビタミンE | 0.07mg | 2.2mg |
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ビタミンK | 0.89μg | 17μg |
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ビタミンB1 | 0.03mg | 0.32mg |
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ビタミンB2 | 0.07mg | 0.36mg |
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ナイアシン | 0.03mg | 3.48mgNE |
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ビタミンB12 | 0.07μg | 0.8μg |
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パントテン酸 | 0.17mg | 1.5mg |
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(一食あたりの目安)
ナトリウム | 36.99mg | ~1000mg |
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カリウム | 56.99mg | 833mg |
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カルシウム | 46mg | 221mg |
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マグネシウム | 5.91mg | 91.8mg |
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リン | 58.01mg | 381mg |
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鉄 | 0.03mg | 3.49mg |
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亜鉛 | 0.13mg | 3mg |
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(一食あたりの目安)
食塩相当量 | 0.1g | ~2.5g |
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コーラフロート:330g(フロートグラス1杯)あたりの脂肪酸
(一食あたりの目安)
脂肪酸 飽和 | 1.39g | 3g~4.7g |
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脂肪酸 一価不飽和 | 0.69g | ~6.2g |
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脂肪酸 多価不飽和 | 0.1g | 3g~8.3g |
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脂肪酸 総量 | 2.18g | |
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n-3系 多価不飽和 | 0.03g | |
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n-6系 多価不飽和 | 0.1g | |
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18:1 オレイン酸 | 630mg | |
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18:2 n-6 リノール酸 | 72.01mg | |
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18:3 n-3 α-リノレン酸 | 15.31mg | |
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18:3 n-6 γ-リノレン酸 | 5.71mg | |
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20:2 n-6 イコサジエン酸 | 5.12mg | |
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20:3 n-6 イコサトリエン酸 | 3.6mg | |
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20:4 n-6 アラキドン酸 | 6.01mg | |
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20:5 n-3 イコサペンタエン酸 | 1.19mg | |
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コーラフロート:330g(フロートグラス1杯)あたりのアミノ酸
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
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コーラフロート:フロートグラス1杯 330gのカロリー「145kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
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