抹茶チョコ (抹茶チョコレート/グリーンティーチョコレート)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

抹茶チョコ:56g(1枚)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	177μg
ビタミンD	0.5μg
ビタミンE	2.03mg
ビタミンK	177μg
ビタミンB1	0.13mg
ビタミンB2	0.29mg
ナイアシン	0.84mg
ビタミンB6	0.11mg
葉酸	81μg
パントテン酸	1mg
ビオチン	3.8μg
ビタミンC	3.6mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	32.36mg
カリウム	382mg
カルシウム	145.2mg
マグネシウム	50.8mg
リン	141mg
鉄	2.22mg
亜鉛	1.18mg
銅	0.31mg
マンガン	0.21mg
ヨウ素	9.5μg
セレン	3μg
クロム	12μg
モリブデン	5.5μg

【その他】

（一食あたりの目安）

コレステロール	9.5mg
食物繊維 総量	4.26g
食塩相当量	0.1g

抹茶チョコ:56g(1枚)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	9.98g
脂肪酸 一価不飽和	5.21g
脂肪酸 多価不飽和	0.67g
脂肪酸 総量	15.86g
n-3系 多価不飽和	0.12g
n-6系 多価不飽和	0.54g
18:2 n-6 リノール酸	543.6mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	123.5mg

抹茶チョコ:56g(1枚)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	241mg
ロイシン	436mg
リシン(リジン)	322mg
含硫アミノ酸	175.8mg
芳香族アミノ酸	443mg
トレオニン(スレオニン)	237mg
トリプトファン	75.8mg
バリン	304mg
ヒスチジン	132mg
アルギニン	244mg
アラニン	199mg
アスパラギン酸	433mg
グルタミン酸	988mg
グリシン	164mg
プロリン	342mg
セリン	273mg
アミノ酸合計	5020mg
アンモニア	24mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

抹茶チョコのカロリー・栄養FAQ

抹茶チョコのカロリーは？

抹茶チョコ1枚「56g」のカロリーは289kcalです。抹茶チョコ100gあたりのカロリーは516kcalです。

抹茶チョコの糖質の量は？

抹茶チョコ1枚「56g」の糖質の量は26.01gです。抹茶チョコ100gあたりの糖質の量は46.44gです。

抹茶チョコのビタミンKの含有量はどのくらい？

抹茶チョコ1枚「56g」にはビタミンKが177μg含まれています。抹茶チョコ100gあたりのビタミンKは316.07μgです。

抹茶チョコの銅の含有量はどのくらい？

抹茶チョコ1枚「56g」には銅が0.31mg含まれています。抹茶チョコ100gあたりの銅は0.56mgです。

抹茶チョコのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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