かりんシロップ:大さじ1 15gの栄養成分
一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
（一食あたりの目安）
| エネルギー | 34kcal | 536～751kcal |
 | ||
| タンパク質 | 0.03g | 15～34g |
| ||
| 脂質 | 0.01g | 13～20g |
| ||
| 炭水化物 | 8.81g | 75～105g |
| ||
【PFCバランス】
![カロリーSlism[Calorie計算＆栄養分析！元気をサポート]](http://cdn.slism.jp/calorie/images/ccdsLogo.png){kind=small}
食品の栄養素が一目でわかる･カロリー計算できる
かりんシロップ (カリンシロップ/花梨シロップ/マルメロシロップ)
おかず・加工食品 かりんシロップのカロリー概要
| かりんシロップのカロリー | 227kcal 100g 34kcal 15g (大さじ1) |
|---|---|
| おすすめ度 | 1 |
| 腹持ち | 0.5 |
| 栄養価 | 0.5 |
| 特筆すべき栄養素 | ビタミンC, 銅 |
カリンシロップはバラ科ボケ属のカリン（花梨）を砂糖漬けにしたもの。蜂蜜を使って付けたものはかりんはちみつ。
作り方は茹でたカリンを適度な大きさに切り分け、煮沸した瓶で砂糖や氷砂糖と一緒に漬ける。1ヶ月くらい漬けた後、ザルで濾すとカリンシロップが出来上がる。
作り方は茹でたカリンを適度な大きさに切り分け、煮沸した瓶で砂糖や氷砂糖と一緒に漬ける。1ヶ月くらい漬けた後、ザルで濾すとカリンシロップが出来上がる。
スポンサーリンク
かりんシロップのカロリーは15g(大さじ1)で34kcalのカロリー。かりんシロップは100g換算で227kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は35.24g。炭水化物が多く8.81gでそのうち糖質が8.14g、たんぱく質が0.03g、脂質が0.01gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンCと銅の成分が多い。
スポンサーリンク
かりんシロップ:15g(大さじ1)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
【ビタミン】
（一食あたりの目安）
| ビタミンA | 0.83μg | 221μgRE |
 | ||
| ビタミンE | 0.05mg | 2.2mg |
| ||
| ナイアシン | 0.02mg | 3.48mgNE |
| ||
| 葉酸 | 0.9μg | 80μg |
| ||
| パントテン酸 | 0.02mg | 1.5mg |
| ||
| ビタミンC | 1.88mg | 33mg |
| ||
【ミネラル】
（一食あたりの目安）
| ナトリウム | 0.23mg | ～1000mg |
| ||
| カリウム | 20.4mg | 833mg |
| ||
| カルシウム | 0.98mg | 221mg |
| ||
| マグネシウム | 0.9mg | 91.8mg |
| ||
| リン | 1.28mg | 381mg |
| ||
| 鉄 | 0.02mg | 3.49mg |
| ||
| 亜鉛 | 0.02mg | 3mg |
| ||
| 銅 | 0.01mg | 0.24mg |
| ||
【その他】
（一食あたりの目安）
| 食物繊維 総量 | 0.67g | 5.7g～ |
| ||
かりんシロップ:15g(大さじ1)あたりの脂肪酸
かりんシロップに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。
かりんシロップ:15g(大さじ1)あたりのアミノ酸
- 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
かりんシロップのカロリー・栄養FAQ
- かりんシロップ(大さじ1)のカロリーは？
- かりんシロップ(大さじ1「15g」)のカロリーは34kcalです。
- かりんシロップ100gあたりのカロリーは？
- かりんシロップ「100g」のカロリーは227kcalです。
- かりんシロップ(大さじ1あたり)の糖質量は？
- かりんシロップ(大さじ1「15g」)の糖質の量は8.14gです。
かりんシロップを追加してカロリー計算機へ移動する
スポンサーリンク
かりんシロップのエネルギーを消費するのに必要な運動時間
かりんシロップ:大さじ1 15gのカロリー「34kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
- ウォーキング13分
- ジョギング8分
- 自転車5分
- なわとび4分
- ストレッチ16分
- 階段上り5分
- 掃除機11分
- お風呂掃除11分
- 水中ウォーキング10分
- 水泳5分
- エアロビクス6分
- 山を登る7分
ユーザが評価したかりんシロップの評価
まだユーザの口コミはありません。
Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。
スポンサーリンク
スポンサーリンク
