カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

かりんシロップ (カリンシロップ/花梨シロップ/マルメロシロップ)

かりんシロップのカロリー概要

かりんシロップのカロリー 225kcal 100g
34kcal 15g (大さじ1)
おすすめ度
腹持ち
栄養
豊富な栄養素ビタミンC, 銅

カリンシロップはバラ科ボケ属のカリン(花梨)を砂糖漬けにしたもの。蜂蜜を使って付けたものはかりんはちみつ。
作り方は茹でたカリンを適度な大きさに切り分け、煮沸した瓶で砂糖や氷砂糖と一緒に漬ける。1ヶ月くらい漬けた後、ザルで濾すとカリンシロップが出来上がる。

g34kcal

追加せずトップへ

かりんシロップの写真

かりんシロップ

Chinese quinces syrup

かりんシロップの食品分析

カロリー
おすすめ度
腹持ち
栄養
水分41 (%)

かりんシロップに使われる材料のカロリーと重量

カリン カリン 7.5 g 4 kcal
砂糖 砂糖 7.5 g 29 kcal

スポンサーリンク

かりんシロップ:大さじ1 15gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー34kcal536~751kcal
タンパク質 0.03g 15~34g
脂質 0.01g 13~20g
炭水化物 8.82g 75~105g

【PFCバランス】

かりんシロップのカロリーは15g(大さじ1)で34kcalのカロリー。かりんシロップは100g換算で225kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は35.56g。炭水化物が多く8.82gでそのうち糖質が8.15g、たんぱく質が0.03g、脂質が0.01gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンCと銅の成分が多い。

スポンサーリンク

かりんシロップ:15g(大さじ1)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

(一食あたりの目安)

ビタミンA0.83μg221μgRE
ビタミンE0.05mg2.2mg
ビタミンB10mg0.32mg
ビタミンB20mg0.36mg
ナイアシン0.02mg3.48mgNE
ビタミンB60mg0.35mg
葉酸0.9μg80μg
パントテン酸0.02mg1.5mg
ビオチン0.01μg17μg
ビタミンC1.88mg33mg

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム 0.23mg ~1000mg
カリウム 20.4mg 833mg
カルシウム 0.98mg 221mg
マグネシウム 0.9mg 91.8mg
リン 1.28mg 381mg
0.02mg 3.49mg
亜鉛 0.02mg 3.0mg
0.01mg 0.24mg
マンガン 0mg 1.17mg

【その他】

(一食あたりの目安)

食物繊維 総量0.67g 5.7g~

かりんシロップ:15g(大さじ1)あたりの脂肪酸

かりんシロップに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

かりんシロップ:15g(大さじ1)あたりのアミノ酸

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

かりんシロップのカロリー・栄養FAQ

かりんシロップ(大さじ1)のカロリーは?
かりんシロップ(大さじ1「15g」)のカロリーは34kcalです。
かりんシロップ100gあたりのカロリーは?
かりんシロップ「100g」のカロリーは225kcalです。
かりんシロップ(大さじ1あたり)の糖質量は?
かりんシロップ(大さじ1「15g」)の糖質の量は8.15gです。

かりんシロップを追加してカロリー計算機へ移動する

g34kcal

追加せずトップへ

スポンサーリンク

かりんシロップのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

かりんシロップ:大さじ1 15gのカロリー「34kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング13分
  • ジョギング8分
  • 自転車5分
  • なわとび4分
  • ストレッチ16分
  • 階段上り5分
  • 掃除機11分
  • お風呂掃除11分
  • 水中ウォーキング10分
  • 水泳5分
  • エアロビクス6分
  • 山を登る7分

かりんシロップのカロリーをSNSでシェアする

ボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。

ユーザが評価したかりんシロップの評価

まだユーザの口コミはありません。

スポンサーリンク

スポンサーリンク