スモークチキン (燻製チキン)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

スモークチキン:308g(1個)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	27.29μg
ビタミンD	0.31μg
ビタミンE	0.89mg
ビタミンK	47.99μg
ビタミンB1	0.31mg
ビタミンB2	0.34mg
ナイアシン	36.04mg
ビタミンB6	1.91mg
ビタミンB12	0.59μg
葉酸	38.99μg
パントテン酸	5.76mg
ビオチン	10.01μg
ビタミンC	8.99mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	2476.29mg
カリウム	1142mg
カルシウム	21.53mg
マグネシウム	91.08mg
リン	663.19mg
鉄	1.29mg
亜鉛	2.13mg
銅	0.09mg
マンガン	0.18mg
ヨウ素	0.15μg
セレン	51.16μg
クロム	0.59μg
モリブデン	6.28μg

【その他】

（一食あたりの目安）

コレステロール	216mg
食塩相当量	6.28g

スモークチキン:308g(1個)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	1.39g
脂肪酸 一価不飽和	2.25g
脂肪酸 多価不飽和	1.14g
脂肪酸 総量	4.77g
n-3系 多価不飽和	0.15g
n-6系 多価不飽和	0.99g
18:1 オレイン酸	1890.01mg
18:2 n-6 リノール酸	836mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	77.59mg
18:4 n-3 オクタデカテトラエン酸	2.99mg
20:2 n-6 イコサジエン酸	17.99mg
20:3 n-6 イコサトリエン酸	23.59mg
20:4 n-6 アラキドン酸	81mg
20:5 n-3 イコサペンタエン酸	8.99mg
22:4 n-6 ドコサテトラエン酸	21.01mg
22:5 n-3 ドコサペンタエン酸	23.99mg
22:5 n-6 ドコサペンタエン酸	6.01mg
22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸	36.01mg

スモークチキン:308g(1個)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	3307.8mg
ロイシン	5422mg
リシン(リジン)	6005.2mg
含硫アミノ酸	2675.01mg
芳香族アミノ酸	5119.61mg
トレオニン(スレオニン)	3305.21mg
トリプトファン	871.21mg
バリン	3311.59mg
ヒスチジン	3603.42mg
アルギニン	4506.59mg
アラニン	3912.99mg
アスパラギン酸	6329.99mg
グルタミン酸	10230mg
グリシン	2949.41mg
プロリン	2549.99mg
セリン	2978.61mg
アミノ酸合計	66200.01mg
アンモニア	960.01mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

スモークチキンのカロリー・栄養FAQ

スモークチキンのカロリーは？

スモークチキン1個「308g」のカロリーは323kcalです。スモークチキン100gあたりのカロリーは105kcalです。

スモークチキンの糖質の量は？

スモークチキン1個「308g」の糖質の量は1.63gです。スモークチキン100gあたりの糖質の量は0.53gです。

スモークチキンのナイアシンの含有量はどのくらい？

スモークチキン1個「308g」にはナイアシンが36.04mg含まれています。スモークチキン100gあたりのナイアシンは11.7mgです。

スモークチキンのセレンの含有量はどのくらい？

スモークチキン1個「308g」にはセレンが51.16μg含まれています。スモークチキン100gあたりのセレンは16.61μgです。

スモークチキンのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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