サイダー (甘い炭酸水)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

サイダー:100g(100ml)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	4mg
カルシウム	1mg
亜鉛	0.1mg
銅	0.02mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

写真でわかる「サイダー」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー

概要	瓶1本のサイダー
内容量	500ml
商品のカロリー	210kcal

概要	コップ1杯のサイダー
内容量	200ml
商品のカロリー	84kcal

概要	コップ（小）1杯のサイダー
内容量	80ml
商品のカロリー	33kcal

概要	ワイングラス1杯のサイダー
内容量	360ml
商品のカロリー	144kcal

サイダーのカロリー・栄養FAQ

サイダーのカロリーは？

サイダー100ml「100g」のカロリーは41kcalです。サイダー100gあたりのカロリーは41kcalです。

サイダーの糖質の量は？

サイダー100ml「100g」の糖質の量は10.2gです。サイダー100gあたりの糖質の量は10.2gです。

サイダーの銅の含有量はどのくらい？

サイダー100ml「100g」には銅が0.02mg含まれています。サイダー100gあたりの銅は0.02mgです。

サイダーの亜鉛の含有量はどのくらい？

サイダー100ml「100g」には亜鉛が0.1mg含まれています。サイダー100gあたりの亜鉛は0.1mgです。

サイダーのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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