サイダー:100ml 100gの栄養成分
一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
(一食あたりの目安)
エネルギー | 41kcal | 536~751kcal |
![]() | ||
タンパク質 | 0g (0kcal) | 15~34g |
![]() | ||
脂質 | 0g (0kcal) | 13~20g |
![]() | ||
炭水化物 | 10.2g (40.8kcal) | 75~105g |
![]() |
【PFCバランス】

サイダーのカロリー | 41kcal 100g 41kcal 100g (100ml) |
---|---|
おすすめ度 | |
腹持ち | |
栄養価 | |
特筆すべき栄養素 | 銅, 亜鉛 |
Soda water
カロリー | ![]() |
おすすめ度 | ![]() |
腹持ち | ![]() |
栄養 | ![]() |
水分 | 89 (%) |
廃棄率 | 0 (%) |
一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
(一食あたりの目安)
エネルギー | 41kcal | 536~751kcal |
![]() | ||
タンパク質 | 0g (0kcal) | 15~34g |
![]() | ||
脂質 | 0g (0kcal) | 13~20g |
![]() | ||
炭水化物 | 10.2g (40.8kcal) | 75~105g |
![]() |
サイダーのカロリーは100g(100ml)で41kcalのカロリー。サイダーは100g換算で41kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は195.12g。炭水化物が多く10.2g、たんぱく質が0g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルでは銅と亜鉛の成分が高い。糖質の量は10.2g。
サイダー:100g(100ml)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
(一食あたりの目安)
ナトリウム | 4mg | ~1000mg |
![]() | ||
カルシウム | 1mg | 221mg |
![]() | ||
亜鉛 | 0.1mg | 3mg |
![]() | ||
銅 | 0.02mg | 0.24mg |
![]() |
サイダー:100g(100ml)あたりの脂肪酸
サイダーに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。
サイダー:100g(100ml)あたりのアミノ酸
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
サイダー瓶1本
内容量:500ml
カロリー:210cal
サイダーをコップ1杯
量:200ml
カロリー:84cal
サイダーをコップ(小)1杯
量:80ml
カロリー:33cal
サイダーをワイングラス1杯
量:360ml
カロリー:144cal
サイダー:100ml 100gのカロリー「41kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間