アメリカンドッグ:一本 102gの栄養成分
一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
（一食あたりの目安）
| エネルギー | 358kcal | |
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| タンパク質 | 9.98g | |
| ||
| 脂質 | 28.28g | |
| ||
| 炭水化物 | 17.13g | |
| ||
【PFCバランス】
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食品の栄養素が一目でわかる･カロリー計算できる
アメリカンドッグ (アメリカンドック/フレンチドッグ)
アメリカンドッグのカロリー概要
| アメリカンドッグのカロリー | 351kcal 100g |
|---|---|
| 358kcal 102g (一本) | |
| おすすめ度 | 0.5 |
| ユーザーの口コミ | 3 |
| 腹持ち | 1.5 |
| 栄養 | 1 |
| 豊富な栄養素 | ビタミンK, セレン |
アメリカンドッグは、アメリカ合衆国発祥の屋台食で、ソーセージを串に刺して、ホットケーキミックスや小麦粉、卵、牛乳などで作った衣で包み、油で揚げて作られます。ソーセージの周りにサクサクとした衣が付いた、クリスピーな食感が特徴で、一般的にはマスタードやケチャップを付けて食べられます。
アメリカンドッグのルーツは、アメリカ合衆国南部の料理にあります。トウモロコシ粉（コーンミール）を衣の材料に使った本来のレシピは「コーンドッグ」とも呼ばれ、フェアや祭り、カーニバルなどで販売される屋台食として人気があります。一方、小麦粉を使用したバリエーションもあります。
アメリカンドッグは、高カロリーな食品で、油で揚げた衣には脂質が豊富に含まれており、PFCバランスでも脂質が多いため、過剰な摂取は控えるのが望ましいです。
アメリカンドッグのバリエーションとして、チーズホットクという料理もあります。チーズホットクは、パン粉をまぶした衣でソーセージとチーズを包んで、油で揚げたもので、アメリカンドッグに似た食感や味わいがあります。チーズホットクも、フェアや祭りなどの屋台食として人気があります。
最近では、健康志向でソーセージに代わる野菜や豆腐を使用したヘルシーなバージョンも販売されています。また、自宅でアメリカンドッグを作ることもでき、様々なレシピや衣のバリエーションが存在します。
アメリカンドッグの写真
Corn dog
アメリカンドッグの食品分析
| カロリー |  |
| おすすめ度 |  |
| ユーザーの口コミ |  |
| 腹持ち |  |
| 栄養 |  |
| 水分 | 44 (%) |
アメリカンドッグに使われる材料のカロリーと重量
 | フランクフルト | 66 g | 195 kcal |
 | ホットケーキミックス | 17 g | 61 kcal |
 | 牛乳 | 8 g | 5 kcal |
 | サラダ油 | 11 g | 97 kcal |
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アメリカンドッグのカロリーは102g(一本)で358kcal、100g換算では351kcal。80kcalあたりのグラム目安量は22.79g。アメリカンドッグ102g(一本)の栄養は、脂質が多く28.28g、炭水化物が17.13gでそのうち糖質が16.82g、たんぱく質が9.98gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンKとセレンの成分が多い。
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アメリカンドッグ:102g(一本)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
【ビタミン】
（一食あたりの目安）
| ビタミンA | 7.87μg | |
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| ビタミンD | 0.31μg | |
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| ビタミンE | 1.79mg | |
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| ビタミンK | 22.99μg | |
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| ビタミンB1 | 0.16mg | |
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| ビタミンB2 | 0.11mg | |
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| ナイアシン | 1.48mg | |
| ||
| ビタミンB6 | 0.11mg | |
| ||
| ビタミンB12 | 0.31μg | |
| ||
| 葉酸 | 3.42μg | |
| ||
| パントテン酸 | 0.53mg | |
| ||
| ビオチン | 3.23μg | |
| ||
| ビタミンC | 6.68mg | |
| ||
【ミネラル】
（一食あたりの目安）
| ナトリウム | 557.98mg | |
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| カリウム | 183.1mg | |
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| カルシウム | 33.72mg | |
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| マグネシウム | 11.42mg | |
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| リン | 148.54mg | |
| ||
| 鉄 | 0.68mg | |
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| 亜鉛 | 1.28mg | |
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| 銅 | 0.06mg | |
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| マンガン | 0.03mg | |
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| ヨウ素 | 25.04μg | |
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| セレン | 10.65μg | |
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| クロム | 3.49μg | |
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| モリブデン | 4.83μg | |
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【その他】
（一食あたりの目安）
| コレステロール | 45.39mg | |
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| 食物繊維 総量 | 0.31g | |
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| 食塩相当量 | 1.43g | |
| ||
アメリカンドッグ:102g(一本)あたりの脂肪酸
【脂肪酸】
（一食あたりの目安）
| 脂肪酸 飽和 | 7.45g | |
| ||
| 脂肪酸 一価不飽和 | 12.2g | |
| ||
| 脂肪酸 多価不飽和 | 6.68g | |
| ||
| 脂肪酸 総量 | 26.34g | |
| ||
| n-3系 多価不飽和 | 0.92g | |
| ||
| n-6系 多価不飽和 | 5.76g | |
| ||
| 18:1 オレイン酸 | 105.4mg | |
| ||
| 18:2 n-6 リノール酸 | 5599.04mg | |
| ||
| 18:3 n-3 α－リノレン酸 | 874.47mg | |
| ||
| 18:3 n-6 γ－リノレン酸 | 0.17mg | |
| ||
| 20:2 n-6 イコサジエン酸 | 79.45mg | |
| ||
| 20:3 n-6 イコサトリエン酸 | 16.5mg | |
| ||
| 20:4 n-3 イコサテトラエン酸 | 1.4mg | |
| ||
| 20:4 n-6 アラキドン酸 | 55mg | |
| ||
| 20:5 n-3 イコサペンタエン酸 | 2.06mg | |
| ||
| 22:5 n-3 ドコサペンタエン酸 | 19.47mg | |
| ||
| 22:5 n-6 ドコサペンタエン酸 | 0.68mg | |
| ||
| 22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸 | 18.33mg | |
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アメリカンドッグ:102g(一本)あたりのアミノ酸
【アミノ酸】
（一食あたりの目安）
| イソロイシン | 437.6mg | |
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| ロイシン | 782.7mg | |
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| リシン(リジン) | 725.8mg | |
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| 含硫アミノ酸 | 340.6mg | |
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| 芳香族アミノ酸 | 763.3mg | |
| ||
| トレオニン(スレオニン) | 447.3mg | |
| ||
| トリプトファン | 119.68mg | |
| ||
| バリン | 492.3mg | |
| ||
| ヒスチジン | 330.14mg | |
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| アルギニン | 611mg | |
| ||
| アラニン | 544mg | |
| ||
| アスパラギン酸 | 885.11mg | |
| ||
| グルタミン酸 | 1933mg | |
| ||
| グリシン | 567.28mg | |
| ||
| プロリン | 610.8mg | |
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| セリン | 482.8mg | |
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| アミノ酸合計 | 10263mg | |
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| アンモニア | 170.3mg | |
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- 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
写真でわかる「アメリカンドッグ」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー
| 概要 | コンビニのアメリカンドッグ |
|---|---|
| 重量 | 102g |
| 概要 | 小さめのアメリカンドッグ |
|---|---|
| 重量 | 84g |
| カロリー | 295kcal |
| 概要 | 小さめのアメリカンドッグ半個先端分 |
|---|---|
| 重量 | 50g |
| カロリー | 176kcal |
| 概要 | 小さめのアメリカンドッグ半個根本分 |
|---|---|
| 重量 | 34g |
| カロリー | 119kcal |
| 概要 | ケチャップを塗ったアメリカンドッグ |
|---|---|
| アメリカンドッグ | 84g |
| ケチャップ | 4g |
| 概要 | ケチャップとマスタードを塗ったアメリカンドッグ |
|---|---|
| アメリカンドッグ | 84g |
| ケチャップ | 4g |
| マスタード | 3g |
アメリカンドッグのカロリー・栄養FAQ
- アメリカンドッグのカロリーは？
- アメリカンドッグ一本「102g」のカロリーは358kcalです。アメリカンドッグ100gあたりのカロリーは351kcalです。
- アメリカンドッグの糖質の量は？
- アメリカンドッグ一本「102g」の糖質の量は16.82gです。アメリカンドッグ100gあたりの糖質の量は16.49gです。
- アメリカンドッグのビタミンKの含有量はどのくらい？
- アメリカンドッグ一本「102g」にはビタミンKが22.99μg含まれています。アメリカンドッグ100gあたりのビタミンKは22.54μgです。
- アメリカンドッグのセレンの含有量はどのくらい？
- アメリカンドッグ一本「102g」にはセレンが10.65μg含まれています。アメリカンドッグ100gあたりのセレンは10.44μgです。
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アメリカンドッグのエネルギーを消費するのに必要な運動時間
アメリカンドッグ:一本 102gのカロリー「358kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
- ウォーキング134分
- ジョギング81分
- 自転車51分
- なわとび41分
- ストレッチ161分
- 階段上り45分
- 掃除機115分
- お風呂掃除106分
- 水中ウォーキング101分
- 水泳51分
- エアロビクス62分
- 山を登る64分
ユーザが評価したアメリカンドッグの評価（3）
Aka715 食品評価指数： 10月25日
アメリカンドッグのカロリー（コンビニ編）
▼セブンイレブン
アメリカンドッグ
（全国）310kcal）
・糖質39.4g
ビッグアメリカンドッグ
（東北・関東）324kcal
・糖質33.8g
ビッグアメリカンドッグ
（近畿・岡山のぞく中国・九州・沖縄）245kcal
・糖質30.1g
ビッグアメリカンドッグ
（甲信越・北陸・東海）320kcal
・糖質34.2g
ビッグアメリカンドッグ
（北海道・岡山・四国）221kcal
・糖質23.8g
▼ローソン
ジャンボアメリカンドッグ（252kcal）
▼ファミリーマート
アメリカンドッグ（289kcal）
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