アメリカンドッグ:一本 102gの栄養成分
一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
(一食あたりの目安)
エネルギー | 358kcal | |
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タンパク質 | 9.98g | |
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脂質 | 28.28g | |
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炭水化物 | 17.13g | |
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【PFCバランス】

アメリカンドッグのカロリー | 351kcal 100g |
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358kcal 102g (一本) | |
おすすめ度 | 0.5 |
ユーザーの口コミ | 3 |
腹持ち | 1.5 |
栄養 | 1 |
豊富な栄養素 | ビタミンK, セレン |
アメリカンドッグは、アメリカ合衆国発祥の屋台食で、ソーセージを串に刺して、ホットケーキミックスや小麦粉、卵、牛乳などで作った衣で包み、油で揚げて作られます。ソーセージの周りにサクサクとした衣が付いた、クリスピーな食感が特徴で、一般的にはマスタードやケチャップを付けて食べられます。
アメリカンドッグのルーツは、アメリカ合衆国南部の料理にあります。トウモロコシ粉(コーンミール)を衣の材料に使った本来のレシピは「コーンドッグ」とも呼ばれ、フェアや祭り、カーニバルなどで販売される屋台食として人気があります。一方、小麦粉を使用したバリエーションもあります。
アメリカンドッグは、高カロリーな食品で、油で揚げた衣には脂質が豊富に含まれており、PFCバランスでも脂質が多いため、過剰な摂取は控えるのが望ましいです。
アメリカンドッグのバリエーションとして、チーズホットクという料理もあります。チーズホットクは、パン粉をまぶした衣でソーセージとチーズを包んで、油で揚げたもので、アメリカンドッグに似た食感や味わいがあります。チーズホットクも、フェアや祭りなどの屋台食として人気があります。
最近では、健康志向でソーセージに代わる野菜や豆腐を使用したヘルシーなバージョンも販売されています。また、自宅でアメリカンドッグを作ることもでき、様々なレシピや衣のバリエーションが存在します。
Corn dog
カロリー | ![]() |
おすすめ度 | ![]() |
ユーザーの口コミ | ![]() |
腹持ち | ![]() |
栄養 | ![]() |
水分 | 44 (%) |
![]() | フランクフルト | 66 g | 195 kcal |
![]() | ホットケーキミックス | 17 g | 61 kcal |
![]() | 牛乳 | 8 g | 5 kcal |
![]() | サラダ油 | 11 g | 97 kcal |
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一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
(一食あたりの目安)
エネルギー | 358kcal | |
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タンパク質 | 9.98g | |
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脂質 | 28.28g | |
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炭水化物 | 17.13g | |
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アメリカンドッグのカロリーは102g(一本)で358kcalのカロリー。アメリカンドッグは100g換算で351kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は22.79g。脂質が多く28.28g、炭水化物が17.13gでそのうち糖質が16.82g、たんぱく質が9.98gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンKとセレンの成分が多い。
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アメリカンドッグ:102g(一本)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
(一食あたりの目安)
ビタミンA | 7.87μg | |
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ビタミンD | 0.31μg | |
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ビタミンE | 1.79mg | |
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ビタミンK | 22.99μg | |
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ビタミンB1 | 0.16mg | |
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ビタミンB2 | 0.11mg | |
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ナイアシン | 1.48mg | |
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ビタミンB6 | 0.11mg | |
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ビタミンB12 | 0.31μg | |
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葉酸 | 3.42μg | |
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パントテン酸 | 0.53mg | |
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ビオチン | 3.23μg | |
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ビタミンC | 6.68mg | |
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(一食あたりの目安)
ナトリウム | 557.98mg | |
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カリウム | 183.1mg | |
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カルシウム | 33.72mg | |
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マグネシウム | 11.42mg | |
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リン | 148.54mg | |
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鉄 | 0.68mg | |
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亜鉛 | 1.28mg | |
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銅 | 0.06mg | |
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マンガン | 0.03mg | |
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ヨウ素 | 25.04μg | |
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セレン | 10.65μg | |
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クロム | 3.49μg | |
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モリブデン | 4.83μg | |
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(一食あたりの目安)
コレステロール | 45.39mg | |
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食物繊維 総量 | 0.31g | |
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食塩相当量 | 1.43g | |
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アメリカンドッグ:102g(一本)あたりの脂肪酸
(一食あたりの目安)
脂肪酸 飽和 | 7.45g | |
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脂肪酸 一価不飽和 | 12.2g | |
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脂肪酸 多価不飽和 | 6.68g | |
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脂肪酸 総量 | 26.34g | |
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n-3系 多価不飽和 | 0.92g | |
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n-6系 多価不飽和 | 5.76g | |
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18:1 オレイン酸 | 105.4mg | |
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18:2 n-6 リノール酸 | 5599.04mg | |
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18:3 n-3 α-リノレン酸 | 874.47mg | |
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18:3 n-6 γ-リノレン酸 | 0.17mg | |
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20:2 n-6 イコサジエン酸 | 79.45mg | |
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20:3 n-6 イコサトリエン酸 | 16.5mg | |
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20:4 n-3 イコサテトラエン酸 | 1.4mg | |
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20:4 n-6 アラキドン酸 | 55mg | |
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20:5 n-3 イコサペンタエン酸 | 2.06mg | |
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22:5 n-3 ドコサペンタエン酸 | 19.47mg | |
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22:5 n-6 ドコサペンタエン酸 | 0.68mg | |
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22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸 | 18.33mg | |
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アメリカンドッグ:102g(一本)あたりのアミノ酸
(一食あたりの目安)
イソロイシン | 437.6mg | |
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ロイシン | 782.7mg | |
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リシン(リジン) | 725.8mg | |
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含硫アミノ酸 | 340.6mg | |
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芳香族アミノ酸 | 763.3mg | |
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トレオニン(スレオニン) | 447.3mg | |
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トリプトファン | 119.68mg | |
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バリン | 492.3mg | |
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ヒスチジン | 330.14mg | |
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アルギニン | 611mg | |
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アラニン | 544mg | |
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アスパラギン酸 | 885.11mg | |
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グルタミン酸 | 1933mg | |
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グリシン | 567.28mg | |
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プロリン | 610.8mg | |
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セリン | 482.8mg | |
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アミノ酸合計 | 10263mg | |
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アンモニア | 170.3mg | |
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※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
概要 | コンビニのアメリカンドッグ |
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重量 | 102g |
概要 | 小さめのアメリカンドッグ |
---|---|
重量 | 84g |
カロリー | 295kcal |
概要 | 小さめのアメリカンドッグ半個先端分 |
---|---|
重量 | 50g |
カロリー | 176kcal |
概要 | 小さめのアメリカンドッグ半個根本分 |
---|---|
重量 | 34g |
カロリー | 119kcal |
概要 | ケチャップを塗ったアメリカンドッグ |
---|---|
アメリカンドッグ | 84g |
ケチャップ | 4g |
概要 | ケチャップとマスタードを塗ったアメリカンドッグ |
---|---|
アメリカンドッグ | 84g |
ケチャップ | 4g |
マスタード | 3g |
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アメリカンドッグ:一本 102gのカロリー「358kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
アメリカンドッグのカロリー(コンビニ編)
▼セブンイレブン
アメリカンドッグ
(全国)310kcal)
・糖質39.4g
ビッグアメリカンドッグ
(東北・関東)324kcal
・糖質33.8g
ビッグアメリカンドッグ
(近畿・岡山のぞく中国・九州・沖縄)245kcal
・糖質30.1g
ビッグアメリカンドッグ
(甲信越・北陸・東海)320kcal
・糖質34.2g
ビッグアメリカンドッグ
(北海道・岡山・四国)221kcal
・糖質23.8g
▼ローソン
ジャンボアメリカンドッグ(252kcal)
▼ファミリーマート
アメリカンドッグ(289kcal)
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