カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

アメリカンドッグ (アメリカンドック/フレンチドッグ)

アメリカンドッグのカロリー概要

アメリカンドッグのカロリー 351kcal 100g
358kcal 102g (一本)
おすすめ度
ユーザーの口コミ
腹持ち
栄養
豊富な栄養素ビタミンK, セレン

アメリカンドッグは、アメリカ合衆国発祥の屋台食で、ソーセージを串に刺して、ホットケーキミックスや小麦粉、卵、牛乳などで作った衣で包み、油で揚げて作られます。ソーセージの周りにサクサクとした衣が付いた、クリスピーな食感が特徴で、一般的にはマスタードやケチャップを付けて食べられます。

アメリカンドッグのルーツは、アメリカ合衆国南部の料理にあります。トウモロコシ粉(コーンミール)を衣の材料に使った本来のレシピは「コーンドッグ」とも呼ばれ、フェアや祭り、カーニバルなどで販売される屋台食として人気があります。一方、小麦粉を使用したバリエーションもあります。

アメリカンドッグは、高カロリーな食品で、油で揚げた衣には脂質が豊富に含まれており、PFCバランスでも脂質が多いため、過剰な摂取は控えるのが望ましいです。

アメリカンドッグのバリエーションとして、チーズホットクという料理もあります。チーズホットクは、パン粉をまぶした衣でソーセージとチーズを包んで、油で揚げたもので、アメリカンドッグに似た食感や味わいがあります。チーズホットクも、フェアや祭りなどの屋台食として人気があります。

最近では、健康志向でソーセージに代わる野菜や豆腐を使用したヘルシーなバージョンも販売されています。また、自宅でアメリカンドッグを作ることもでき、様々なレシピや衣のバリエーションが存在します。

g358kcal

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アメリカンドッグの写真

アメリカンドッグ

Corn dog

アメリカンドッグの食品分析

カロリー
おすすめ度
ユーザーの口コミ
腹持ち
栄養
水分44 (%)

アメリカンドッグに使われる材料のカロリーと重量

フランクフルト フランクフルト 66 g 195 kcal
ホットケーキミックス ホットケーキミックス 17 g 61 kcal
牛乳 牛乳 8 g 5 kcal
サラダ油 サラダ油 11 g 97 kcal

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アメリカンドッグ:一本 102gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー358kcal536~751kcal
タンパク質 9.98g 15~34g
脂質 28.28g 13~20g
炭水化物 17.13g 75~105g

【PFCバランス】

アメリカンドッグのカロリーは102g(一本)で358kcalのカロリー。アメリカンドッグは100g換算で351kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は22.79g。脂質が多く28.28g、炭水化物が17.13gでそのうち糖質が16.82g、たんぱく質が9.98gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンKとセレンの成分が多い。

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アメリカンドッグ:102g(一本)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

(一食あたりの目安)

ビタミンA7.87μg221μgRE
ビタミンD0.31μg1.8μg
ビタミンE1.79mg2.2mg
ビタミンK22.99μg17μg
ビタミンB10.16mg0.32mg
ビタミンB20.11mg0.36mg
ナイアシン1.48mg3.48mgNE
ビタミンB60.11mg0.35mg
ビタミンB120.31μg0.8μg
葉酸3.42μg80μg
パントテン酸0.53mg1.5mg
ビオチン3.23μg17μg
ビタミンC6.68mg33mg

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム 557.98mg ~1000mg
カリウム 183.1mg 833mg
カルシウム 33.72mg 221mg
マグネシウム 11.42mg 91.8mg
リン 148.54mg 381mg
0.68mg 3.49mg
亜鉛 1.28mg 3.0mg
0.06mg 0.24mg
マンガン 0.03mg 1.17mg
ヨウ素 25.04μg 43.8μg
セレン 10.65μg 8.3μg
クロム 3.49μg 10μg
モリブデン 4.83μg 6.7μg

【その他】

(一食あたりの目安)

コレステロール45.39mg ~67mg
食物繊維 総量0.31g 5.7g~
食塩相当量1.43g ~2.5g

アメリカンドッグ:102g(一本)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

(一食あたりの目安)

脂肪酸 飽和7.45g 3g~4.7g
脂肪酸 一価不飽和12.2g ~6.2g
脂肪酸 多価不飽和6.68g 3g~8.3g
脂肪酸 総量26.34g
n-3系 多価不飽和0.92g
n-6系 多価不飽和5.76g
18:1 オレイン酸105.4mg
18:2 n-6 リノール酸5599.04mg
18:3 n-3 α-リノレン酸874.47mg
18:3 n-6 γ-リノレン酸0.17mg
20:2 n-6 イコサジエン酸79.45mg
20:3 n-6 イコサトリエン酸16.5mg
20:4 n-3 イコサテトラエン酸1.4mg
20:4 n-6 アラキドン酸55mg
20:5 n-3 イコサペンタエン酸2.06mg
22:5 n-3 ドコサペンタエン酸19.47mg
22:5 n-6 ドコサペンタエン酸0.68mg
22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸18.33mg

アメリカンドッグ:102g(一本)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

(一食あたりの目安)

イソロイシン437.6mg
ロイシン782.7mg
リシン(リジン)725.8mg
含硫アミノ酸340.6mg
芳香族アミノ酸763.3mg
トレオニン(スレオニン)447.3mg
トリプトファン119.68mg
バリン492.3mg
ヒスチジン330.14mg
アルギニン611mg
アラニン544mg
アスパラギン酸885.11mg
グルタミン酸1933mg
グリシン567.28mg
プロリン610.8mg
セリン482.8mg
アミノ酸合計10263mg
アンモニア170.3mg

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

写真でわかる「アメリカンドッグ」の分量(大きさ・重さ)とそのカロリー

  • コンビニのアメリカンドッグ
    概要 コンビニのアメリカンドッグ
    重量 102g
  • 小さめのアメリカンドッグ
    概要 小さめのアメリカンドッグ
    重量 84g
    カロリー 295kcal
  • 小さめのアメリカンドッグ半個先端分
    概要 小さめのアメリカンドッグ半個先端分
    重量 50g
    カロリー 176kcal
  • 小さめのアメリカンドッグ半個根本分
    概要 小さめのアメリカンドッグ半個根本分
    重量 34g
    カロリー 119kcal
  • ケチャップを塗ったアメリカンドッグ
    概要 ケチャップを塗ったアメリカンドッグ
    アメリカンドッグ 84g
    ケチャップ 4g
  • ケチャップとマスタードを塗ったアメリカンドッグ
    概要 ケチャップとマスタードを塗ったアメリカンドッグ
    アメリカンドッグ 84g
    ケチャップ 4g
    マスタード 3g

アメリカンドッグのカロリー・栄養FAQ

アメリカンドッグ(一本)のカロリーは?
アメリカンドッグ(一本「102g」)のカロリーは358kcalです。
アメリカンドッグ100gあたりのカロリーは?
アメリカンドッグ「100g」のカロリーは351kcalです。
アメリカンドッグ(一本あたり)の糖質量は?
アメリカンドッグ(一本「102g」)の糖質の量は16.82gです。

アメリカンドッグを追加してカロリー計算機へ移動する

g358kcal

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アメリカンドッグのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

アメリカンドッグ:一本 102gのカロリー「358kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング134分
  • ジョギング81分
  • 自転車51分
  • なわとび41分
  • ストレッチ161分
  • 階段上り45分
  • 掃除機115分
  • お風呂掃除106分
  • 水中ウォーキング101分
  • 水泳51分
  • エアロビクス62分
  • 山を登る64分

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ユーザが評価したアメリカンドッグの評価(3)

Aka715 食品評価指数:
10月25日

アメリカンドッグのカロリー(コンビニ編)


▼セブンイレブン

アメリカンドッグ
(全国)310kcal)
・糖質39.4g

ビッグアメリカンドッグ
(東北・関東)324kcal
・糖質33.8g

ビッグアメリカンドッグ
(近畿・岡山のぞく中国・九州・沖縄)245kcal
・糖質30.1g

ビッグアメリカンドッグ
(甲信越・北陸・東海)320kcal
・糖質34.2g

ビッグアメリカンドッグ
(北海道・岡山・四国)221kcal
・糖質23.8g

▼ローソン

ジャンボアメリカンドッグ(252kcal)

▼ファミリーマート
アメリカンドッグ(289kcal)

#カロリーSlism #コンビニ商品カロリーSlism

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