ぶどうゼリー (葡萄ゼリー/ブドウゼリー)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

ぶどうゼリー:150g(ゼリー用カップ1個)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	2.36μg	221μgRE
ビタミンE	0.12mg	2.2mg
ビタミンB1	0.05mg	0.32mg
ビタミンB2	0.02mg	0.36mg
ナイアシン	0.12mg	3.48mgNE
ビタミンB6	0.05mg	0.35mg
ビタミンB12	0.02μg	0.8μg
葉酸	4.76μg	80μg
パントテン酸	0.12mg	1.5mg
ビオチン	0.83μg	17μg
ビタミンC	2.36mg	33mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	8.99mg	～1000mg
カリウム	153.12mg	833mg
カルシウム	7.55mg	221mg
マグネシウム	7.16mg	91.8mg
リン	17.85mg	381mg
鉄	0.14mg	3.49mg
亜鉛	0.12mg	3mg
銅	0.06mg	0.24mg
マンガン	0.14mg	1.17mg

【その他】

（一食あたりの目安）

食物繊維 総量	0.59g	5.7g～
食塩相当量	0.02g	～2.5g

ぶどうゼリー:150g(ゼリー用カップ1個)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	0.02g	3g～4.7g
脂肪酸 多価不飽和	0.02g	3g～8.3g
脂肪酸 総量	0.05g
n-6系 多価不飽和	0.02g
18:1 オレイン酸	4.7mg
18:2 n-6 リノール酸	11.76mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	3.53mg

ぶどうゼリー:150g(ゼリー用カップ1個)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	43.76mg
ロイシン	99.95mg
リシン(リジン)	120.95mg
含硫アミノ酸	34.85mg
芳香族アミノ酸	78.95mg
トレオニン(スレオニン)	65.76mg
トリプトファン	3.05mg
バリン	89.3mg
ヒスチジン	29.75mg
アルギニン	282.86mg
アラニン	328.4mg
アスパラギン酸	181.46mg
グルタミン酸	352.92mg
グリシン	730.35mg
プロリン	426.47mg
セリン	104.64mg
アミノ酸合計	3317.52mg
アンモニア	21.62mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

ぶどうゼリーのカロリー・栄養FAQ

ぶどうゼリー(ゼリー用カップ1個)のカロリーは？

ぶどうゼリー(ゼリー用カップ1個「150g」)のカロリーは80kcalです。

ぶどうゼリー100gあたりのカロリーは？

ぶどうゼリー「100g」のカロリーは53kcalです。

ぶどうゼリー(ゼリー用カップ1個あたり)の糖質量は？

ぶどうゼリー(ゼリー用カップ1個「150g」)の糖質の量は17.88gです。

ぶどうゼリーのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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