スイカジュース (すいかジュース/西瓜ジュース)

スポンサーリンク

• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

スイカジュース:200.5g(カップ1個)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	124.25μg
ビタミンE	0.18mg
ビタミンB1	0.06mg
ビタミンB2	0.04mg
ナイアシン	0.36mg
ビタミンB6	0.12mg
葉酸	6.36μg
パントテン酸	0.4mg
ビオチン	1.64μg
ビタミンC	20.49mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	196.99mg
カリウム	221.67mg
カルシウム	7.76mg
マグネシウム	20.29mg
リン	14.86mg
鉄	0.36mg
亜鉛	0.18mg
銅	0.06mg
マンガン	0.06mg
モリブデン	1.84μg

【その他】

（一食あたりの目安）

食物繊維 総量	0.54g
食塩相当量	0.5g

スイカジュース:200.5g(カップ1個)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	0.02g
脂肪酸 一価不飽和	0.04g
脂肪酸 多価不飽和	0.06g
脂肪酸 総量	0.12g
n-6系 多価不飽和	0.06g
18:2 n-6 リノール酸	60.39mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	0.54mg

スイカジュース:200.5g(カップ1個)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	25.48mg
ロイシン	27.45mg
リシン(リジン)	25.68mg
含硫アミノ酸	21.93mg
芳香族アミノ酸	36.59mg
トレオニン(スレオニン)	18.17mg
トリプトファン	9.64mg
バリン	25.62mg
ヒスチジン	17.28mg
アルギニン	92.23mg
アラニン	24.4mg
アスパラギン酸	68.99mg
グルタミン酸	146.41mg
グリシン	17.52mg
プロリン	21.35mg
セリン	25.2mg
アミノ酸合計	611mg
アンモニア	20.95mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

スイカジュースのカロリー・栄養FAQ

スイカジュースのカロリーは？

スイカジュースカップ1個「200.5g」のカロリーは110kcalです。スイカジュース100gあたりのカロリーは55kcalです。

スイカジュースの糖質の量は？

スイカジュースカップ1個「200.5g」の糖質の量は25.93gです。スイカジュース100gあたりの糖質の量は12.93gです。

スイカジュースのビタミンCの含有量はどのくらい？

スイカジュースカップ1個「200.5g」にはビタミンCが20.49mg含まれています。スイカジュース100gあたりのビタミンCは10.22mgです。

スイカジュースのビタミンAの含有量はどのくらい？

スイカジュースカップ1個「200.5g」にはビタミンAが124.25μg含まれています。スイカジュース100gあたりのビタミンAは61.97μgです。

スイカジュースのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

スイカジュースのカロリーをSNSでシェアする

ボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。

ユーザが評価したスイカジュースの評価（5）