人参ゼリー (にんじんゼリー/ニンジンゼリー/キャロットゼリー)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

人参ゼリー:83.8g(ゼリー型1個分)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	170.63μg
ビタミンE	0.2mg
ビタミンK	1μg
ビタミンB1	0.03mg
ビタミンB2	0.01mg
ナイアシン	0.25mg
ビタミンB6	0.03mg
葉酸	11.37μg
パントテン酸	0.13mg
ビオチン	0.75μg
ビタミンC	11.87mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	9.63mg
カリウム	125.05mg
カルシウム	25.5mg
マグネシウム	7.75mg
リン	11.98mg
鉄	0.23mg
亜鉛	0.08mg
銅	0.02mg
マンガン	0.12mg
ヨウ素	0.38μg
クロム	0.38μg

【その他】

（一食あたりの目安）

食物繊維 総量	2.56g
食塩相当量	0.03g

人参ゼリー:83.8g(ゼリー型1個分)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	0.01g
脂肪酸 一価不飽和	0.01g
脂肪酸 多価不飽和	0.02g
脂肪酸 総量	0.04g
n-6系 多価不飽和	0.02g
18:1 オレイン酸	0.5mg
18:2 n-6 リノール酸	16.83mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	2.9mg
20:4 n-6 アラキドン酸	0.18mg
20:5 n-3 イコサペンタエン酸	1.45mg

人参ゼリー:83.8g(ゼリー型1個分)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	11mg
ロイシン	17.25mg
リシン(リジン)	13.7mg
含硫アミノ酸	8.25mg
芳香族アミノ酸	18.63mg
トレオニン(スレオニン)	10.78mg
トリプトファン	2.89mg
バリン	14.69mg
ヒスチジン	4.99mg
アルギニン	24.13mg
アラニン	23mg
アスパラギン酸	50.75mg
グルタミン酸	47.75mg
グリシン	10.8mg
プロリン	26.92mg
セリン	16.98mg
アミノ酸合計	300mg
アンモニア	9.25mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

写真でわかる「人参ゼリー」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー

概要	ゼリー型1個分の人参ゼリーに使った材料（人参・オレンジジュース・粉寒天・水・グラニュー糖）

概要	ゼリー型1個分の人参ゼリー
重量	78g
カロリー	50kcal

概要	2個分の人参ゼリー
重量	158g
カロリー	101kcal

人参ゼリーのカロリー・栄養FAQ

人参ゼリーのカロリーは？

人参ゼリーゼリー型1個分「83.8g」のカロリーは54kcalです。人参ゼリー100gあたりのカロリーは64kcalです。

人参ゼリーの糖質の量は？

人参ゼリーゼリー型1個分「83.8g」の糖質の量は11.77gです。人参ゼリー100gあたりの糖質の量は14.05gです。

人参ゼリーのビタミンAの含有量はどのくらい？

人参ゼリーゼリー型1個分「83.8g」にはビタミンAが170.63μg含まれています。人参ゼリー100gあたりのビタミンAは203.61μgです。

人参ゼリーのビタミンCの含有量はどのくらい？

人参ゼリーゼリー型1個分「83.8g」にはビタミンCが11.87mg含まれています。人参ゼリー100gあたりのビタミンCは14.17mgです。

人参ゼリーのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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