レモンゼリー (檸檬ゼリー)

スポンサーリンク

• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

レモンゼリー:150.1g(ゼリーカップ1杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	0.41μg
ビタミンE	0.05mg
ビタミンB1	0.02mg
ビタミンB2	0.02mg
ナイアシン	0.05mg
ビタミンB6	0.02mg
葉酸	7.64μg
パントテン酸	0.08mg
ビオチン	0.15μg
ビタミンC	19.99mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	6.29mg
カリウム	40.75mg
カルシウム	3.42mg
マグネシウム	3.26mg
リン	3.74mg
鉄	0.06mg
亜鉛	0.05mg
銅	0.02mg
マンガン	0.02mg
ヨウ素	0.05μg
セレン	0.14μg
クロム	0.12μg
モリブデン	0.44μg

【その他】

（一食あたりの目安）

コレステロール	0.05mg
食塩相当量	0.02g

レモンゼリー:150.1g(ゼリーカップ1杯)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	0.02g
脂肪酸 多価不飽和	0.02g
脂肪酸 総量	0.02g
n-6系 多価不飽和	0.02g
18:2 n-6 リノール酸	8mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	4.4mg

レモンゼリー:150.1g(ゼリーカップ1杯)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	26.31mg
ロイシン	61.6mg
リシン(リジン)	75.85mg
含硫アミノ酸	19.6mg
芳香族アミノ酸	50.79mg
トレオニン(スレオニン)	42.72mg
トリプトファン	0.96mg
バリン	57.4mg
ヒスチジン	14.84mg
アルギニン	165.4mg
アラニン	196mg
アスパラギン酸	158mg
グルタミン酸	219.21mg
グリシン	483.32mg
プロリン	272.4mg
セリン	84.4mg
アミノ酸合計	2136mg
アンモニア	14.2mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

写真でわかる「レモンゼリー」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー

概要	ゼリーカップ1杯1分のレモンゼリーに使った材料

概要	ゼリーカップ1杯分のレモンゼリー
重量	149g
カロリー	131kcal

概要	2杯分のレモンゼリー
重量	311g
カロリー	274kcal

レモンゼリーのカロリー・栄養FAQ

レモンゼリーのカロリーは？

レモンゼリーゼリーカップ1杯「150.1g」のカロリーは132kcalです。レモンゼリー100gあたりのカロリーは88kcalです。

レモンゼリーの糖質の量は？

レモンゼリーゼリーカップ1杯「150.1g」の糖質の量は32.83gです。レモンゼリー100gあたりの糖質の量は21.87gです。

レモンゼリーのビタミンCの含有量はどのくらい？

レモンゼリーゼリーカップ1杯「150.1g」にはビタミンCが19.99mg含まれています。レモンゼリー100gあたりのビタミンCは13.32mgです。

レモンゼリーの葉酸の含有量はどのくらい？

レモンゼリーゼリーカップ1杯「150.1g」には葉酸が7.64μg含まれています。レモンゼリー100gあたりの葉酸は5.09μgです。

レモンゼリーのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

レモンゼリーのカロリーをSNSでシェアする

ボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。

ユーザが評価したレモンゼリーの評価