イチゴソース (いちごのソース/ストロベリーソース)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

イチゴソース:14.9g(大さじ1)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	0.08μg	221μgRE
ビタミンE	0.03mg	2.2mg
ナイアシン	0.03mg	3.48mgNE
葉酸	6.69μg	80μg
パントテン酸	0.02mg	1.5mg
ビオチン	0.06μg	17μg
ビタミンC	5.01mg	33mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	0.02mg	～1000mg
カリウム	13.34mg	833mg
カルシウム	1.3mg	221mg
マグネシウム	1.03mg	91.8mg
リン	2.33mg	381mg
鉄	0.02mg	3.49mg
亜鉛	0.01mg	3mg
マンガン	0.01mg	1.17mg
ヨウ素	0.07μg	43.8μg
モリブデン	0.65μg	6.7μg

【その他】

（一食あたりの目安）

食物繊維 総量	0.1g	5.7g～

イチゴソース:14.9g(大さじ1)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 総量	0.01g
18:1 オレイン酸	0.78mg
18:2 n-6 リノール酸	2.31mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	1.7mg

イチゴソース:14.9g(大さじ1)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	1.66mg
ロイシン	2.88mg
リシン(リジン)	2.3mg
含硫アミノ酸	1.87mg
芳香族アミノ酸	2.59mg
トレオニン(スレオニン)	1.87mg
トリプトファン	0.57mg
バリン	2.16mg
ヒスチジン	1.08mg
アルギニン	2.3mg
アラニン	2.95mg
アスパラギン酸	12.96mg
グルタミン酸	10.08mg
グリシン	2.09mg
プロリン	1.66mg
セリン	2.16mg
アミノ酸合計	51.12mg
アンモニア	2.16mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

イチゴソースのカロリー・栄養FAQ

イチゴソース(大さじ1)のカロリーは？

イチゴソース(大さじ1「14.9g」)のカロリーは19kcalです。

イチゴソース100gあたりのカロリーは？

イチゴソース「100g」のカロリーは128kcalです。

イチゴソース(大さじ1あたり)の糖質量は？

イチゴソース(大さじ1「14.9g」)の糖質の量は5gです。

イチゴソースのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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