ザッハトルテ (ザッハートルテ)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

ザッハトルテ:145.75g(18cmケーキ型8等分)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	153.39μg
ビタミンD	1.12μg
ビタミンE	0.71mg
ビタミンK	8.92μg
ビタミンB1	0.07mg
ビタミンB2	0.2mg
ナイアシン	0.39mg
ビタミンB6	0.06mg
ビタミンB12	0.26μg
葉酸	15.17μg
パントテン酸	0.71mg
ビオチン	7.36μg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	53.46mg
カリウム	170.28mg
カルシウム	80.66mg
マグネシウム	23.22mg
リン	115.73mg
鉄	1.03mg
亜鉛	0.71mg
銅	0.16mg
マンガン	0.15mg
ヨウ素	13.42μg
セレン	7.3μg
クロム	6.33μg
モリブデン	7.11μg

【その他】

（一食あたりの目安）

コレステロール	108.35mg
食物繊維 総量	1.31g
食塩相当量	0.15g

ザッハトルテ:145.75g(18cmケーキ型8等分)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	13.48g
脂肪酸 一価不飽和	6.31g
脂肪酸 多価不飽和	0.99g
脂肪酸 総量	20.78g
n-3系 多価不飽和	0.1g
n-6系 多価不飽和	0.89g
18:1 オレイン酸	1849.54mg
18:2 n-6 リノール酸	795.27mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	82.71mg
20:2 n-6 イコサジエン酸	4.01mg
20:3 n-6 イコサトリエン酸	14.94mg
20:4 n-3 イコサテトラエン酸	1.11mg
20:4 n-6 アラキドン酸	49.93mg
20:5 n-3 イコサペンタエン酸	1.85mg
22:4 n-6 ドコサテトラエン酸	4.5mg
22:5 n-3 ドコサペンタエン酸	4.52mg
22:5 n-6 ドコサペンタエン酸	10.97mg
22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸	14.72mg

ザッハトルテ:145.75g(18cmケーキ型8等分)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	266.29mg
ロイシン	461.95mg
リシン(リジン)	334.44mg
含硫アミノ酸	248.82mg
芳香族アミノ酸	495.93mg
トレオニン(スレオニン)	250.34mg
トリプトファン	77.1mg
バリン	331.6mg
ヒスチジン	141.73mg
アルギニン	272.03mg
アラニン	236.03mg
アスパラギン酸	454.46mg
グルタミン酸	1019.14mg
グリシン	162.28mg
プロリン	354.06mg
セリン	375.28mg
アミノ酸合計	5470.78mg
アンモニア	80.35mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

ザッハトルテのカロリー・栄養FAQ

ザッハトルテのカロリーは？

ザッハトルテ18cmケーキ型8等分「145.75g」のカロリーは497kcalです。ザッハトルテ100gあたりのカロリーは341kcalです。

ザッハトルテの糖質の量は？

ザッハトルテ18cmケーキ型8等分「145.75g」の糖質の量は67.99gです。ザッハトルテ100gあたりの糖質の量は46.65gです。

ザッハトルテのモリブデンの含有量はどのくらい？

ザッハトルテ18cmケーキ型8等分「145.75g」にはモリブデンが7.11μg含まれています。ザッハトルテ100gあたりのモリブデンは4.88μgです。

ザッハトルテのセレンの含有量はどのくらい？

ザッハトルテ18cmケーキ型8等分「145.75g」にはセレンが7.3μg含まれています。ザッハトルテ100gあたりのセレンは5.01μgです。

ザッハトルテのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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