バター餅 (バターもち)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

バター餅:72.5g(1個)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	36.3μg
ビタミンD	0.38μg
ビタミンE	0.18mg
ビタミンK	1.68μg
ビタミンB1	0.02mg
ビタミンB2	0.02mg
ナイアシン	0.11mg
ビタミンB6	0.02mg
ビタミンB12	0.11μg
葉酸	6.63μg
パントテン酸	0.29mg
ビオチン	2.28μg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	24.14mg
カリウム	21.59mg
カルシウム	6.5mg
マグネシウム	3.57mg
リン	28.55mg
鉄	0.2mg
亜鉛	0.57mg
銅	0.07mg
マンガン	0.3mg
ヨウ素	3.36μg
セレン	2.47μg
クロム	0.06μg
モリブデン	28.63μg

【その他】

（一食あたりの目安）

コレステロール	42.3mg
食物繊維 総量	0.29g
食塩相当量	0.06g

バター餅:72.5g(1個)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	1.89g
脂肪酸 一価不飽和	0.99g
脂肪酸 多価不飽和	0.3g
脂肪酸 総量	3.17g
n-3系 多価不飽和	0.02g
n-6系 多価不飽和	0.28g
18:1 オレイン酸	330mg
18:2 n-6 リノール酸	248.8mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	14.38mg
20:2 n-6 イコサジエン酸	1.17mg
20:3 n-6 イコサトリエン酸	3.99mg
20:4 n-6 アラキドン酸	18.9mg
20:5 n-3 イコサペンタエン酸	0.09mg
22:4 n-6 ドコサテトラエン酸	1.14mg
22:5 n-3 ドコサペンタエン酸	0.63mg
22:5 n-6 ドコサペンタエン酸	4.5mg
22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸	6.9mg

バター餅:72.5g(1個)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	115.54mg
ロイシン	222.8mg
リシン(リジン)	110.17mg
含硫アミノ酸	132.15mg
芳香族アミノ酸	274.18mg
トレオニン(スレオニン)	110.24mg
トリプトファン	38.74mg
バリン	160.28mg
ヒスチジン	71.41mg
アルギニン	221.43mg
アラニン	143.74mg
アスパラギン酸	241.81mg
グルタミン酸	478.3mg
グリシン	114.41mg
プロリン	136.45mg
セリン	173.16mg
アミノ酸合計	2732.4mg
アンモニア	63.74mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

バター餅のカロリー・栄養FAQ

バター餅のカロリーは？

バター餅1個「72.5g」のカロリーは167kcalです。バター餅100gあたりのカロリーは231kcalです。

バター餅の糖質の量は？

バター餅1個「72.5g」の糖質の量は31.23gです。バター餅100gあたりの糖質の量は43.07gです。

バター餅のモリブデンの含有量はどのくらい？

バター餅1個「72.5g」にはモリブデンが28.63μg含まれています。バター餅100gあたりのモリブデンは39.49μgです。

バター餅の銅の含有量はどのくらい？

バター餅1個「72.5g」には銅が0.07mg含まれています。バター餅100gあたりの銅は0.1mgです。

バター餅のエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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