コーヒーケーキ (コーヒーパウンドケーキ)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

コーヒーケーキ:52.8g(１個)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	91.25μg
ビタミンD	0.55μg
ビタミンE	0.39mg
ビタミンK	3.63μg
ビタミンB1	0.02mg
ビタミンB2	0.05mg
ナイアシン	0.11mg
ビタミンB6	0.02mg
ビタミンB12	0.15μg
葉酸	7.25μg
パントテン酸	0.22mg
ビオチン	3.25μg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	131.8mg
カリウム	47.08mg
カルシウム	17.5mg
マグネシウム	3.15mg
リン	41.9mg
鉄	0.26mg
亜鉛	0.19mg
銅	0.02mg
マンガン	0.06mg
ヨウ素	4.38μg
セレン	3.5μg
クロム	0.37μg
モリブデン	2.38μg

【その他】

（一食あたりの目安）

コレステロール	72.5mg
食物繊維 総量	0.31g
食塩相当量	0.34g

コーヒーケーキ:52.8g(１個)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	6.74g
脂肪酸 一価不飽和	2.8g
脂肪酸 多価不飽和	0.54g
脂肪酸 総量	10.08g
n-3系 多価不飽和	0.05g
n-6系 多価不飽和	0.49g
18:1 オレイン酸	487.5mg
18:2 n-6 リノール酸	441.03mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	43.63mg
20:2 n-6 イコサジエン酸	1.63mg
20:3 n-6 イコサトリエン酸	12.25mg
20:4 n-6 アラキドン酸	35mg
20:5 n-3 イコサペンタエン酸	0.13mg
22:4 n-6 ドコサテトラエン酸	1.63mg
22:5 n-3 ドコサペンタエン酸	0.88mg
22:5 n-6 ドコサペンタエン酸	5.75mg
22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸	9mg

コーヒーケーキ:52.8g(１個)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	126.08mg
ロイシン	220.83mg
リシン(リジン)	146.79mg
含硫アミノ酸	140.08mg
芳香族アミノ酸	257.83mg
トレオニン(スレオニン)	116.04mg
トリプトファン	38.29mg
バリン	154.62mg
ヒスチジン	69.71mg
アルギニン	147.67mg
アラニン	124.88mg
アスパラギン酸	214.21mg
グルタミン酸	602.07mg
グリシン	94.17mg
プロリン	195.79mg
セリン	188.42mg
アミノ酸合計	2824.95mg
アンモニア	71.62mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

コーヒーケーキのカロリー・栄養FAQ

コーヒーケーキのカロリーは？

コーヒーケーキ１個「52.8g」のカロリーは199kcalです。コーヒーケーキ100gあたりのカロリーは376kcalです。

コーヒーケーキの糖質の量は？

コーヒーケーキ１個「52.8g」の糖質の量は21.76gです。コーヒーケーキ100gあたりの糖質の量は41.2gです。

コーヒーケーキのセレンの含有量はどのくらい？

コーヒーケーキ１個「52.8g」にはセレンが3.5μg含まれています。コーヒーケーキ100gあたりのセレンは6.63μgです。

コーヒーケーキのビタミンAの含有量はどのくらい？

コーヒーケーキ１個「52.8g」にはビタミンAが91.25μg含まれています。コーヒーケーキ100gあたりのビタミンAは172.82μgです。

コーヒーケーキのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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