酢 (お酢/穀物酢/す)

スポンサーリンク

• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

酢:15g(大さじ1)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンB1	0mg	0.32mg
ビタミンB2	0mg	0.36mg
ナイアシン	0.02mg	3.48mgNE
ビタミンB6	0mg	0.35mg
ビタミンB12	0.02μg	0.8μg
ビオチン	0.02μg	17μg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	0.9mg	～1000mg
カリウム	0.6mg	833mg
カルシウム	0.3mg	221mg
マグネシウム	0.15mg	91.8mg
リン	0.3mg	381mg
亜鉛	0.02mg	3mg
クロム	0.15μg	10μg
モリブデン	0.15μg	6.7μg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

写真でわかる「酢」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー

• 

  概要	2.5ccの計量スプーン1杯の酢
  重量	3g
  カロリー	1kcal

• 

  概要	5ccの計量スプーン1杯の酢
  重量	5g
  カロリー	2kcal

• 

  概要	15ccの計量スプーン1杯の酢
  重量	15g
  カロリー	4kcal

酢のカロリー・栄養FAQ

酢(大さじ1)のカロリーは？

酢(大さじ1「15g」)のカロリーは4kcalです。

酢100gあたりのカロリーは？

酢「100g」のカロリーは25kcalです。

酢(大さじ1あたり)の糖質量は？

酢(大さじ1「15g」)の糖質の量は0.36gです。

酢のエネルギーを消費するのに必要な運動時間

酢のカロリーをSNSでシェアする

ボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。

ユーザが評価した酢の評価

まだユーザの口コミはありません。

Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。

スポンサーリンク