ブランデーケーキ:18cm8等分 67.3gの栄養成分
一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
（一食あたりの目安）
| エネルギー | 225kcal | 536～751kcal |
 | ||
| タンパク質 | 2.6g | 15～34g |
| ||
| 脂質 | 11.88g | 13～20g |
| ||
| 炭水化物 | 22.15g | 75～105g |
| ||
【PFCバランス】
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食品の栄養素が一目でわかる･カロリー計算できる
ブランデーケーキ (バターブランデーケーキ)
おやつ・おつまみ・お菓子 ブランデーケーキのカロリー概要
| ブランデーケーキのカロリー | 334kcal 100g 225kcal 67.3g (18cm8等分) |
|---|---|
| おすすめ度 | 1 |
| 腹持ち | 1 |
| 栄養価 | 1 |
| 特筆すべき栄養素 | セレン, ビタミンA |
ブランデーケーキのカロリーは、100グラムあたり334kcal。
材料に洋酒のブランデーを使用する、アルコールを含むブランデーケーキのカロリー。
【ブランデーケーキの栄養（100ｇ）】
・糖質（32.45グラム）
・食物繊維（0.46グラム）
・たんぱく質（3.86グラム）
ブランデーケーキは、バターケーキ（パウンドケーキ）の一種で胡桃やドライフルーツなどを加えるレシピやホットケーキミックスを使用する作り方も人気の焼き菓子。
材料に洋酒のブランデーを使用する、アルコールを含むブランデーケーキのカロリー。
【ブランデーケーキの栄養（100ｇ）】
・糖質（32.45グラム）
・食物繊維（0.46グラム）
・たんぱく質（3.86グラム）
ブランデーケーキは、バターケーキ（パウンドケーキ）の一種で胡桃やドライフルーツなどを加えるレシピやホットケーキミックスを使用する作り方も人気の焼き菓子。
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ブランデーケーキのカロリーは67.3g(18cm8等分)で225kcalのカロリー。ブランデーケーキは100g換算で334kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は23.95g。炭水化物が多く22.15gでそのうち糖質が21.84g、脂質が11.88g、たんぱく質が2.6gとなっており、ビタミン・ミネラルではセレンとビタミンAの成分が多い。
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ブランデーケーキ:67.3g(18cm8等分)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
【ビタミン】
（一食あたりの目安）
| ビタミンA | 117.5μg | 221μgRE |
 | ||
| ビタミンD | 0.32μg | 1.8μg |
| ||
| ビタミンE | 0.35mg | 2.2mg |
| ||
| ビタミンK | 4.63μg | 17μg |
| ||
| ビタミンB1 | 0.03mg | 0.32mg |
| ||
| ビタミンB2 | 0.06mg | 0.36mg |
| ||
| ナイアシン | 0.1mg | 3.48mgNE |
| ||
| ビタミンB6 | 0.01mg | 0.35mg |
| ||
| ビタミンB12 | 0.12μg | 0.8μg |
| ||
| 葉酸 | 6.64μg | 80μg |
| ||
| パントテン酸 | 0.26mg | 1.5mg |
| ||
| ビオチン | 3.29μg | 17μg |
| ||
【ミネラル】
（一食あたりの目安）
| ナトリウム | 39.81mg | ～1000mg |
| ||
| カリウム | 45.77mg | 833mg |
| ||
| カルシウム | 18.21mg | 221mg |
| ||
| マグネシウム | 3.13mg | 91.8mg |
| ||
| リン | 44.6mg | 381mg |
| ||
| 鉄 | 0.36mg | 3.49mg |
| ||
| 亜鉛 | 0.21mg | 3mg |
| ||
| 銅 | 0.02mg | 0.24mg |
| ||
| マンガン | 0.06mg | 1.17mg |
| ||
| ヨウ素 | 2μg | 43.8μg |
| ||
| セレン | 4.5μg | 8.3μg |
| ||
| クロム | 0.25μg | 10μg |
| ||
| モリブデン | 2.13μg | 6.7μg |
| ||
【その他】
（一食あたりの目安）
| 食物繊維 総量 | 0.31g | 5.7g～ |
| ||
| 食塩相当量 | 0.1g | ～2.5g |
| ||
ブランデーケーキ:67.3g(18cm8等分)あたりの脂肪酸
【脂肪酸】
（一食あたりの目安）
| 脂肪酸 飽和 | 6.96g | 3g～4.7g |
| ||
| 脂肪酸 一価不飽和 | 2.8g | ～6.2g |
| ||
| 脂肪酸 多価不飽和 | 0.58g | 3g～8.3g |
| ||
| 脂肪酸 総量 | 10.33g | |
| ||
| n-3系 多価不飽和 | 0.07g | |
| ||
| n-6系 多価不飽和 | 0.51g | |
| ||
| 18:1 オレイン酸 | 2456.25mg | |
| ||
| 18:2 n-6 リノール酸 | 452.5mg | |
| ||
| 18:3 n-3 α－リノレン酸 | 52.13mg | |
| ||
| 20:2 n-6 イコサジエン酸 | 2mg | |
| ||
| 20:3 n-6 イコサトリエン酸 | 10.76mg | |
| ||
| 20:4 n-6 アラキドン酸 | 31.25mg | |
| ||
| 22:4 n-6 ドコサテトラエン酸 | 1.13mg | |
| ||
| 22:5 n-3 ドコサペンタエン酸 | 1mg | |
| ||
| 22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸 | 15mg | |
| ||
ブランデーケーキ:67.3g(18cm8等分)あたりのアミノ酸
【アミノ酸】
（一食あたりの目安）
| イソロイシン | 113.75mg | |
| ||
| ロイシン | 197.5mg | |
| ||
| リシン(リジン) | 133.75mg | |
| ||
| 含硫アミノ酸 | 132.5mg | |
| ||
| 芳香族アミノ酸 | 233.75mg | |
| ||
| トレオニン(スレオニン) | 101.25mg | |
| ||
| トリプトファン | 35mg | |
| ||
| バリン | 140mg | |
| ||
| ヒスチジン | 62.5mg | |
| ||
| アルギニン | 135mg | |
| ||
| アラニン | 117.5mg | |
| ||
| アスパラギン酸 | 206.25mg | |
| ||
| グルタミン酸 | 562.5mg | |
| ||
| グリシン | 88.75mg | |
| ||
| プロリン | 185mg | |
| ||
| セリン | 163.75mg | |
| ||
| アミノ酸合計 | 2550mg | |
| ||
| アンモニア | 65mg | |
| ||
- 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
ブランデーケーキのカロリー・栄養FAQ
- ブランデーケーキ(18cm8等分)のカロリーは？
- ブランデーケーキ(18cm8等分「67.3g」)のカロリーは225kcalです。
- ブランデーケーキ100gあたりのカロリーは？
- ブランデーケーキ「100g」のカロリーは334kcalです。
- ブランデーケーキ(18cm8等分あたり)の糖質量は？
- ブランデーケーキ(18cm8等分「67.3g」)の糖質の量は21.84gです。
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ブランデーケーキのエネルギーを消費するのに必要な運動時間
ブランデーケーキ:18cm8等分 67.3gのカロリー「225kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
- ウォーキング85分
- ジョギング51分
- 自転車32分
- なわとび26分
- ストレッチ101分
- 階段上り29分
- 掃除機73分
- お風呂掃除67分
- 水中ウォーキング64分
- 水泳32分
- エアロビクス39分
- 山を登る41分
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