みかんゼリー (オレンジゼリー)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

みかんゼリー:150g(ゼリーカップ1杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	44.97μg
ビタミンE	0.23mg
ビタミンB1	0.06mg
ビタミンB2	0.02mg
ナイアシン	0.2mg
ビタミンB6	0.03mg
葉酸	14.46μg
パントテン酸	0.15mg
ビオチン	0.3μg
ビタミンC	25.25mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	6.12mg
カリウム	114.06mg
カルシウム	9.02mg
マグネシウム	7.28mg
リン	10.41mg
鉄	0.15mg
亜鉛	0.03mg
銅	0.02mg
マンガン	0.03mg
ヨウ素	0.6μg
セレン	0.14μg
クロム	0.68μg
モリブデン	0.05μg

【その他】

（一食あたりの目安）

コレステロール	0.05mg
食物繊維 総量	0.11g
食塩相当量	0.02g

みかんゼリー:150g(ゼリーカップ1杯)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	0.02g
脂肪酸 一価不飽和	0.02g
脂肪酸 多価不飽和	0.02g
脂肪酸 総量	0.03g
n-6系 多価不飽和	0.02g
18:2 n-6 リノール酸	6.66mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	4.16mg

みかんゼリー:150g(ゼリーカップ1杯)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	31.22mg
ロイシン	70.49mg
リシン(リジン)	85.61mg
含硫アミノ酸	25.49mg
芳香族アミノ酸	59.6mg
トレオニン(スレオニン)	48.6mg
トリプトファン	2.33mg
バリン	63.99mg
ヒスチジン	18.48mg
アルギニン	199.44mg
アラニン	207.15mg
アスパラギン酸	170.18mg
グルタミン酸	234.95mg
グリシン	488.94mg
プロリン	309.11mg
セリン	89.7mg
アミノ酸合計	2310.72mg
アンモニア	10.55mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

写真でわかる「みかんゼリー」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー

概要	1個244gのみかんゼリー
重量	244g
カロリー	134kcal

概要	約1/2個127gのみかんゼリー
重量	127g
カロリー	70kcal

概要	約1/4個60gのみかんゼリー
重量	60g
カロリー	33kcal

みかんゼリーのカロリー・栄養FAQ

みかんゼリーのカロリーは？

みかんゼリーゼリーカップ1杯「150g」のカロリーは83kcalです。みかんゼリー100gあたりのカロリーは55kcalです。

みかんゼリーの糖質の量は？

みかんゼリーゼリーカップ1杯「150g」の糖質の量は18.19gです。みかんゼリー100gあたりの糖質の量は12.13gです。

みかんゼリーのビタミンCの含有量はどのくらい？

みかんゼリーゼリーカップ1杯「150g」にはビタミンCが25.25mg含まれています。みかんゼリー100gあたりのビタミンCは16.83mgです。

みかんゼリーのビタミンAの含有量はどのくらい？

みかんゼリーゼリーカップ1杯「150g」にはビタミンAが44.97μg含まれています。みかんゼリー100gあたりのビタミンAは29.98μgです。

みかんゼリーのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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