カンパーニュ (パン・ド・カンパーニュ/田舎パン/田舎風パン)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

カンパーニュ:75.34g(1切れ)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンD	0.02μg	1.8μg
ビタミンE	0.25mg	2.2mg
ビタミンB1	0.14mg	0.32mg
ビタミンB2	0.05mg	0.36mg
ナイアシン	1.31mg	3.48mgNE
ビタミンB6	0.08mg	0.35mg
葉酸	37.73μg	80μg
パントテン酸	0.45mg	1.5mg
ビオチン	4.37μg	17μg
ビタミンC	0.01mg	33mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	196.16mg	～1000mg
カリウム	90.02mg	833mg
カルシウム	9.13mg	221mg
マグネシウム	30.17mg	91.8mg
リン	74.38mg	381mg
鉄	0.84mg	3.49mg
亜鉛	0.74mg	3.0mg
銅	0.11mg	0.24mg
マンガン	0.76mg	1.17mg
ヨウ素	0.02μg	43.8μg
セレン	18.25μg	8.3μg
クロム	0.78μg	10μg
モリブデン	14.28μg	6.7μg

【その他】

（一食あたりの目安）

食物繊維 総量	2.8g	5.7g～
食塩相当量	0.5g	～2.5g

カンパーニュ:75.34g(1切れ)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	0.19g	3g～4.7g
脂肪酸 一価不飽和	0.12g	～6.2g
脂肪酸 多価不飽和	0.44g	3g～8.3g
脂肪酸 総量	0.75g
n-3系 多価不飽和	0.02g
n-6系 多価不飽和	0.42g
18:2 n-6 リノール酸	411.62mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	26.12mg

カンパーニュ:75.34g(1切れ)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	200.42mg
ロイシン	389.82mg
リシン(リジン)	142.45mg
含硫アミノ酸	221.73mg
芳香族アミノ酸	439.15mg
トレオニン(スレオニン)	165.42mg
トリプトファン	69.03mg
バリン	244.44mg
ヒスチジン	138.58mg
アルギニン	232.43mg
アラニン	185.77mg
アスパラギン酸	272.84mg
グルタミン酸	1939.82mg
グリシン	221.09mg
プロリン	770.17mg
セリン	282.77mg
アミノ酸合計	6035.4mg
アンモニア	144.02mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

カンパーニュのカロリー・栄養FAQ

カンパーニュ(1切れ)のカロリーは？

カンパーニュ(1切れ「75.34g」)のカロリーは155kcalです。

カンパーニュ100gあたりのカロリーは？

カンパーニュ「100g」のカロリーは206kcalです。

カンパーニュ(1切れあたり)の糖質量は？

カンパーニュ(1切れ「75.34g」)の糖質の量は30.46gです。

カンパーニュのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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