無限キャベツ (キャベツと塩昆布のナムル)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

無限キャベツ:72g(1皿)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	4.35μg
ビタミンE	0.12mg
ビタミンK	47.24μg
ビタミンB1	0.04mg
ビタミンB2	0.06mg
ナイアシン	0.41mg
ビタミンB6	0.08mg
ビタミンB12	0.01μg
葉酸	39.45μg
パントテン酸	0.17mg
ビオチン	1.41μg
ビタミンC	19mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	1481.54mg
カリウム	309.2mg
カルシウム	75.19mg
マグネシウム	36.08mg
リン	49.04mg
鉄	0.83mg
亜鉛	0.27mg
銅	0.05mg
マンガン	0.2mg
ヨウ素	0.38μg
セレン	0.7μg
クロム	0.3μg
モリブデン	4.4μg

【その他】

（一食あたりの目安）

コレステロール	0.07mg
食物繊維 総量	2.43g
食塩相当量	3.75g

無限キャベツ:72g(1皿)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	0.77g
脂肪酸 一価不飽和	1.91g
脂肪酸 多価不飽和	2.12g
脂肪酸 総量	4.81g
n-3系 多価不飽和	0.02g
n-6系 多価不飽和	2.1g
18:1 オレイン酸	1mg
18:2 n-6 リノール酸	2106.8mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	21.17mg
18:4 n-3 オクタデカテトラエン酸	0.01mg
20:2 n-6 イコサジエン酸	0.05mg
20:3 n-6 イコサトリエン酸	0.01mg
20:4 n-6 アラキドン酸	0.03mg
22:4 n-6 ドコサテトラエン酸	0.01mg
22:5 n-3 ドコサペンタエン酸	0.01mg
22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸	0.01mg

無限キャベツ:72g(1皿)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	45.94mg
ロイシン	74.6mg
リシン(リジン)	53.3mg
含硫アミノ酸	43.19mg
芳香族アミノ酸	79.5mg
トレオニン(スレオニン)	49.1mg
トリプトファン	13.24mg
バリン	59.8mg
ヒスチジン	32.94mg
アルギニン	106.1mg
アラニン	69.1mg
アスパラギン酸	120mg
グルタミン酸	365.5mg
グリシン	59.5mg
プロリン	59.22mg
セリン	60.4mg
アミノ酸合計	1281mg
アンモニア	45.6mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

写真でわかる「無限キャベツ」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー

概要	無限キャベツに使用したキャベツ・ごま油・ゴマ・醤油・塩昆布10g

概要	小皿1杯分のごま
重量	2g

概要	小皿1杯分の醤油
重量	3g

概要	小皿1杯分のごま油
重量	4g

概要	小皿1杯分のキャベツ
重量	50g

概要	約1㎝のおろしにんにく

概要	中皿一皿の無限キャベツ
重量	69g
カロリー	81kcal

無限キャベツのカロリー・栄養FAQ

無限キャベツのカロリーは？

無限キャベツ1皿「72g」のカロリーは84kcalです。無限キャベツ100gあたりのカロリーは117kcalです。

無限キャベツの糖質の量は？

無限キャベツ1皿「72g」の糖質の量は5.17gです。無限キャベツ100gあたりの糖質の量は7.19gです。

無限キャベツのビタミンKの含有量はどのくらい？

無限キャベツ1皿「72g」にはビタミンKが47.24μg含まれています。無限キャベツ100gあたりのビタミンKは65.61μgです。

無限キャベツのナトリウムの含有量はどのくらい？

無限キャベツ1皿「72g」にはナトリウムが1481.54mg含まれています。無限キャベツ100gあたりのナトリウムは2057.69mgです。

無限キャベツのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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