肉のカロリー
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スペアリブ 1人前(186g) 634kcal
スペアリブ
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蜂の子 単位(100g) 250kcal
肉類/はち/はちの子缶詰
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手羽 単位(100g) 211kcal
肉類/にわとり/[若鶏肉]/手羽/皮つき、生
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鶏ハツ 単位(100g) 207kcal
肉類/にわとり/[副生物]/心臓/生
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鶏肉 単位(100g) 200kcal
肉類/にわとり/[若鶏肉]/もも/皮つき、生
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鶏皮 1枚(40g) 199kcal
肉類/にわとり/[副生物]/皮/むね、生
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すっぽん 単位(100g) 197kcal
肉類/すっぽん/肉、生
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鶏胸肉 単位(100g) 191kcal
肉類/にわとり/[若鶏肉]/むね/皮つき、生
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鶏ひき肉 単位(100g) 166kcal
肉類/にわとり/[ひき肉]/生
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鳩肉 単位(100g) 141kcal
肉類/はと/肉、皮なし、生
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すずめ 単位(100g) 132kcal
肉類/すずめ/肉、骨・皮つき、生
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鴨肉 単位(100g) 128kcal
肉類/かも/肉、皮なし、生
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手羽元 1本(60g) 118kcal
手羽元
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鶏モモ肉皮無し 単位(100g) 116kcal
肉類/にわとり/[若鶏肉]/もも/皮なし、生
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鶏レバー 単位(100g) 111kcal
肉類/にわとり/[副生物]/肝臓/生
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きじ肉 単位(100g) 108kcal
肉類/きじ/肉、皮なし、生
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鶏胸肉皮無し 単位(100g) 108kcal
肉類/にわとり/[若鶏肉]/むね/皮なし、生
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七面鳥 単位(100g) 106kcal
肉類/しちめんちょう/肉、皮なし、生
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ほろほろ鳥 単位(100g) 105kcal
肉類/ほろほろちょう/肉、皮なし、生
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蛙肉 単位(100g) 99kcal
肉類/かえる/肉、生
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砂肝 焼き鳥2本分(80g) 75kcal
肉類/にわとり/[副生物]/筋胃/生
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鶏軟骨 単位(100g) 54kcal
肉類/にわとり/[副生物]/軟骨/生
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ささみ 1本(43g) 45kcal
肉類/にわとり/[若鶏肉]/ささ身/生