肉のカロリー

• スペアリブ 1人前(186g) 634kcal
  スペアリブ
• 鶏皮 単位(100g) 497kcal
  肉類/にわとり/[副生物]/皮/むね、生
• 蜂の子 単位(100g) 250kcal
  肉類/はち/はちの子缶詰
• 手羽 単位(100g) 211kcal
  肉類/にわとり/[若鶏肉]/手羽/皮つき、生
• 鶏ハツ 単位(100g) 207kcal
  肉類/にわとり/[副生物]/心臓/生
• 鶏肉 単位(100g) 200kcal
  肉類/にわとり/[若鶏肉]/もも/皮つき、生
• すっぽん 単位(100g) 197kcal
  肉類/すっぽん/肉、生
• 鶏胸肉 単位(100g) 191kcal
  肉類/にわとり/[若鶏肉]/むね/皮つき、生
• 鶏ひき肉 単位(100g) 166kcal
  肉類/にわとり/[ひき肉]/生
• 鳩肉 単位(100g) 141kcal
  肉類/はと/肉、皮なし、生
• すずめ 単位(100g) 132kcal
  肉類/すずめ/肉、骨・皮つき、生
• 鴨肉 単位(100g) 128kcal
  肉類/かも/肉、皮なし、生
• 鶏モモ肉皮無し 単位(100g) 116kcal
  肉類/にわとり/[若鶏肉]/もも/皮なし、生
• 鶏レバー 単位(100g) 111kcal
  肉類/にわとり/[副生物]/肝臓/生
• きじ肉 単位(100g) 108kcal
  肉類/きじ/肉、皮なし、生
• 鶏胸肉皮無し 単位(100g) 108kcal
  肉類/にわとり/[若鶏肉]/むね/皮なし、生
• 七面鳥 単位(100g) 106kcal
  肉類/しちめんちょう/肉、皮なし、生
• ほろほろ鳥 単位(100g) 105kcal
  肉類/ほろほろちょう/肉、皮なし、生
• 蛙肉 単位(100g) 99kcal
  肉類/かえる/肉、生
• 砂肝 焼き鳥2本分(80g) 75kcal
  肉類/にわとり/[副生物]/筋胃/生
• 鶏軟骨 単位(100g) 54kcal
  肉類/にわとり/[副生物]/軟骨/生
• ささみ 1本(43g) 45kcal
  肉類/にわとり/[若鶏肉]/ささ身/生