肉のカロリー
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蜂の子 単位(100g) 239kcal
<その他> はち はちの子缶詰
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豚こま 単位(100g) 230kcal
豚こま
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鶏肉 単位(100g) 190kcal
<鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] もも 皮つき 生
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手羽 単位(100g) 189kcal
<鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] 手羽 皮つき 生
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鶏皮 1枚(40g) 186kcal
<鳥肉類> にわとり [副品目] 皮 むね 生
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鶏ハツ 単位(100g) 186kcal
<鳥肉類> にわとり [副品目] 心臓 生
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すっぽん 単位(100g) 175kcal
<その他> すっぽん 肉 生
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鶏ひき肉 単位(100g) 171kcal
<鳥肉類> にわとり [二次品目] ひき肉 生
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鶏胸肉 単位(100g) 133kcal
<鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] むね 皮つき 生
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鳩肉 単位(100g) 131kcal
<鳥肉類> はと 肉 皮なし 生
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鴨肉 単位(100g) 118kcal
<鳥肉類> かも まがも 肉 皮なし 生
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すずめ 単位(100g) 114kcal
<鳥肉類> すずめ 肉 骨・皮つき 生
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鶏もも肉皮なし 単位(100g) 113kcal
<鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] もも 皮なし 生
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鶏胸肉皮無し 単位(100g) 105kcal
<鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] むね 皮なし 生
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手羽元 1本(60g) 105kcal
<鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] 手羽もと 皮つき 生
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きじ肉 単位(100g) 101kcal
<鳥肉類> きじ 肉 皮なし 生
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鶏レバー 単位(100g) 100kcal
<鳥肉類> にわとり [副品目] 肝臓 生
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七面鳥 単位(100g) 99kcal
<鳥肉類> しちめんちょう 肉 皮なし 生
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ほろほろ鳥 単位(100g) 98kcal
<鳥肉類> ほろほろちょう 肉 皮なし 生
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蛙肉 単位(100g) 92kcal
<その他> かえる 肉 生
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鶏軟骨 単位(100g) 54kcal
<鳥肉類> にわとり [副品目] なんこつ(胸肉) 生
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ささみ 1本(43g) 42kcal
<鳥肉類> にわとり [若どり・副品目] ささみ 生
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砂肝 焼き鳥1本分(40g) 34kcal
<鳥肉類> にわとり [副品目] すなぎも 生