肉のカロリー

• 鯨本皮 単位(100g) 577kcal
  ＜畜肉類＞　くじら　本皮　生
• 牛テール 単位(100g) 440kcal
  ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　尾　生
• 豚肉中型種 単位(100g) 398kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　ばら　脂身つき　生
• 豚肉 単位(100g) 366kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　ばら　脂身つき　生
• 合鴨 単位(100g) 304kcal
  ＜鳥肉類＞　かも　あいがも　肉　皮つき　生
• ラム肉 単位(100g) 287kcal
  ＜畜肉類＞　めんよう　［ラム］　ロース　脂身つき　生
• 豚ロース中型種 単位(100g) 275kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　ロース　脂身つき　生
• 豚外もも中型種 単位(100g) 252kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　そともも　脂身つき　生
• 豚レバー 1パック(220g) 251kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　肝臓　生
• 豚ロース 単位(100g) 248kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　ロース　脂身つき　生
• 豚肩ロース中型種 単位(100g) 241kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　かたロース　脂身つき　生
• 豚肩ロース 単位(100g) 237kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　かたロース　脂身つき　生
• アヒル肉 単位(100g) 237kcal
  ＜鳥肉類＞　かも　あひる　肉　皮つき　生
• 豚軟骨 単位(100g) 229kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　軟骨　ゆで
• 豚足 単位(100g) 227kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　豚足　ゆで
• 豚肩肉中型種 単位(100g) 224kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　かた　脂身つき　生
• 豚外もも 単位(100g) 221kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　そともも　脂身つき　生
• ラム肩 単位(100g) 214kcal
  ＜畜肉類＞　めんよう　［ラム］　かた　脂身つき　生
• 豚もも肉中型種 単位(100g) 211kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　もも　脂身つき　生
• 豚挽き肉 単位(100g) 209kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［ひき肉］　生
• 豚タン 単位(100g) 205kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　舌　生
• マトンもも 単位(100g) 205kcal
  ＜畜肉類＞　めんよう　［マトン］　もも　脂身つき　生
• 豚肩肉 単位(100g) 201kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　かた　脂身つき　生
• うずら肉 単位(100g) 194kcal
  ＜鳥肉類＞　うずら　肉　皮つき　生
• 豚もも肉 単位(100g) 171kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　もも　脂身つき　生
• 豚もつ 単位(100g) 166kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　大腸　ゆで
• ラムもも 単位(100g) 164kcal
  ＜畜肉類＞　めんよう　［ラム］　もも　脂身つき　生
• 豚ホルモン 単位(100g) 159kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　小腸　ゆで
• 鯨肉 1冊(152g) 152kcal
  ＜畜肉類＞　くじら　肉　赤肉　生
• 豚肩ロース赤肉 単位(100g) 146kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　かたロース　赤肉　生
• 豚ロース赤肉 単位(100g) 140kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　ロース　赤肉　生
• 豚肩ロース中型種赤肉 単位(100g) 140kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　かたロース　赤肉　生
• 豚外もも赤肉 単位(100g) 133kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　そともも　赤肉　生
• 豚もも肉中型種赤肉 単位(100g) 133kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　もも　赤肉　生
• 豚ロース中型種赤肉 単位(100g) 131kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　ロース　赤肉　生
• 豚外もも中型種赤肉 単位(100g) 129kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　そともも　赤肉　生
• 豚もも肉赤肉 単位(100g) 119kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　もも　赤肉　生
• 豚ヒレ 単位(100g) 118kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　ヒレ　赤肉　生
• 豚ハツ 単位(100g) 118kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　心臓　生
• 豚肩肉赤肉 単位(100g) 114kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　かた　赤肉　生
• 豚肩肉中型種赤肉 単位(100g) 113kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　かた　赤肉　生
• ガツ 単位(100g) 111kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　胃　ゆで
• 豚ヒレ中型種 単位(100g) 105kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　ヒレ　赤肉　生
• 馬肉 単位(100g) 102kcal
  ＜畜肉類＞　うま　肉　赤肉　生
• 鹿肉 単位(100g) 102kcal
  ＜畜肉類＞　しか　あかしか　赤肉　生
• ヤギ肉 単位(100g) 99kcal
  ＜畜肉類＞　やぎ　肉　赤肉　生
• 豚マメ 単位(100g) 96kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　じん臓　生
• 牛コブクロ 単位(100g) 95kcal
  ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　子宮　ゆで
• 豚コブクロ 単位(100g) 64kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　子宮　生
• マトン 1枚(30g) 58kcal
  ＜畜肉類＞　めんよう　［マトン］　ロース　脂身つき　生