シカゴドッグ:1個 152gの栄養成分
一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
(一食あたりの目安)
エネルギー | 281kcal | 536~751kcal |
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タンパク質 | 8.76g | 15~34g |
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脂質 | 12.95g | 13~20g |
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炭水化物 | 32.71g | 75~105g |
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【PFCバランス】

シカゴドッグのカロリー | 185kcal 100g 281kcal 152g (1個) |
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おすすめ度 | |
腹持ち | |
栄養価 | |
特筆すべき栄養素 | セレン, ナトリウム |
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一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
(一食あたりの目安)
エネルギー | 281kcal | 536~751kcal |
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タンパク質 | 8.76g | 15~34g |
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脂質 | 12.95g | 13~20g |
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炭水化物 | 32.71g | 75~105g |
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シカゴドッグのカロリーは152g(1個)で281kcalのカロリー。シカゴドッグは100g換算で185kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は43.24g。炭水化物が多く32.71gでそのうち糖質が30.98g、脂質が12.95g、たんぱく質が8.76gとなっており、ビタミン・ミネラルではセレンとナトリウムの成分が多い。
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シカゴドッグ:152g(1個)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
(一食あたりの目安)
ビタミンA | 34.41μg | 221μgRE |
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ビタミンD | 0.17μg | 1.8μg |
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ビタミンE | 0.78mg | 2.2mg |
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ビタミンK | 9.9μg | 17μg |
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ビタミンB1 | 0.21mg | 0.32mg |
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ビタミンB2 | 0.08mg | 0.36mg |
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ナイアシン | 1.5mg | 3.48mgNE |
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ビタミンB6 | 0.15mg | 0.35mg |
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ビタミンB12 | 0.11μg | 0.8μg |
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葉酸 | 32.98μg | 80μg |
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パントテン酸 | 0.58mg | 1.5mg |
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ビオチン | 4.61μg | 17μg |
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ビタミンC | 6.35mg | 33mg |
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(一食あたりの目安)
ナトリウム | 960.44mg | ~1000mg |
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カリウム | 187.96mg | 833mg |
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カルシウム | 52.96mg | 221mg |
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マグネシウム | 38.9mg | 91.8mg |
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リン | 125.14mg | 381mg |
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鉄 | 1.23mg | 3.49mg |
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亜鉛 | 1mg | 3mg |
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銅 | 0.14mg | 0.24mg |
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マンガン | 0.36mg | 1.17mg |
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ヨウ素 | 0.36μg | 43.8μg |
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セレン | 15.98μg | 8.3μg |
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クロム | 0.59μg | 10μg |
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モリブデン | 3.71μg | 6.7μg |
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(一食あたりの目安)
食物繊維 総量 | 1.73g | 5.7g~ |
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食塩相当量 | 2.43g | ~2.5g |
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シカゴドッグ:152g(1個)あたりの脂肪酸
(一食あたりの目安)
脂肪酸 飽和 | 4.38g | 3g~4.7g |
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脂肪酸 一価不飽和 | 3.63g | ~6.2g |
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脂肪酸 多価不飽和 | 1.09g | 3g~8.3g |
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脂肪酸 総量 | 9.14g | |
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n-3系 多価不飽和 | 0.09g | |
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n-6系 多価不飽和 | 1g | |
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18:1 オレイン酸 | 3291.91mg | |
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18:2 n-6 リノール酸 | 975.23mg | |
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18:3 n-3 α-リノレン酸 | 72.96mg | |
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20:2 n-6 イコサジエン酸 | 21.99mg | |
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20:3 n-6 イコサトリエン酸 | 7.8mg | |
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20:4 n-6 アラキドン酸 | 18mg | |
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22:5 n-3 ドコサペンタエン酸 | 7.01mg | |
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22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸 | 7.4mg | |
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シカゴドッグ:152g(1個)あたりのアミノ酸
(一食あたりの目安)
イソロイシン | 154.6mg | |
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ロイシン | 297.62mg | |
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リシン(リジン) | 94.38mg | |
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含硫アミノ酸 | 154.83mg | |
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芳香族アミノ酸 | 351.07mg | |
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トレオニン(スレオニン) | 125.38mg | |
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トリプトファン | 47.14mg | |
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バリン | 180.14mg | |
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ヒスチジン | 99.1mg | |
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アルギニン | 157.09mg | |
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アラニン | 135.45mg | |
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アスパラギン酸 | 201.11mg | |
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グルタミン酸 | 1472.7mg | |
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グリシン | 156.45mg | |
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プロリン | 490.08mg | |
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セリン | 207.19mg | |
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アミノ酸合計 | 4339.37mg | |
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アンモニア | 172.44mg | |
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※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
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シカゴドッグ:1個 152gのカロリー「281kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
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