キウイのパウンドケーキ (キウイパウンドケーキ)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

キウイのパウンドケーキ:80.3g(1個)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	92.45μg
ビタミンD	0.55μg
ビタミンE	0.78mg
ビタミンK	5.43μg
ビタミンB1	0.02mg
ビタミンB2	0.06mg
ナイアシン	0.18mg
ビタミンB6	0.05mg
ビタミンB12	0.15μg
葉酸	18.35μg
パントテン酸	0.31mg
ビオチン	3.63μg
ビタミンC	21.3mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	132.08mg
カリウム	135.45mg
カルシウム	25.25mg
マグネシウム	7.2mg
リン	50.73mg
鉄	0.35mg
亜鉛	0.22mg
銅	0.05mg
マンガン	0.08mg
ヨウ素	4.38μg
セレン	3.8μg
クロム	0.38μg
モリブデン	2.38μg

【その他】

（一食あたりの目安）

コレステロール	72.5mg
食物繊維 総量	1.09g
食塩相当量	0.34g

キウイのパウンドケーキ:80.3g(1個)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	6.75g
脂肪酸 一価不飽和	2.81g
脂肪酸 多価不飽和	0.58g
脂肪酸 総量	10.13g
n-3系 多価不飽和	0.08g
n-6系 多価不飽和	0.5g
18:1 オレイン酸	495mg
18:2 n-6 リノール酸	448.31mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	72.74mg
20:2 n-6 イコサジエン酸	1.93mg
20:3 n-6 イコサトリエン酸	12.25mg
20:4 n-6 アラキドン酸	35mg
20:5 n-3 イコサペンタエン酸	0.13mg
22:4 n-6 ドコサテトラエン酸	1.62mg
22:5 n-3 ドコサペンタエン酸	0.88mg
22:5 n-6 ドコサペンタエン酸	5.75mg
22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸	9mg

キウイのパウンドケーキ:80.3g(1個)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	139.8mg
ロイシン	237.42mg
リシン(リジン)	162.05mg
含硫アミノ酸	154.7mg
芳香族アミノ酸	274.72mg
トレオニン(スレオニン)	129.8mg
トリプトファン	42.49mg
バリン	169.8mg
ヒスチジン	76.53mg
アルギニン	165.92mg
アラニン	137.95mg
アスパラギン酸	243.1mg
グルタミン酸	646.25mg
グリシン	109.3mg
プロリン	207.62mg
セリン	200.97mg
アミノ酸合計	3086.5mg
アンモニア	77.33mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

キウイのパウンドケーキのカロリー・栄養FAQ

キウイのパウンドケーキのカロリーは？

キウイのパウンドケーキ1個「80.3g」のカロリーは214kcalです。キウイのパウンドケーキ100gあたりのカロリーは266kcalです。

キウイのパウンドケーキの糖質の量は？

キウイのパウンドケーキ1個「80.3g」の糖質の量は24.98gです。キウイのパウンドケーキ100gあたりの糖質の量は31.11gです。

キウイのパウンドケーキのビタミンCの含有量はどのくらい？

キウイのパウンドケーキ1個「80.3g」にはビタミンCが21.3mg含まれています。キウイのパウンドケーキ100gあたりのビタミンCは26.53mgです。

キウイのパウンドケーキのセレンの含有量はどのくらい？

キウイのパウンドケーキ1個「80.3g」にはセレンが3.8μg含まれています。キウイのパウンドケーキ100gあたりのセレンは4.73μgです。

キウイのパウンドケーキのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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