カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

ビスマルクピザ (ビスマルク風ピザ/半熟卵とベーコンのピザ)

ビスマルクピザのカロリー概要

ビスマルクピザのカロリー 264kcal 100g
783kcal 296.5g (カット前1枚)
おすすめ度
腹持ち
栄養
豊富な栄養素ビタミンK, カルシウム

仕上げに半熟卵をのせたステーキを好んだと言われるドイツのビスマルクが由来のピザのため、レシピに半熟卵を用いて焼き上げるピザを「ピッツァビスマルク」呼ぶ。生卵を先にのせて焼く作り方と焼いてからトッピングするビスマルクピザの作り方がある。

g783kcal

追加せずトップへ

ビスマルクピザの写真

ビスマルクピザ

Bismarck Pizza

ビスマルクピザの食品分析

カロリー
おすすめ度
腹持ち
栄養
水分48 (%)

ビスマルクピザに使われる材料のカロリーと重量

ピザクラスト ピザクラスト 100 g 265 kcal
トマトソース トマトソース 30 g 13 kcal
生ハム 生ハム 30 g 73 kcal
パルメザン パルメザン 12 g 54 kcal
ゴーダチーズ ゴーダチーズ 50 g 178 kcal
黒こしょう 黒こしょう 0.5 g 2 kcal
オリーブオイル オリーブオイル 12 g 108 kcal
乾燥パセリ 乾燥パセリ 2 g 7 kcal
卵 60 g 86 kcal

スポンサーリンク

ビスマルクピザ:カット前1枚 296.5gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー783kcal536~751kcal
タンパク質 43.02g 15~34g
脂質 44.42g 13~20g
炭水化物 56.34g 75~105g

【PFCバランス】

ビスマルクピザのカロリーは296.5g(カット前1枚)で783kcalのカロリー。ビスマルクピザは100g換算で264kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は30.3g。炭水化物が多く56.34gでそのうち糖質が53.7g、脂質が44.42g、たんぱく質が43.02gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンKとカルシウムの成分が多い。

スポンサーリンク

ビスマルクピザ:296.5g(カット前1枚)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

(一食あたりの目安)

ビタミンA351.17μg221μgRE
ビタミンD2.4μg1.8μg
ビタミンE3.32mg2.2mg
ビタミンK50.55μg17μg
ビタミンB10.53mg0.32mg
ビタミンB20.71mg0.36mg
ナイアシン4.71mg3.48mgNE
ビタミンB60.33mg0.35mg
ビタミンB122.02μg0.8μg
葉酸94.91μg80μg
パントテン酸1.96mg1.5mg
ビオチン15.98μg17μg
ビタミンC21.79mg33mg

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム 1953.94mg ~1000mg
カリウム 542.39mg 833mg
カルシウム 571.86mg 221mg
マグネシウム 72.55mg 91.8mg
リン 608.6mg 381mg
2.85mg 3.49mg
亜鉛 4.74mg 3mg
0.24mg 0.24mg
マンガン 0.68mg 1.17mg
ヨウ素 74.27μg 43.8μg
セレン 20.25μg 8.3μg
クロム 1.22μg 10μg
モリブデン 4.98μg 6.7μg

【その他】

(一食あたりの目安)

食物繊維 総量2.64g 5.7g~
食塩相当量4.95g ~2.5g

ビスマルクピザ:296.5g(カット前1枚)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

(一食あたりの目安)

脂肪酸 飽和16.99g 3g~4.7g
脂肪酸 一価不飽和18.32g ~6.2g
脂肪酸 多価不飽和4.18g 3g~8.3g
脂肪酸 総量39.49g
n-3系 多価不飽和0.44g
n-6系 多価不飽和3.71g
18:1 オレイン酸2340.01mg
18:2 n-6 リノール酸3449.9mg
18:3 n-3 α-リノレン酸357.49mg
18:3 n-6 γ-リノレン酸0.12mg
18:4 n-3 オクタデカテトラエン酸2.73mg
20:2 n-6 イコサジエン酸29.8mg
20:3 n-6 イコサトリエン酸28.46mg
20:4 n-3 イコサテトラエン酸6.55mg
20:4 n-6 アラキドン酸138.44mg
20:5 n-3 イコサペンタエン酸12.51mg
22:4 n-6 ドコサテトラエン酸7.8mg
22:5 n-3 ドコサペンタエン酸23.01mg
22:5 n-6 ドコサペンタエン酸27.6mg
22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸48.51mg

ビスマルクピザ:296.5g(カット前1枚)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

(一食あたりの目安)

イソロイシン1751.46mg
ロイシン3180.41mg
リシン(リジン)2989.7mg
含硫アミノ酸1368.56mg
芳香族アミノ酸3516.91mg
トレオニン(スレオニン)1445.7mg
トリプトファン464.41mg
バリン2210.41mg
ヒスチジン1195.34mg
アルギニン1725.24mg
アラニン1464.65mg
アスパラギン酸2889.51mg
グルタミン酸7005.49mg
グリシン1117.15mg
プロリン3001.91mg
セリン2057.65mg
アミノ酸合計37110mg
アンモニア221.99mg

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

ビスマルクピザのカロリー・栄養FAQ

ビスマルクピザ(カット前1枚)のカロリーは?
ビスマルクピザ(カット前1枚「296.5g」)のカロリーは783kcalです。
ビスマルクピザ100gあたりのカロリーは?
ビスマルクピザ「100g」のカロリーは264kcalです。
ビスマルクピザ(カット前1枚あたり)の糖質量は?
ビスマルクピザ(カット前1枚「296.5g」)の糖質の量は53.7gです。

ビスマルクピザを追加してカロリー計算機へ移動する

g783kcal

追加せずトップへ

スポンサーリンク

ビスマルクピザのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

ビスマルクピザ:カット前1枚 296.5gのカロリー「783kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング293分
  • ジョギング176分
  • 自転車110分
  • なわとび88分
  • ストレッチ351分
  • 階段上り98分
  • 掃除機251分
  • お風呂掃除231分
  • 水中ウォーキング220分
  • 水泳110分
  • エアロビクス135分
  • 山を登る140分

ビスマルクピザのカロリーをSNSでシェアする

ボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。

ユーザが評価したビスマルクピザの評価

まだユーザの口コミはありません。

Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。

スポンサーリンク

スポンサーリンク