ビスマルクピザ:カット前1枚 296.5gの栄養成分
一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
(一食あたりの目安)
エネルギー | 812kcal | 536~751kcal |
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タンパク質 | 43.08g | 15~34g |
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脂質 | 44.5g | 13~20g |
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炭水化物 | 56.28g | 75~105g |
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【PFCバランス】

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一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
(一食あたりの目安)
エネルギー | 812kcal | 536~751kcal |
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タンパク質 | 43.08g | 15~34g |
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脂質 | 44.5g | 13~20g |
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炭水化物 | 56.28g | 75~105g |
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ビスマルクピザのカロリーは296.5g(カット前1枚)で812kcalのカロリー。ビスマルクピザは100g換算で274kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は29.2g。炭水化物が多く56.28gでそのうち糖質が53.64g、脂質が44.5g、たんぱく質が43.08gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンKとカルシウムの成分が多い。
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ビスマルクピザ:296.5g(カット前1枚)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
(一食あたりの目安)
ビタミンA | 315.18μg | 221μgRE |
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ビタミンD | 1.19μg | 1.8μg |
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ビタミンE | 3.14mg | 2.2mg |
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ビタミンK | 51.15μg | 17μg |
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ビタミンB1 | 0.56mg | 0.32mg |
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ビタミンB2 | 0.74mg | 0.36mg |
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ナイアシン | 4.71mg | 3.48mgNE |
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ビタミンB6 | 0.33mg | 0.35mg |
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ビタミンB12 | 1.9μg | 0.8μg |
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葉酸 | 91.29μg | 80μg |
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パントテン酸 | 2.13mg | 1.5mg |
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ビオチン | 15.57μg | 17μg |
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ビタミンC | 21.79mg | 33mg |
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(一食あたりの目安)
ナトリウム | 1683.94mg | ~1000mg |
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カリウム | 542.39mg | 833mg |
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カルシウム | 574.85mg | 221mg |
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マグネシウム | 73.15mg | 91.8mg |
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リン | 614.59mg | 381mg |
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鉄 | 3.02mg | 3.49mg |
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亜鉛 | 4.86mg | 3mg |
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銅 | 0.27mg | 0.24mg |
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マンガン | 0.68mg | 1.17mg |
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ヨウ素 | 10.08μg | 43.8μg |
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セレン | 19.36μg | 8.3μg |
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クロム | 0.92μg | 10μg |
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モリブデン | 5.28μg | 6.7μg |
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(一食あたりの目安)
食物繊維 総量 | 2.64g | 5.7g~ |
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食塩相当量 | 4.3g | ~2.5g |
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ビスマルクピザ:296.5g(カット前1枚)あたりの脂肪酸
(一食あたりの目安)
脂肪酸 飽和 | 16.78g | 3g~4.7g |
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脂肪酸 一価不飽和 | 17.91g | ~6.2g |
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脂肪酸 多価不飽和 | 4.3g | 3g~8.3g |
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脂肪酸 総量 | 38.99g | |
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n-3系 多価不飽和 | 0.47g | |
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n-6系 多価不飽和 | 3.8g | |
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18:1 オレイン酸 | 16949.1mg | |
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18:2 n-6 リノール酸 | 3553.4mg | |
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18:3 n-3 α-リノレン酸 | 349.51mg | |
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18:4 n-3 オクタデカテトラエン酸 | 2.73mg | |
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20:2 n-6 イコサジエン酸 | 31.61mg | |
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20:3 n-6 イコサトリエン酸 | 25.26mg | |
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20:4 n-3 イコサテトラエン酸 | 6.55mg | |
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20:4 n-6 アラキドン酸 | 126.43mg | |
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20:5 n-3 イコサペンタエン酸 | 11.89mg | |
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22:4 n-6 ドコサテトラエン酸 | 5.4mg | |
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22:5 n-3 ドコサペンタエン酸 | 23.6mg | |
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22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸 | 77.3mg | |
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ビスマルクピザ:296.5g(カット前1枚)あたりのアミノ酸
(一食あたりの目安)
イソロイシン | 366mg | |
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ロイシン | 600mg | |
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リシン(リジン) | 534mg | |
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含硫アミノ酸 | 414mg | |
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芳香族アミノ酸 | 719.99mg | |
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トレオニン(スレオニン) | 348mg | |
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トリプトファン | 107.99mg | |
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バリン | 462.01mg | |
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ヒスチジン | 185.99mg | |
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アルギニン | 468mg | |
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アラニン | 414mg | |
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アスパラギン酸 | 780mg | |
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グルタミン酸 | 960.01mg | |
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グリシン | 246.01mg | |
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プロリン | 294.01mg | |
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セリン | 546mg | |
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アミノ酸合計 | 7200mg | |
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アンモニア | 107.99mg | |
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※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
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ビスマルクピザ:カット前1枚 296.5gのカロリー「812kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
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